1.体育论文,一篇1000字的论文
人的身体和心理有密切的关系,健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至患病。
体育锻炼不仅可以增强学生的体质,同时对促进学生心理健康, 有着积极的作用,具体体现在如下几个方面。 一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础 人的心理是人脑的活动。
心理健康发展,必须以正常健康的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。体育锻炼能促使学生身体正常、健康地发展,为心理发展提供坚实的物质基础。
这是心理发展的重要条件。 二、体育锻炼是心理发展的一种动力 体育运动与日常自然的身体运动相比,无论内容和形式都不尽相同。
所以,原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如,短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。
又如,篮球比赛中的带球上篮,由于要了解队员位置,要求有较大的注意范围,既要带球前进,又要防止对方拦劫,需要善于分配注意。几乎任何运动项目,都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。
上述心理活动和心理特征,就一个人的自然发展水平来说,当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是,在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中,原有心理水平便慢慢获得提高。
也就是说,体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾,推动了心理的发展。 三、体育锻炼能推动自我意识的发展 体育运动有助于学生认识自我。
体育运动大多是集体性、竞争性的活动,自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小,都会明显的表现出来,使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还有助于自我教育。
在比较正确地认识自我的基础上,便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为,培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力,使自己成为更符合社会需要,更能适应社会的人。 四、体育锻炼能培养良好的意志品质 体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。
学生在参加体育锻炼时,总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此、通过体育运动,有助于培养学生勇敢顽强,吃苦耐劳,坚持不懈,克服困难的思想作风,有助于培养团结友爱,集体主义和爱国主义精神,有助于培养机智灵活,沉着果断,谦虚谨慎等意志品质。
使学生保持积极健康向上的心理状态。积极参加体育课各种课外文娱活动,有利于学生的身体健康,为健康的心理提供稳固的物质基础。
对学生的身心发展能起到积极作用。体育运动能促进身体形态的发育,改善人体机能,提高运动能力,并对提高学生的认识水平,培养良好的情绪和意志品质,形成优良的性格特征起到积极作用。
由于体育锻炼是通过学生自己的身体运动而实现的,所以,不仅增强了学生的体质,同时对促进学生的心理健康起到积极的作用。
2.体育本科毕业论文 急需一篇
