众文网1.求一篇 大学体育论文 有关篮球的
1.“球感”的建立 “球感”是在训练中发展起来的专门化知觉，是篮球裁判员的一项重要的心理技能，使裁判员能对球的形状、重量、弹性、空间变化，做出精细的分析，对球的运行速度、控球队员的运动状态，以及传球的方位等动态有十分精确的感知；以排除凭视觉判断的假象而做出准确的判断，因此，篮球裁判训练中，要求裁判员进行抛球、跑动、跟球等练习，以增加“球感”，使裁判员在比赛中对球的运动方位、空间状态、发展方向等判断自如，发挥出最好的裁判水平。
正如比赛中，中圈跳球后的移动配合动作，几乎没有一成不变的具体形式，甚至在比赛中出现的一个新的情况，很有可能在裁判训练中没有出现过，在特殊情况下，能找到自由灵活度，这与篮球裁判员以“球感”的掌握程度密切相关。因此，篮球裁判员的“球感”是裁判员技术水平获得高度发展并出现高水平的重要心理技能。
它不但能使动作变得灵活自如，而且是获得高超裁判技术的重要心理因素。 2“.注意力”的集中练习 注意力集中是坚持全神贯注于一个确定目标，不为其它内外刺激的干扰而产生分心的能力。
面对比赛，裁判员不能像观众一样观赏比赛的精彩的技术和战术配合所干扰，而应保持清醒的头脑，摆正自己的位置，积极、公正、准确的执法，确保比赛的顺利进行。因此在裁判员的心理素质训练中，应注重注意集中的训练。
注意品质是篮球裁判员必须着重培养的一种心理素质，在裁判工作中，准确迅速、有效的判断离不开高度的注意力。裁判注意技巧的培养，主要在技能 训练和正式比赛中，有意识地分出注意的层次和目标。
例如，在犯规和违例中，应重点选择犯规来注意，在犯规方面，应重点选择篮下的侵人犯规与对投篮队员的犯规。然后转移目标，重点选择有球区域攻守对抗中的犯规和无球队员的犯规。
最后将注意力转移到违例判罚上来。 这种分层次，有重点，有目标的注意技巧可以训练裁判员的注意选择性，指向性和注意的有序分配能力。
使裁判员注意的目标明确，重点突出，注意分配和转移定时合理，能克服“什么都想抓，什么都抓不住”的不良心理，从而提高裁判员的心理素质。 3注重表象训练 表象训练是体育运动领域最常用的一种心理训练方法。
表象训练有利于建立和巩固正确的动作的动力定型，有助于加快动作熟练和加深动作记忆。在篮球裁判工作中，裁判员的手势动作及相应的速度和准确性是反映裁判员水准的一个重要方面，裁判员手势的好坏对运动员有着明显的影响，及时，规范的手势能树立“法官”的威信，因此裁判动作是裁判工作的一个重要内容。
在进行篮球裁判动作训练时，裁判员总是根据自己头脑中的表象做也姿势和动作，让裁判员尽可能准确地做出动作，以形成良好的动作表象。我们可以 [next] 利用裁判训练中，规范手势图片进行手势的逐一练习，从而专门使用运动训练来强化动作表象，由于操作必须依赖于大脑中储存的动作图片，而通过符号学习，可以在大脑内建立或巩固动作图式，将动作编译为符号部件，并在此基础上，通过多次练习即认知编码，建立有用的图式，消退无用的图式。
例如，在判罚停止计时钟动作练习时给裁判员这样的暗示：“立即鸣哨，面对犯规队员，判罚动作姿势，一拳紧握上举，一手平举指向腰部，并记下犯规队员的号码，报告记录台。” 在比赛中，将裁判动作在头脑中先“过电影”，如同事先编写的电脑程序般，将规范的手势呈现在运动员和记录台面前。
4 执法时信心的树立 心理学家认为，人的心理状态，个性特点能直接影响生理过程的变化，有的裁判员临场时，由于心理紧张，胆小，引起思维混乱，全身虚汗，哨音越吹越小等，直接干扰裁判员水平的正常发挥。 篮球裁判员的良好个性心理特征一方面通过经验积累逐渐形成，一方面可以通过有效的心理训练来加强。
然而，形成良好的个性心理，消除情绪的有效方法是信心的培养和训练。平常强化自我角色的意识，相信自己的技能发挥，心理上把自己立刻划为勇敢高大威严的球场“法官”形象，培养出有良好技术风格的裁判员。
临场前与技术代表的讨论，对新规则的探讨，对新旧规则的争议问题进行讨论，这种职业习惯以对临场信心的增强有着积极的作用。 在进行裁判心理训练时，克服过度紧张的重要方法是通过认知训练，使学生对比赛有正确的心理定向，使对面临场裁判任务有清楚的理解，有积极的执法动机，对自己势 力充满信心。
临场执法时要排除心理障碍，排除外界应激的干扰，不断地从主观上，进行自我情感和自我意识的强化，使之适应客观需要。 教学指导思想是教学活动的根本方向和目标问题，在篮球裁判员教学中，应从球感的建立，注意力的集中转移，表象训练的重视，信心的树立等方面着手，使每位篮球裁判员的打手势动作舒展，判罚姿势规范，面部表情柔和。
能够在运动员和观众心中产生一种威望。从而确保篮球运动技术，战术水平和发挥和比赛的效果。
综上所述篮球裁判员的心理素质则又直接影响着裁判水平，因此良好的心理素质的培养，是篮球裁判员顺利完成裁判任务，展现良好裁判技巧的必要条件。 参考文献。
2.求篮球的毕业论文一篇
