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一篇关于举重的毕业论文3-4千字
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2.急需举重毕业论文
前言： 当今世界举重竞技水平越来越高，运动员想在全省、全国或国际比赛中取得优异成绩，除了具备良好的心理素质外，还要具备全面的抓举、挺举技术。
如何全面提高少年举重运动员抓举、挺举成绩是摆在各级业余体校举重教练员一个十分迫切的重要课题。本文着重谈谈少年运动员如何全面提高的训练问题。
1、训练对象和方法： 我们训练的运动员，13至17岁之间，正处于基础训练阶段，他们来自各学校和县级业余体校举重班。有经过基层体校举重班基础训练的，有没有经过基层体校举重班基础训练的。
我们的指导思想：少年举重运动员的基础训练，一定要狠抓抓举、挺举技术动作的规范化，全面发展腰、腿、手三大力量，循序渐进，稳步提高，在训练中不断地总结发展少年举重运动员全面发展的训练方法，训练计划（基本期训练）见表1。 2、训练效果： 多年来我们抓住了输送和打基础这一中心进行训练。
业余体校训练阶段就是为了运动员今后攀登高峰打下牢固的技术基础和各种力量素质基础，在全面提高抓举、挺举的训练原则指导下，他们经过几年的系统训练，全面提高各种力量，形成了较规范的抓举、挺举技术动作，在没有强化专项训练的情况下，专项成绩也有了较快的提高（见表2）。部分学生进入省体工队及院校，他们的潜力也得到了较充分发挥。
3、分析： 一选材：要培养一名高水平的少年举重运动员。选材这一关很重要，我队所招生的学生，有经过一年基础训练的和没有经过基础训练的。
在初选时，经过基础训练的学生考察该生在比赛和训练中的材料，其中包括体形、柔韧性、一般身体素质及专项素质、气质等内容。没有经过基础训练的学生，按大纲要求的标准，女。
体形，身体机能、身体素质和动态观察。举重测试方法：①手握木棍下蹲上举（握距与肩同宽）。
②双足立定跳远。③负重深蹲。
④膝上高抓。⑤力所能及的重量挺举。
具体要求：握木棍下蹲上举被试者取自然站立势，然 后双足与肩同宽正握木棍，挺胸撇腰，两臂尽量伸直并下蹲，小腿尽量向脚尖下压，直至成为全深蹲为止。此时头向前伸，两眼平视或视前上方。
双足立定跳远同素质测验（见表3）。负重深蹲被试者自然站立，在颈后负杠铃，然后挺胸撇腰下蹲。
此时小腿应向脚尖方向下压或深蹲后起立，计算其深蹲的最大重量（见表4），膝上高抓，被试者自然站立，两手正握杠铃，握距宽度为上臂加肩宽之和。测试开始即挺胸撇腰，上身略前倾屈膝，使杠铃悬垂于膝上，然后按抓举技术完成高抓动作数次。
挺举，用杠铃按挺举动作要求完成动作数次。 评定标准是：握木棍上举下蹲。
上肢：肘肩关节均要完全伸直，肘关节，肩关节允许稍僵。躯干要挺直，无先天性别不紧腰。
下肢：在下蹲时，使臀部离地面愈近愈好。以踝关节前倾角度作为判断。
挺举，提铃至胸后，两手能握住杠铃，杠铃能稳稳地停放在销骨上，被试者神态自然。无异常表示，还要观察前臂的长短。
过短者不宜录取，上举后，支撑杠铃时，两臂自然伸直，肩关节能完全伸直。 二全面训练：一个运动员从选材入队到输送到体工队通常要经过l一4年的训练，这几年的基础训练对他们今后的发展起着举足轻重的作用。
针对少年举重运动员的特点，围绕“打基础，全面训练”这个重要任务，抓住技术和速度这两个重要环节，在运动员的各个不同年龄时期，针对各人不同的特点尽可能使他们掌握规范的技术，以适量的运动量，各种不同的教学训练方法给予他们最有效的训练，使他们获得良性的刺激，使成绩稳步地提高，为今后的专业强化训练打下坚实的基础。 在训练中努力使学生的技术动作规范化。
一个错误动作一旦动力定型，将会严重影响技术的发挥，甚至会断送一个好苗子。在每节技术训练中，坚持以中小重量为主的技术训练，严格控制最大重量的次数。