摘要 随着我国经济发展水平的迅速提高,体育运动在社会当中越来越受到重视,学校体育活动也广泛开展,大学生也越来越喜欢体育运动。然而大学生对体育锻炼中损伤的状况不清,自我保护意识差以及出现运动损伤后的应急措施不当,往往造成不必要的损失和痛苦,并影响学习。对大学生运动损伤产生的原因及特点进行调查研究,对预防和减少运动损伤,增强大学生的运动自信心,活跃大学生活动的兴趣,提高运动效果,保证体育运动的开展具有十分主要的意义。 本文切合自身体会,采用文献资料、问卷调查、访谈法和实例调查等方法探讨现在学校体育活动中运动损伤发生的规律及预防。在初步掌握运动损伤在各项目当中的分布、损伤的性质、损伤与季节的关系等信息后,介绍运动损伤的预防和恢复方法,并提出要加强预防意识,科学方法治疗。
关键词:体育活动;运动损伤;分布;预防
目 录 目 录 …………………………………………………………2 中文摘要 …………………………………………………………3 英文摘要 …………………………………………………………4 前 言 …………………………………………………………4 1.研究对象与方法 ………………………………………………4 1.1研究对象 …………………………………………………4 1.2研究方法 …………………………………………………4
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3.求体育系毕业论文一篇
[体育论文]浅析体育与右脑开发
[体育论文]浅谈学校体育档案的管理及运用
[体育论文]谈体育教学中安全事故的预防
[体育论文]让多媒体进入体育课堂
[体育论文]多媒体课件在体育教学中的互补作用
[体育论文]激发学生上体育课的兴趣
[体育论文]在体育中渗透心理健康教育
[体育论文]试论体育教学中学生的自卑心理
[体育论文]浅析自制体育器材培养学生的创新精神和实践能力
[体育论文]浅谈体育精神与人格教育
[体育论文]浅谈少年投掷运动员的基础训练
[体育论文]面向21世纪我国学校体育改革发展的新思考
[体育论文]论体育教学中的情感教育
[体育论文]浅谈中学体育教学的思想品德教育
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[体育论文]试论我校开设高等体育教育专业自学考试的可行性
[体育论文]论体育教学对学生创造力的培养
[体育论文]体育教学中如何培养学生创造思维
[体育论文]体育教育中美育目标的构建
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[体育论文]谈体育课堂教学中学生创新能力的培养
[体育论文]高校实施《全民健身计划纲要》的思考
[体育论文]普通高校学生体育锻炼主观能动性的培养
[体育论文]试论大学生体育能力及其培养
[体育论文]浅谈学校体育的目的任务与组织管理
[体育论文]实施全民健身尚存问题与改革的基本途径
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4.一份体育系本科毕业论文的开题报告怎么写 具体由哪几部分组成 最好
毕业论文格式标准 1、引言 1.1 制订本标准的目的是为了统一规范我省电大本科汉语言文学类毕业论文的格式,保证毕业论文的质量。
1.2 毕业论文应采用最新颁布的汉语简化文字、符合《出版物汉字使用管理规定》,由作者在计算机上输入、编排与打印完成。论文主体部分字数6000-8000。
1.3 毕业论文作者应在选题前后阅读大量有关文献,文献阅读量不少于10篇。并将其列入参考文献表,并在正文中引用内容处注明参考文献编号(按出现先后顺序编)。
2、编写要求 2.1 页面要求:毕业论文须用A4(210*297)标准、70克以上白纸,一律采用单面打印;毕业论文页边距按以下标准设置:上边距为30mm,下边距为25mm,左边距和右边距为25mm;装订线为10mm,页眉16mm,页脚15mm。 2.2 页眉:页眉从摘要页开始到论文最后一页,均需设置。
页眉内容:浙江广播电视大学汉语言文学类本科毕业论文,居中,打印字号为5号宋体,页眉之下有一条下划线。 2.3 页脚:从论文主体部分(引言或绪论)开始,用阿拉伯数字连续编页,页码编写方法为:第*页共*页,居中,打印字号为小五号宋体。
2.4 前置部分从中文题名页起单独编页。 2.5 字体与间距:毕业论文字体为小四号宋体,字间距设置为标准字间距,行间距设置为固定值20磅。