浅析街头篮球和三人篮球的区别 摘要 在街头篮球和三人篮球刚刚在中国流行起来的时候，有很多人把街头篮球和三人篮球混为一谈。
虽说两者都是篮球运动，但是两者在形式和风格上并不相同，所以两者之间并不能划等号。通过查阅相关的文献资料，本人从中发现许多文献资料中也将两者混为一谈，没有将两者区分开来。
本人遂以这些文献资料为基础，加上在网站上查到的相关资料，通过自己的理解、整理，分别从定义、起源、特征、文化定性、功能影响等方面对两者进行分析和比较，同时也对两者分别提出了相应的发展对策。旨在让人们对街头篮球和三人篮球有一个清晰的认识，以便两者走上属于自己的发展道路。
【关键字】街头篮球 三人篮球 文化定性 功能特征 发展对策 绪论 在本人查阅的相关文献资料中，以对街头篮球和三人篮球的起源、功能、发展现状进行研究的居多，但是本人发现，在有些对街头篮球和三人篮球的研究中有一个共同点，那就是把街头篮球和三人篮球当成了同一项运动项目在作阐述和研究。本人练习过一段时间的街头篮球，从中发现街头篮球和三人篮球甚至是传统篮球，都有着本质的区别，并不能将他们相提并论。
所以本人遂想到这样的一个研究课题，旨在分析比较两者之间的区别，让人们能对这两项运动有一个清晰的认识。 街头篮球和三人篮球都是刚进入中国不久，也都刚刚流行起来，在人们对两者还没有真正认识的前提下，不少商家为了自身的商业利益，大肆将两者拉上了商业化的道路，必定导致两者的不健康发展。
既然是两个不同的运动项目，必定有其适合自身的发展道路可循。因此人们必须对两者有充分的认识，方能保证两者走上属于自己的正确发展道路。
1 街头篮球和三人篮球的定义 街头篮球和篮球虽说都是篮球运动，但是两者是不同性质的篮球运动，因此两者的定义也是不相同的。 1.1 街头篮球的定义 街头篮球又名“街球”，它是一种以娱乐为主要目的，集健身、休闲、表演等为一体的一项新兴篮球运动形式。
它是起源于美国贫民区黑人青少年经常从事的篮球游戏活动，由于运动场地在简陋的街头或道边的篮球场而得名。同时，街头篮球也被看作是传统篮球运动的一种延伸，是篮球运动的一部分。
街头篮球既是篮球运动的一种形式，同时也是“hip-hop”文化的一个分支，这也就让街球成为在当今青少年中流行的一个主体文化。但是，街头篮球与传统的篮球存在着相当大的差异，这又使得这项运动在发展的道路上呈现出独特的特点。
街头篮球的内容丰富，其中包含有街头比赛，斗牛，花式篮球表演，街球音乐等内容；形式多样，既有人数均等的一对一、二对二、三对三的对抗，也有人数不等的多对少或是少对多的对抗；规则简明，既然是以娱乐为目的，又因其具有独特的风格特点，参与者可以自己根据自己的实际情况来制定相应的规则。 1.2 三人篮球的定义 三人篮球的定义，三人篮球是在半场进行的三对三的对抗运动，是在五人制篮球的基础上发展起来的一种新的体育运动项目。
单从三人篮球的字面理解，就可以看出，在进行比赛或是对抗时就已经将对人数进行了规定，即三对三，因此它没有街头篮球那样的随意。加之有明确的比赛规则，可以这样认为，三人篮球其实就类似于五人制篮球的传统篮球运动。
2 街头篮球和三人篮球的起源 美国被看成是街球的发源地，20世纪50年代，是街头篮球在美国发展的萌芽时期，这个时间距离篮球运动的发明晚了有半个世纪。到了60年代，成为了街头篮球英雄辈出的年代，期间有很多街球高手诞生。
而到70年代，街头篮球在街头文化中占据了一席之地，不断地走想成熟，这也标志着街头篮球从传统的篮球运动中分离开来，成为街头文化的一部分。 当时的街头篮球可以说是一个很模糊的概念，大致的意思应该就是说，只要是出现在街头路边或是在公园里的篮球比赛或是游戏都统称为街头篮球，没有特定的含义对街头篮球进行诠释，所以，那些在路边、街角的三人篮球也就在街头篮球的范围之内。
笔者认为，街头篮球的雏形应该是三人篮球。为什么这样说，在20世纪50年代，街球处于萌芽阶段，当时的街球技术水平远不比今日，可想而知，当时的街球技术可以说就是传统篮球运动中运动员常用的篮球技术，还算不得真正的街球技术，当时的组织形式主要是半场三对三的模式，但也有五对五的正规比赛模式，不过这样的组织形式在当时并不多见。
而在半场的三对三的情形下，个人技术施展的空间增大，同时参与者对篮球运动的认识发生了转变，不仅仅局限于单调的技术动作和复杂的规则之中，于是有人有意无意地将一些简单的运球技术加以融合串联来增加篮球运动的观赏性或是运用一些特殊但很精彩的突破方法，同时也可表现出自己对篮球的控制能力。久而久之，参与者在运动中更加重视流畅随意的运球，干净利落的突破，复杂花哨的过人和疯狂劲暴的扣篮，从此街球在发展的同时也就不断的演绎出不同的风格特点，也就形成了大家现在熟知的街头篮球。
与街头篮球相比，三人篮球在组织形式上看更像是正规五人篮球的缩写版。正规的组织方法。
3.关于篮球的论文