3、编写格式 3.1 毕业论文章、节的编号:按阿拉伯数字分级编号。 3.2 毕业论文的构成(按毕业论文中先后顺序排列): 前置部分: 封面 题名页 中文摘要,关键词 英文摘要,关键词(申请学位者必须有) 目次页(必要时) 主体部分: 引言(或绪论) 正文 结论 致谢(必要时) 参考文献 附录(必要时) 4、前置部分 4.1 封面:封面格式按浙江广播电视大学汉语言文学本科毕业论文封面统一格式要求。
封面内容各项必须如实填写完整。 4.2 题名:题名是以最恰当、最简明的词语反映毕业论文中最重要的特定内容的逻辑组合;题名所用每一词必须考虑到有助于选定关键词和编制题录、索引等二次文献可以提供检索的特定实用信息;题名一般不宜超过30字。
题名应该避免使用不常见的缩写词、首字缩写字、字符、代号和公式等;题名语意未尽,可用副标题补充说明论文中的特定内容。 题名页置于封面后,集资列示如下内容: 中央广播电视大学“人才培养模式改革和开放教育试点”汉语言文学专业本科毕业论文(小二号黑体,居中) 论文题名(二号黑体,居中) 学生姓名(********三号黑体) 学 号(********三号黑体) 指导教师(********三号黑体) 专 业(********三号黑体) 年 级(********三号黑体) (********三号黑体)分校(学院)(********三号黑体)工作站 4.3 摘要:摘要是论文内容不加注释和评论的简短陈述,应以第三人称陈述。
它应具有独立性和自含性,即不阅读论文的全文,就能获得必要的信息。摘要的内容应包含与论文同等量的主要信息,供读者确定有无必要阅读全文,也供文摘等二次文献采用。
摘要一般应说明研究工作目的、实验研究方法、结果和最终结论等,而重要是结果和结论。摘要中一般不用图、表、公式等,不用非公知公用的符号、术语和非法定的计量单位。
摘要页置于题名页后。 中文摘要一般为300汉字左右,用5号宋体,摘要应包括关键词。
英文摘要是中文摘要的英文译文,英文摘要页置于中文摘要页之后。申请学位者必须有,不申请学位者可不使用英文摘要。
4.4 关键词:关键词是为了文献标引工作从论文中选取出来用以表示全文主题内容信息款目的单词或术语。一般每篇论文应选取3-5个词作为关键词。
关键词用逗号分隔,最后一个词后不打标点符号。以显著的字符排在同种语言摘要的下方。
如有可能,尽量用《汉语主题词表》等词表提供的规范词。 4.5 目次页:目次页由论文的章、节、条、附录、题录等的序号、名称和页码组成,另起一页排在摘要页之后。
章、节、小节分别以1.1.1、1.1.2等数字依次标出,也可不使用目次页。 5、主体部分 5.1 格式:主体部分的编写格式由引言(绪论)开始,以结论结束。
主体部分必须另页开始。 5.2 序号 毕业论文各章应有序号,序号用阿拉伯数字编码,层次格式为: 1、***************(三号黑体、居中) *********************************(内容用小四号宋体) 1.1、*************(小三号黑体、居左) *********************************(内容用小四号宋体) 1.1.1、***********(四号黑体,居左) *********************************(内容用小四号宋体) ①*****************(用于内容同样大小的宋体) 1)*****************(用于内容同样大小的宋体) a、****************(用于内容同样大小的宋体) 5.3 论文中的图、表、公式、算式等,一律用阿拉伯数字分别依序连编号编排序号。
序号分章依序编码,其标注形式应便于互相区别,可分别为:图2.1、表3.2(式3.5)等。 5.4 注:论文中对某一问题、概念、观点等的简单解释、说明、评价、提示等,如不宜在正文中出现,可采用加注的形式。
注应编排序号,注的序号以同一页内出现的先后次序单独排序,用①、②、③……依次标示在需加注处,以上标形式表示。 注的说明文字以。
5.体育类毕业论文开题报告范文
毕业论文开题报告撰写内容 一、题目来源 二、研究目的和意义 三、阅读的主要参考文献及资料名称 四、国内外现状和发展趋势与研究的主攻方向 五、主要研究内容、需重点研究的关键问题及解决思路 六、完成毕业设计(论文)所必须具备的工作条件(如工具书、计算机辅助设计、某类市场调研、实验设备和实验环境条件等)及解决的办法 七、工作的主要阶段、进度与时间安排 八、开题报告参考文本:中学生缺乏体育兴趣原因分析与对策 778论文在线 / 中学生缺乏体育兴趣原因分析与对策 一、题目来源 社会实践 二、研究目的和意义 体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。
它是与参与体育活动的需要相联系的意向活动。如果一个人对体育活动感兴趣,他就会积极参加,热心投入,活动的结果将是需要的满足并由此得到充分的情绪体验,所以体育兴趣是体育参与的基本动力之一。
在体育课越来越受重视的今天,还有学生不喜欢上体育课,每到上体育课和课外活动时间,总会找出种种借口向老师请假不上课或根本不到课堂上课。但如果学生对参加体育活动有了兴趣,他们就会把学习与体育锻炼作为自身的需要,积极参与体育活动,克服主观困难,以利于提高体育教学质量和养成良好的体育锻炼习惯。
本课题的研究能够为广大体育教师寻找学生缺乏体育兴趣的原因提供参考,同时对于采取有效措施激发和培养学生的体育兴趣,调动学生在体育课或体育活动中的积极主动性具有一定的意义。 三、阅读的主要参考文献及资料名称 [1] 马启伟.体育心理学[M].北京:高等教育出版社.1996 [2] 苏梅青,卢勤.浅谈学生体育兴趣的培养[J].山西师大体育学院学报.2000,4(35) [3] 续志红.浅谈体育教学中如何激发学生的运动兴趣[J].延安教育学院学报.2004,4(18):77-78 [4] 谢月芳.关于中学生不喜欢体育课的调查分析. [5] 顾久贤.谈如何培养学生的体育兴趣[J].机械职业教育.2004年第4期 [6] 丁文武.培养中学生对体育课的兴趣.北大附中深圳南山分校网博雅刊第二期 [7] 罗士达,王立冲.如何培养中学生对体育课的兴趣[J].体育成人教育 学刊.2003,2(19):107-108 [8] 浅议中学生对体育课的兴趣.121学校体育网(理论研究) [9] 缪本海,叶条凤.我院新生体育课的兴趣现状调查与分析[J].广东水利电力 职业技术学院学报.2004,4(18):77-78 [10] 王天惠.体育兴趣的培养与激发[J].济宁师专学报.1999,6(20):52 [11] 杨宁宏.浅谈体育教学中学生体育兴趣的培养[J].青海教育.2004年第1-2期 [12] 卫洪斌.体育课激趣体会[J].雅安职业技术学院学报.2004,4(18):97-98 [13] 杨国红.体育兴趣与培养[J].理论观察.2004,5 [14] 叶钢.体育兴趣的激发与培养[J].陕西教育.2005,12 [15] 尚立文.鼓励性语言在体育教学中的妙用[J].青海教育.2004年第1-2期 四、国内外现状和发展趋势与研究的主攻方向 就目前来看,国内外研究此课题的很多,如:美国心理学家戴克提出的三大定律(练习律、效果律、准备律),明确提出学生学习动机、学习的兴趣在体育教学中的作用。
这一理论对于激发学生的体育兴趣,活跃课堂气氛,提高教学质量很有价值。在日本,学校在体育教学的过程中,从组织教法和安排上,越来越注重提高学生的体育兴趣。
在美国和北欧一些国家的体育课以学生为主,尽情发挥学生好动的天性激发课堂气氛,以提高学生的体育兴趣。这些国家的体育课都有个共同的特点就是注重课上激发学生的兴趣,使学生能够在愉快的气氛中进行体育锻炼。
现在国内对中学生缺乏体育兴趣原因和体育兴趣的培养相关的研究很多,如:谢月芳在《关于中学生不喜欢体育课的调查分析》中分析了中学生缺乏体育兴趣的原因。她认为中学生不喜欢上体育课的原因有自身和外部两方面的原因。
而关于体育兴趣培养的研究比较多比较杂。 五、主要研究内容、需重点研究的关键问题及解决思路 本课题的研究,在总结前人经验基础上,从中学体育教学实际出发,提出对于中学生缺乏体育兴趣原因分析与对策的较新观点,以便为培养学生的体育兴趣,推动体育教学,促进学生全面发展提供参考。