1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。
他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。 为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆-詹姆斯·奈史密斯纪念馆。
起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。
每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。
到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。
只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。
持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。
上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。
1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在"限制区"内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。
1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的"限制区"（也叫"3分区"）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。
1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。
1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。
特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。
在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。
当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。
但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。
以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。
规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。
每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。
篮球是一项大众喜闻乐见、普及率高的运动项目之一，参加者不受年龄、性别的限制。它既能增强体质、促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，提高学习、工作的效率。
篮球比赛不仅是运动技战术水平的较量，也是队员的智慧、运动素质、心理品质、文化素养的比拼，因而具有较大的。
4.求有关体育方面的毕业论文
浅谈中学生篮球运动损伤的原因分析与预防摘要：篮球运动历来深受广大中学生的喜爱，特别普九以后学校篮球场地设施的改善使篮球运动得到空前的发展，由于篮球运动是身体对抗性很强的运动项目，因此学生在篮球运动过程中发生运动损伤的情况较为普遍，这不仅影响到中学生的身体发育，同时也影响到篮球运动这个项目的普及。
如何在篮球运动中做主动预防损伤，学会损伤后的一些急救常识，将有利于篮球运动在学校的进一步普及和发展。本文通过问卷调查来浅析时下中学生在篮球运动中发生运动损伤的原因与对策，并对发生运动损伤后如何进行急救给予方法上的指导，以减少不必要的损伤，促进篮球运动在学校得到进一步的发展。
关键词：篮球运动，运动损伤，预防。 篮球运动历来深受广大中学生的喜爱，特别普九以后学校篮球场地设施的改善使篮球运动得到空前的发展，对丰富学生第二课堂生活、减轻学习压力、活跃校园、促进他们健康成长有着重要的作用。
由于篮球运动是身体对抗性很强的运动项目，运动强度大，因此学生在篮球运动过程中发生运动损伤的情况较为普遍，这不仅影响带来了精神上的负担和受伤后的痛苦，同时也影响到篮球运动这个项目的普及。如何在篮球运动中做主动预防损伤，学会损伤后的一些急救常识，将有利于篮球运动在学校的进一步普及和发展。
本文通过对我县四所高中男生在篮球运动中损伤发生情况的调查，浅析时下中学生在篮球运动中发生运动损伤的原因与对策，并对发生运动损伤后如何进行急救给予方法上的指导，将为体育教师如何指导学生从事篮球运动和中学生进行健康篮球运动提供参考。一、研究对象： 周宁一中、周宁二中、周宁十中、周宁职专高中男生420人。