研究的主要内容包括以下几点: 1.中学生体育兴趣的现状; 2.中学生缺乏体育兴趣的原因; 3.解决问题的方法及对策。 需重点研究的是中学生缺乏体育兴趣的原因,及如何激发和培养学生的体育兴趣,使学生喜欢上体育课并积极主动的去参与体育活动。
六、完成毕业设计(论文)所必须具备的工作条件(如工具书、计算机辅助设计、某类市场调研、实验设备和实验环境条件等)及解决的办法 1.查阅相关文献,要求图书馆对我们开放。 2.应用计算机辅助设计,要求学校机房对我们开放,给予我们足够的时间。
七、工作的主要阶段、进度与时间安排 本课题的研究时间期限为五个月左右,2006年1月开题,2005年5月结题。研究进度分为查阅指导教师指定及其它相关文献资料、总结分析文献资料、实地考察、资料整理、最后成文四个阶段。
2006年1月 查阅文献资料阶段。 2006年2月 分析文献资料、实地考察阶段。
2006年3月—4月 资料整理阶段。 2006年5月 最后成文阶段。
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6.急 急 急 体育系毕业论文
内容摘要:舞蹈编导学科建设在我国艺术类院校已经过多年的发展,在摸索中渐趋成熟。
但该学科在体育院校的开展尚在起步阶段。文章在借鉴艺术院校舞蹈编导学科课程的教学方法、评价手段的基础上,根据上海体院等体育院校舞蹈编导专业培养方向的需要,运用文献资料法、访谈法、实验法对舞蹈编导学科课程的教学内容、教学方法、评价手段等方面进行研究,以推动体育院校舞蹈编导专业学科的健康发展。
关 键 词:舞蹈编导学科课程 体育院校 教学改革 进入知识经济的21世纪,随着经济社会的快速发展以及当代科学与艺术的融合,艺术教育也越来越被人们所重视。注重和强调艺术感受与想象、艺术创造与思维,已经成为知识经济时代需要的综合型人才不可缺少的重要因素。
随着我国教育的深层次发展,艺术教育已层层渗透到全国各类高校教育体系之中。近几年以来在体育院校也得到了蓬勃的发展,如北京体育大学、上海体育学院、西安体育学院、武汉体育学院等。
而其开设的艺术类舞蹈编导学科课程尚属于起步阶段。因此,体育院校特色的舞蹈编导专业课程建设与开发迫在眉睫。
目前舞蹈编导学科建设在艺术类院校已经过多年的发展,在摸索中渐趋成熟。但其针对的教学对象以及教学目标与体育院校的现状有很大的不同。
首先,体育院校体育舞蹈专项的学生与一般艺术类院校舞蹈专项的学生在艺术知识功底、艺术素材、舞蹈素材的掌握上有很大的差异;其次,体育院校与艺术类院校对舞蹈编导的培养方向各异。必须将舞蹈编导的知识运用于体育舞蹈及社会流行舞蹈的领域,将舞蹈编导课程作为各舞种编创的基础,并与体育类、社会流行类舞蹈相结合。
而现有的舞蹈编导教学方法与评价手段较为单一,已不能完全适应学科发展的需要。必须在借鉴先进经验的基础上大力开发适应于体育院校培养目标的舞蹈编导课群。
一、研究对象与研究方法 1.研究对象 体育院校舞蹈编导学科课程的教学。 2.研究方法 文献资料法。
通过对中国期刊网、上海图书馆、上海体育学院图书馆、国际互联网GOOGLE搜索引擎等的检索,并查阅了以北京舞蹈学院为主导的,以舞蹈创作教学为中心的《中国舞蹈编导学研究》《舞蹈编导教学》以及国外的如:默罕默德·黎达的《舞蹈编导与舞蹈编导学》等数十篇与舞蹈编导教学相关的文献资料。搜集相关文献,并对文献进行整理、分析,为本课题寻找理论依据。
访谈法。对体育院校舞蹈专业的师生进行访谈,了解其舞蹈编导学科课程的教学现状以及学生在学习中的相关动态想法。
实验法。对上海体育学院舞蹈编导专业学生进行有针对性的舞蹈编导核心课程的改革实验试点教学。
二、研究结果与分析 1.体育院校舞蹈专业学生编导基础能力分析 (1)体育院校舞蹈专业高考生源以体育舞蹈(国际标准舞)专业学生为主,其次才是中国舞或当代舞、健美操专业学生。而通过对其即兴编舞考试的现场观察以及对其考分的查询发现,专业高考的即兴编舞考试中,是以中国舞或当代舞的学生的即兴编舞能力为最强, 而体育舞蹈学生受其专业特性的影响节奏感较强,但动作编创能力及思维能力过于局限,编舞自信心明显较差。
健美操的学生则对编舞完全无概念。 (2)体育院校舞蹈专业在校学生绝大多数在进校前从未接触过舞蹈编创活动。