二、研究方法1、文献法 查阅有关体育院校学报及各学刊相关资料。2、问卷法 发放调查问卷 420份，回收 387份，回收率 91.1%，有效卷371份，占88.3%。
3、统计法 将收到数据资料采用统计方法处理得到结果。三、原因分析、预防与急救表1篮球运动损伤问卷调查分类统计表损伤发生情况 损伤部位发生情况 运动损伤类型 损伤原因 备注371人在有334人有过损伤，发生率90.03 %； 在不同部位他们发生损伤552人次，平均每人1.65次 手指损伤发生率最高占24.55%，踝关节18.56%膝关节13.17%，腰背部8.38%，手腕9.88% 关节扭伤38.02%，软组织挫18.86%，肌肉拉伤17.07%，皮肤擦伤12.28% 场地不良，占26.65%；其次为准备活动不当23.65%；技术错误，占18.86%；违反规则，占15.87%等。
另外，还有气候、服装、鞋子和学生佩带的首饰、眼镜等因素造成的损伤占14.97%。 从表一可以发现：对发生损伤情况调查371中有334人发生过，发生率90.03 %，说明篮球运动中发生运动损伤概率高；在不同部位的发生损伤人次达552人，平均每人达1.65次，说明在篮球运动的对抗中不同部位都有可能发生意想不到的损伤（其中手指损伤发生率高达24.55%，踝关节达18.56%，膝关节达13.17%，腰背部达8.38%，手腕达9.88%）；从运动损伤类型的统计来看，关节扭伤占38.02%，软组织挫伤18.86%，肌肉拉伤17.07%，皮肤擦伤12.28%；从损伤原因的统计来看，排在第一位的是场地不良占26.65%，其次为准备活动不当占23.65%，再次技术错误占18.86%，第四违反规则占15.87%等。
（一）、篮球运动损伤原因分析1、准备工作不到位从调查中发现准备活动不到位造成的损伤发生率达23.65%，看出现在很多中学生平时打篮球真正在上场之前做好准备工作的人则少之又少，很多人都忽视准备热身活动这一环节，就直接参加篮球运动，这样就经常会出现各部位的损伤，有如手、脚、腰部位的扭伤、拉伤等。2、技术动作不规范从调查中发现因技术动作不规范造成的损伤发生率达18.86%和违反规则造成的损伤占15.87%。
说明现在中学生虽然喜欢篮球运动这个项目，但并没有真正掌握篮球运动的相关技术，学校体育课所教学的最基本的技术不能满足学生日常参加篮球运动的需要，学生多数是靠央视体育频道和福建省体育频道看美国NBA和全国CBA的比赛来模仿学生球星的动作，然而中学生平时没经过专项素质的训练根本无法完成这类高难度的动作，因而发生的损伤就很多。3、违反规则从调查中发现违反规则造成的损伤占15.87%。
说明大多数学生在篮球运动中经常违反规则、动作粗野、幅度过大，如随便撞、推、拉、拌、打等五花八门的故意犯规造成损伤等等，这些都造成了不必要的损伤。为此加强对学生进行篮球运动规则的教育普及刻不容缓，这也是篮球运动在学校发展的客观要求。
4、自我保护意识不强和注意力不集中从问卷调查中也发现很多学生，因对预防运动损伤的意义认识不足，或缺乏损伤观念，往往不积极地采取有效的防伤措施，于是常常导致运动损伤的发生。如注意力不集中造成的，手指扭伤、被球击伤、被他人撞伤等。
而一些学生由于缺乏比赛经验，临场产生犹豫不决或过分紧张的心理状态，这些也是导致损伤的主要原因。 5、客观因素客观因素，这里指的是自身以外的事物，场地、器材、气候等等，这些也都不容忽视的。
从调查中发。
5.你好我要写一篇有关于篮球的毕业论文,有没有可以帮我的啊 谢谢了
怎样打篮球：003： 当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。
它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜对手。在变幻莫测的篮球王国，基本技术仍然是至关重要的。
扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。
“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。”
任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？ 传球中应注意的问题：007: 1、要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2、尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。 3、传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