而通过与进校前参与过舞蹈作品编创的学生交谈得知,其所参与编创的舞蹈也只是一些简单的伴舞等小舞蹈,没有专业性可言。 (3)体育院校舞蹈专业学生大部分对艺术作品的了解还太缺乏,更不要谈艺术底蕴、艺术积累了。
而一个好的艺术编导首要的是要懂得审美,对美有了概念才能尝试编创出美的作品来。我国著名的舞蹈艺术家、思想家、教育家贾作光老先生在《舞蹈编导的专业职能》一文中写到:“舞蹈编导的专业职能是指编导创作成功的必要条件。
这主要有三个方面:观察能力、理解能力和摹仿能力……舞蹈编导应用‘舞蹈的眼睛’,要求对生活的分析感受始终透着动作感……”而舞蹈专业学生对生活中的艺术,对舞台上的艺术还缺乏基本概念。生活、艺术的积累还很有差距。
2.舞蹈编导学科课程的教学方法结构改革分析 (1)舞蹈编导学科课程传统教学方法结构研究 传统的艺术院校舞蹈编导学科课程的教学方法结构为纯理论的舞蹈编导基础课程;或者纯实践性的舞蹈创编法课程。而结合体育院校的生源现状、现场教学观察以及课后对以上两种相对独立结构的课程教学方法调研的数据分析,简单分割的纯理论或纯编导实践的教学方法结构均不能适用于具有很强的思维能力要求以及实践需求的舞蹈编导学科课程的教学。
因此,必须将该课程的教学方法结构进行合理改革。 (2)舞蹈编导学科课程教学方法结构改革研究 根据以上对传统的舞蹈编导学科课程教学方法结构的研究,以及与北京舞蹈学院、上海戏剧学院舞蹈分院、上海体育学院等艺术院校及体育院校资深教师的深入探讨,对该课程的教学方法结构应适当调整,改变传统的纯理论或纯实践的课程教学方法结构,采用理论与实践相结合的教学方式,将授课地点转换到舞蹈技术课教室,一是将编导理论的内容通过对相应编创场景或作品的观看、讲解使学。
7.求一篇毕业论文(体育学院毕业,摔跤)
论文总篇 一等奖论文 自由式摔跤连贯技术动作的训练 益阳市体校 廖海燕 一、摘要 摔跤是两个人直接对抗的运动项目,是短时间时间内和对方比速度、比力量、比耐力和比灵敏,而这些素质在自由式摔跤中缺一不可,现代摔跤的特点是时间短、节奏快,所以要求运动员必须具备良好的全面素质和较高水平的连接技术动作,才能在比赛中取得好成绩。
二、关键词:摔跤训练 三、前言: 近年来,我国自由式摔跤技术水平不断提高,在重大的国际比赛中我国选手得了一些较好的成绩。但是,同先进水平的国家相比还有较大的差距,其原因是多方面的,但主要差距是技术上,特别是技术方面,“技术单调、动作不连贯”、“方法不完整、控制不严,站立接跪的使用方法不好”等问题自从国际摔联提出的“快速主动,勇猛顽强、全面连贯”,是现代摔跤的发展方面。
其中是 “全面连贯”则是技术发展的趋势,是技术训练工作的重要原则,我国恰恰在这方面存在较大的差距。因此我国自由式摔跤技术的连贯性问题进行严格训练,争取和先进水平国家缩小差距,甚至超过他们,为摔跤事业打下良好基础。
四、讲究方法: (一)训练经验总结 (二)资料阅读 (三)综合归纳 五、结果与分析: (一)连贯技术的形式 连接使用两个或两个以上方法取得效果的技术动作就是连贯技术,以下几种形式。 1 、站立方法得分按跪撑方法也得分或绝对胜利,在两个人对抗中进攻者抱握有利把位,突然使用方法把对方摔倒得分:紧接有进入跪撑再连续使用动作得分直将对方控制在桥上到双肩着地。
2、一个站立方法未得分——按另一个站立方法得分,如站立时进攻者先控制对方的胳臂使用后倒背,对方反抗时,突然换把做抱腿动作得分。 3、跪撑时进攻未得分,接着使用另一个动作得分。
如在跪撑中止方运动员先做拉臂翻未得分,对方反抗时突然骑缠前冲得分。 4、站立方法得分后跪撑方法也得分,如站立时进进攻者抱腿转移得分,紧接着做抱腰滚桥得分。
以上四种情况是连贯技术的基本形式。 (二)形成连贯技术的两个基本要求 1 、连贯投术建立在基本技术正确,全面熟练的基础上。
自由式摔跤的基本技术是多种多样的,包括站立转移和跪撑,单个的动作形式较多,运动员至少熟练掌握10—15个以上动作,再以这些方法为基础进行相互连贯或以其中的技术为主配合其它动作,进行连接。单个动作正确指的是“时机,握抱把位,支撑点,着力点,用力方向结束时的姿势是否正确”,只有这些五一节解决好了,才能发挥单个技术的效力,从而提高连贯技术的效力。