4、要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。 5、传球要及时。
接球中应注意的问题。：011: 1、在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。
2、应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。 3、接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
4、接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。 投篮中应注意的问题。
：014: 1、必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。 2、要判断防守者的情况。
3、要有突然性，掌握投篮时机。 4、尽量按照自己习惯的节奏。
5、应以打篮板投篮为好。 6、要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。
7、坚信能够投中篮。 运球中应注意的问题：012: 1、始终将球保持在自己所能控制的范围内 2、要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球 3、要远离防守者的手运球。
4、应学会左右手都能运球。 5、能传球时尽量不运球。
6、不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。 7、运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。
8、运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。 持球突破时应注意的问题。
：018: 1、运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。 2、对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。
3、突破前的重心要低而稳。 4、突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。
防守时应注意的问题：005： 一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。
对离球远的对手，经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。
防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与外围队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应采用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。：015： 希望大家的篮球水平能大幅提高！ 美国最著名纵跳训练计划， 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上， 锻炼过程很辛苦， 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！ 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。
（若你觉得容易的话，你可以跳至25-30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。
着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ ：003： 第二项：抬脚尖（提踵）：005: 1.首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2.脚尖抬到最高点 3.再慢慢放下，完成一次..双脚完成，完成一个组. 第三项：台阶：006: 1. 找张椅子来， 把一只脚放上去，呈90度 2.尽全力的跳开， 在空中换脚，在放在椅子上， 3.重复2，将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳. 第四项：纵跳：016: 1. 双脚放直， 与肩同宽，"锁紧"你的膝盖。
2. 只用你的小腿跳， 只能弯曲你的脚腂， 膝盖尽量不弯曲。 3. 到地时，再迅速起跳，完成一次。
这一项很难， 你可用你的手帮助起跳。 第五项：脚尖跳：001: 1. 将脚尖抬到最高点， 2. 用脚尖快速起跳， 跳时不得超过1.5 或2.5cm 第六项：蹲跳：008： 这一项只在星期三练 1. 站立，怀抱篮球于胸前 2. 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度. 3. 跳起至8-13cm，一定要保持步骤2的姿势， 4. 着地，完成一下。
5. 如果要跳15下的话，1-14。
6.谁能给我一篇关于篮球的论文,1500字左右的
篮球比赛中组织后卫对突破技术的运用事项 摘要突破技术是篮球进攻技术之一，也是组织后卫队员必须掌握的核· 技术之一。
在比赛中若能将该技术传球、投篮等技术 合理的结合运用，可以创造出更多的个人与集体进攻的机会，有效地打乱对方的防守体系。本文通过对组织后卫在比赛中运用突破技 术的一些事项进行阐述，以期对篮球工作者提供参考 关键词篮球比赛组织后卫突破技术 组织后卫队员是临场比赛的组织者和指挥者，是比赛的核心队 员，承担着组织全队攻守的任务。
组织后卫队员必须具备全面的技 术，良好的战术意识，沉着、稳定的心理素质，以及敏锐观察、分 析和判断的能力。组织后卫队员也是控制球时间最长的队员，在场 上任何位置都会受到对方的严密防守，因此，突破技术是将球推进 到前场组织进攻的重要技术之一。
1 突破技术运用相关事项分析（1）时机的判断和位置的选择。组织后卫在运用突破技术时，当防守队员重心上提。
前移或移动能力差时进攻队员有能力突破对 手，可果断突破；快攻一对一时，可果断突破上篮；对方队员犯规 次数较多，进攻队可运用突破进攻，以达到杀伤对方有生力量或获 得罚球机会的目的；利用突破进攻吸引防守，为同伴创造进攻机 会。持球突破择判断准确与否是突破的前提，要做到判断准确，运 动员持球时应抬头观察防守者的位置、距离、步伐、重心以及整个 防守的布局和同伴的位置分布情况，根据实际情况来选择突破口，思想上要有接球后怎样处理的初步打算，只有这样接球后才不会束 手无策或盲目行动而失去进攻的机会。
（2）起动。突然起动是突破技术的关键。
队员在某一位置突破 能否收效，很大程度上取决于突破时起动的快慢，而起动的快慢主 要取决于两腿蹬地的力量。要傲到起动迅速就必须尽量加大两腿蹬 地的力量，因此，突破时的准备姿势必须两膝弯曲，上体前倾，重 心稍前移，两腿要积极有力地做蹬地动作，非中枢脚积极向突破方 向跨出；但单靠两腿蹬地的力量还不够，还要利用腰部和上体的力 量来充实、协调和带动，以加快第一步起动的初速度。
只有这样起 动的速度才能突然加快，所以做蹬跨动作的同时，必须做到转体，压肩和保护球。蹬跨时要求中枢脚短促有力的蹬腿屈膝及两臂和上体协调的移 动。
从力学原理分析：重心夹角小蹬地反作用力大，水平分力大、水平的加速度就大。蹬跨动作把人体重心移出支撑面，蹬地后便获 得更大向前支撑反作用力，并且上体尽可能贴近防守队员，抢占空 间位置，同时降低身体重心。
控制好身体重心，保持身体平衡，加 强攻击的对抗性。（3）加速。
加速是突破技术的重要环节，也就是说，当持球者 突破的第一步超越或平行于防守者时，还必须加速超越对手或使对 手处于不利的位置。由于持球突破是利用突破起动或在防守者重心 不稳的情况下进行的，如第一步起动后不继续加速，那么防守者就 会以最快的速度进行退防，抢占有利位置来弥补防守瞬间的过失。
加速超越对手是突破的最后一个环节，关键在于人体重心的控 制和转移。中枢脚要积极用力后蹬获得第一次加速，摆动腿的落点 应该在防守体侧前方，上体尽可能靠近防守者，占踞空间位置。
落 点太远，两脚间距离太宽，起动能力差，容易失去蹬地的合理角度，不利于第二次加速；落点太近，重心高，上体易起伏，占据空间相对 小，后蹬角度大，获得水平分力小、向上分力大，不利于加速和保 护球。（4）保护球。
持球突破与空切不同，它必须连人带球一起超越 防守者，因此，在持球突破中保护球是很重要的。在突破前应及时 持球与离防守者较远的体侧或头顶以防被被对方抢击或打掉，起动 后的运球、拍球不宜过高，要利用跨出的腿，非运球的手和转体、压肩等动作来保护球，使球置于里防守者较远的一侧，运球的速度 必须与起动的速度一致，特别注意球反弹的位置以便于与下个动作 的衔接。
2 篮球比赛中组织后卫运用突破技术时应注意的几个问题 当前篮球比赛越来越激烈，对抗性也越来越强，持球突破的变 化更加多样、实用 个人持球突破技术的运用对于一个队的得分多 少起着重要作用，我认为在篮球比赛中持球突破的运用应该注意以 下几点。（1）持球突破必须与假动作、传球等技术结合运用，才能发挥 突破的威力。
运用持球突破时，既要积极主动，又要善于调动对 手，创造和利用突破时机；既要正确选择突破方向。又要做到及 时、快速、灵活。
（2）突破前，要善于观察，既要看准本方队员在附近的分布位 置，又要看清对方队员在附近的防守站位；既要考虑到个人攻击，又要考虑到与队员配合；既要考虑到对手的防守能力，又要考虑到 可能遇到的意外阻挠。（3）运用跳步急停突破时.传球队员必须根据进攻队员摆脱防 守队员的情况和意图，及时准确地将球传给队友，以便队友在跳步 急停接球时，抢占有利的突破位置。