例如:抱腿转移动作得分,直到桥上控制对手的整个过程中,首先抱腿动作要正确,。熟练是最重要的。
因此基本动作的千百次反复练习是连贯技术成功的基本前提,动作的连贯性形成正确的动力定型,并且逐渐达到自动化,这样在直接对抗中才会产生良好的效果。 2、良好的身体素质是连贯技术的物质基本 摔跤是两个人直接对抗的运动项目,是在短时间内和对方比速度、比力量、比耐力和比灵敏。
这些素质在自由式摔跤中中缺一不可。现代摔跤的特点是时间短、节奏快、技术动作要连贯,所以要求运动员必须具备良好的全面素质。
摔跤运动项目是克服活的阻力,两个人对抗中进攻者根据对方的移动变化来确定自己的进攻能力,要求运动员具备良好的灵敏素质,才能发挥好技术动作,适应比赛场上的千变万化复杂局面。 (三)连贯技术的训练方法 1 、真假结合 技术训练课中必须遵循由易到难和由简单到复杂的训练规律。
在对抗中连贯技术动作从开始到结束的整个过程是很复杂的,首先从容易动作开始训练,然后再掌握动作,真假动作的结合主要是以假动作为真动作创造条件和机会,但是做假动作时仍然是认真的,有的假动作就变成真动作。如:两个人对抗中,进攻者先抱左腿,对方撤左腿进攻真抱右腿,这个动作主要前面做的假动作为后面真动作创造有利机会;再如:跪撑姿势中上方运动员先做反抱大腿,对方重心外移防守时按着使用缠腿动作前冲得分,如果对方来不及防守时,可以直接做反抱大腿得分。
因此在平时训练时,要有意识的安排一些真假结合的动作方法,这对提高连贯技术是有实用价值的。 2、结合个人技术特点 每个人的身体素质和掌握技术的基础都不同,一个连贯技术的练习和掌握过程要结合本人绝招动作,在平时训练要在运动员的技术特点基础上加强动作的连贯性,才能使动作充实有所发展。
例如:某队运动员,他有一个抱小腿转移动作,在比赛中,他的这个动作得分最多,这是他的站立绝招动作之一。但是这个动作把对方摔倒后只能得一分,也没有紧接连续跪撑动作,就让他在站立摔倒后接跪撑技术动作为主要任务。
在原有的基础上加强连贯技术,提高运动成绩。 3、站立技术与跪撑技术密切联系 摔跤比赛中两个人对抗大多数是从站立开始到跪撑的,整个过程可以使用方法得分,从站立摔倒到跪撑时应该连续使用技术动作,如中间停顿一段时间就效果不好。
因此,平时训练必须强调站立强调站立的结果是跪撑技术的开始来要求运动员,在这方面很多运动员解决不好。所以动作的连贯性受到阻碍,跪。
8.体育毕业论文写什么题目好
如何在体育教学中培养学生自主学、练能力 试论情感教学在体育课中的应用 对体育系篮球专选课的理性思考 静力练习对篮球比赛对抗性的影响 重庆市高校篮球队的现状与对策 从体育行为学的“区域”概念探析篮球进攻战术 浅谈青少年篮球运动员的选材 试论篮球临场比赛心理 健身运动与心理训练探析 心理训练对运动训练的重要性 体育消费与体育健康意识的形成 试论体育锻炼与人群结构关系 科学发展观指导下的健康体育 试论北京08年奥运会网络媒体的报告 激励教育在体育教学中的运用 大学体育的改革与转型 对体育教学中发展学生个性的研究 对大学公共课考核项目改革的研究 新形势下高校体育课程改革研究 新课程标准期待新型体育教师 高校体育教育专业课面临的挑战与对策 对体育课观摩与评价问题的探析 重庆大学离退休教职工体质健康状况调查研究 对我国体育人才市场的调查及研究 重庆大学1-4年级学生健康状况的调查与分析 考研族参加体育锻炼的必要性、方法和对策 从体育人才市场的需求谈目前体育教育专业 学生的课程设置 对中学和大学体育课程的衔接问题探讨 体育在创建和谐社会中的积极作用 高校体育产业的利与弊及发展趋势 建立和谐的师生关系是提高教学质量的保证 体育专业学生如何选择二专业辅修 重庆大学体育教育专业毕业生的流向 我国群众体育的出路探析 浅议媒体传播对体育产业发展影响 浅谈体育消费能力的培养 如何培养学生的终身体育观 论我国中小学体育课程的演变过程及其发展趋势 论体育运动对大学生的心理健康的影响 浅析社会体育指导员对社区体育的发展影响 浅析高校体育教师的教学意识态度对校园体育文化的影响。
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