同时，要特别注意跳步接球与 持球突破动作必须快速衔接3 结论和建议（1）结论。①把握好突破时机的重要性：在篮球比赛中，后卫 队员持球进攻想要最快的突破对手的防线，就应该正确分析场上情况 刨造和把握时机。
时机的把握对突破技术动作的效能有非常重要作 用。
7.学生论文《对篮球的认识》
1891年美国麻省春田市国际基督教青年会学院，艾密思先生研究冬季的室内游戏，希望能与春季的棒球，冬季的美式足球一样，受大众的喜爱。
一开始，他曾经用足球来代替，当研究掷球目标时，因为春田市附近盛产桃子，於是找来装桃子的篮子，以它来代替球框，并将它悬於墙上；但是每次一投完球，还要拿梯子将球取下，非常不方便，后来逐渐改良，让球在投完后，直接掉下来。1912年开底的圈和网被正式公认为标准设备。
到了1892年1月20日，春田市青年会举行世界首次篮球赛，但因规则还未完备，上场比赛球员人数不定，有时多至十多人。后来才渐渐的改为九人、七人到五人。1915年美国篮球规则联合会成立，相关的规则於是统一。
篮球发明不久，即迅速的传播开来。1892年耶鲁大学就产生代表队。美国人伯登於1894年从春田学院毕业后，就前往印度，将篮球介绍到这一地方。1895年，法国人洗斯从春田学院毕业，也将篮球带进他的国家。1900年菲律宾聘请了美国的教练前往教导篮球，1904年德国的舒密特博士在美国胜路易举办的第三届世运会后，也将它带进该国。1926年美国的哈林篮球队正式成立，以娱乐性的方式表演篮球至今已表演超过2万场，带来另类的风格，也给了人们多一项选择。1940年扇形的篮板被承认为合乎规定的装备，1942年，篮板上漆上一长方形靶，便於球员利用来瞄准投篮，到了1944年电动计时器正式被采用。这些都是规则上一些改变。
1946年「美国篮球协会」（BAA）在波士顿市成立，同年的六月六日布朗先生在纽约市东四十二街大饭店召开成立大会，开启了美国职业篮球的序幕。当时已经把比赛时间改为48分钟，球员个人犯规次数增加到6次，为了使比赛节奏不致缓慢，只能钉人防守，不得有区域联防。1896年新泽西州首府Trenton成立第一支职业篮球队，1898年美国第一个职业篮球组织，「国家联盟」成立，但营运五年便结束了。随后又相继的成立各联盟，但都限於小地区。1949年NBA正式成立，开启了篮球界的新局面，罗素、张伯伦、强森、柏德等等名将，也在往后的日子中，呈现在世人的眼中。
8.篮球投球技术的论文3000字
投篮技术分析 投篮的方式多种多样，要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构，正确掌握投篮技术。
在学习投篮技术时，必须注意掌握以下技术要素。 （一）技术动作 投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。
原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。
移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。
控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。 投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。
原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
1.双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。
两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。 2.双手头上投篮：这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。
但是重心高，不便与运球和突破相结合。 动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。
投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键：手腕外翻，双手用力 （二）练习方法示例 1.原地投篮练习。 （1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。
（2）不对球篮的投篮练习。 要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。
（3）正面定点投篮练习。 要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。
（4）不同角度的投篮练习。 要求：投篮手法正确，体会投篮 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。
投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。
随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。 按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。
1.单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。
右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。 2.双手持球方法：以原地双手胸前投篮为例。
双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧部，两拇指相对成“八”字形，掌心空出。两肘自然下垂，肩关节放松，将球置于胸颚之间。
（二）瞄准点 瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种： 1.直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。
这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。
2.碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤以接近30°角左右的地区最适宜。
碰板投篮的瞄准点，应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。一般规律是角度越小，距离越远，弧度越高，碰板点离篮圈越远、越高；反之，则越近越低。
（三）出手动作 投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。
出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。
如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。
通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距。
9.谁帮忙想个 和篮球体育教育有关的论文题目
篮球教会我的不只是篮球NBA教会我的不只是篮球阐述篮球带来的快乐。
最主要的是篮球的某种精神例如：有个镜头我永远都忘不了2001年总决赛第三场球完了后，小艾和科比在快进更衣室门口相遇，当时小艾的眼神足以杀死人，科比抬着高傲的头颅看都不看小艾一眼，小艾主动上去和科比握手，科比装作没看见，头也不回地走了，那一刻小艾显得多么无奈。
—— 从那一刻起，科比已经输了，不是输在球技上，而是输在做人上. 。科比可以拿着三枚总冠军戒指 81分记录向小艾炫耀， 但是，小艾的精神境界是科比一世都无法企及的。
他教会我一件事：“只要认为是对的，即便是对抗全世界，不要被那些舆论所影响、击倒，要有勇气战斗下去。他教会我只要坚持做自己，即便是被人认为是「叛逆」，也要战斗下去。
你说他是我的神也好，佛也好，我服膺的是他这种精神，这是一种信仰。有个人站在你面前，他就是这麽做著，他始终忠於他的信念。
所谓「武士精神」，亦不过如此，而这正是我所信奉的。我看NBA十多年，不曾带给我这种感动。
这种「我要打十个」的气魄，不是只有「英雄主义」而已，而是战斗到底的决心。那些酸AI的人们，他们不懂，因为他们不会、也不敢有这种体验，他们更不会了解，许许多多喜欢A.I.的人，到底为什麽喜欢他？这不是靠长得帅就可以得到的拥护。”
2004年 一个18岁的男孩（凯文 约翰逊）在街上被一群16-20岁的人围住 抢劫 他们抢走凯文身上财务 然后命令凯文脱掉身上穿的艾弗森3号球衣 凯文誓死不从紧紧保护着球衣不让他们抢走 那群歹徒拿出手枪 凯文依旧不让他们把艾的球衣从身上抢走 一声枪响 凯文被后面一个歹徒击中脖子 球衣还是让那伙歹徒抢走 两年过去 一天报纸披露 一个孩子的妈妈让医院使用安乐死 结束她孩子的生命 那个孩子就凯文约翰逊 就这样 这件事被媒体报道出来 艾弗森也知道这件事 他很震惊 他亲自去那座医院 随后艾给凯文安排葬礼 后来凯文母亲说 凯文下葬的时候是穿着艾弗森送的崭新球衣入土的 别人问 你儿子这样做不值得 凯文妈妈说 这是我儿子的选择 你们不知道凯文多么爱艾弗森 我不反对我儿子去追艾弗森 在艾弗森身上 我儿子学到的比我们教的更多。
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