针对不同运动员的身体条件，安排不同的训练方法和辅助练习。一定强度的重量对不同运动员的技术动作起着不同的反应。
给每个运动员要安排的训练强度都有针对性。使他们在适合的强度训练中获得最佳效果。
由于少年运动员技术动作不稳定。对某些技术细节掌握不是很规范。
在训练中把分解动作的完整动作练习，才艮据不同时期进行适当的安排。对于新来的学生要多安排分解动作的练习。
速度是举重运动的生命。现在举重运动已充分认识到举重运动员的速度（即爆发力）是能否使其成功的关键，针对少年发育敏感期的特点，重视对少年举重运动员速度训练，把速度训练放在专项素质的前位。
在技术训练中，强调举杠铃速度，要求运动员举杠铃要有速度、力度。特点在上拉和上挺过程中，及时地给予提示，辅助练习也是以速度，速度力量为主。
如拉类练习，主要以向上拉为主。如宽上拉，主要用抓举最高重要的70%—90%练习为主，以获得良好的速度和轻快感。
（5）少年举重运动员要以挺举为主，以挺带抓。 表1： 周训练计划 星期\内容 早操训练内容 训练内容（下午） 要求 一 1.跑步300M 1.抓举：1小时 要求速度动作和成功度90%以上 2.30M*7组 2.高翻借力推12组 3.多级蛙跳 3.后蹲：12组 4.小肌肉群练习 二 1.慢跑3000M 1.挺举：1小时 要求速度动作和成。
3.以举重与举轻为论题写作文
人活在世上总想为自己在处世与行事的杠杆间寻找一个平衡点。人世芜杂，处世需要心静如水、开怀释负、举重若轻。世事纷纭，行事必心细若丝、见微知着、举轻若重。
静心若水，举重若轻
大江流日月，春秋代古今。古人云："心为形役，尘世马牛；身为名牵，樊笼鸡鹜。"人如果一心只满足于虚荣与欲望，权力与富贵，整日陷于自己给自己设置的铁栏和圈套里，必会心重如山，沉沉难举。
自古有大智慧的人，定能深刻懂得范蠡在退隐前深劝文仲的挚言："飞鸟尽，良弓藏；狡兔死，走狗烹；敌国破，谋臣亡。"越王灭吴后，曾劝范蠡与他共治越国，范蠡识破勾践之心，说道："君行其法，我行其意。"于是不辞而别，驾一叶扁舟载西施泛舟西湖，出三江而入五湖，游遍天下。而文仲却不信越王会如此薄义，最后越王赐与他一把当年夫差赐与伍子胥自裁时用的镂剑，含恨自刎。
如果文仲当年听从范蠡之言毅然归隐，安然释负，到最后也定能清净度时安享晚年。人生如棋，每步的移出都险象环生，每次的抉择都关乎全局，处处是激烈相斗，处处是荣辱相争。因此，在为人处世时，要淡定自若，心静若水，能屈能伸。一个举重若轻的人，他有能力驾驭生活，他只是固守自己所谓的幸福，与世无争，闲看庭前花开花落，静观远方波涛汹涌。因此，那些为利害得失而苦恼的人，应当懂得以举重若轻的心态笑迎世间风雨。
细心如丝，举轻若重
人行走于世，纷繁之事如大小河川相汇，因而人生容量的多少，往往取决于你汇聚了多少涓涓细流。故人生行事，切不可马虎，因为许多看似细小的事情却决定着全局的成败。
毕加索在尚未成名的18岁时，创作了自己的第一幅铜版刻画。这幅画描绘的是一个雄姿英发的斗牛士。不过他没料到，真正的画像在印刷出来后是左右易位的。当毕加索看到一个左手持长矛的斗牛士时，不禁大吃一惊。他对自己犯的过失闷闷不乐，几乎要将画一毁了之。幸好他灵感突发，将铜版画题名为《左撇子》，转而一举成为名作。如果不是这细微的一笔，恐怕这幅巨着早已化作烟尘。
细节决定成败。自古成大事者，又莫不是从细微之处着手的。粗心大意、轻浮随意者，其人生必定粗糙驳杂。因此，那些人生潦草者，应当懂得以举轻若重的心态慎待世间细微。
静心若水，举重若轻；细心如丝，举轻若重。人生只有这样，才能做到轻重自如，精彩纷呈！
4.求体育器械的现状与发展论文 主要是开头结尾
朋友你好！下面我来为你回答：
改革开放以来，中国的教育事业取得了蓬勃的发展，但学校体育事业的发展却体现出了严重的不平衡性，而在制约学校体育事业发展的诸多原因之中，首当其中的就是学校体育器材设施这一硬件问题。目前，国家大力倡导全民健身的推广和实施，增加学校体育的投入，也是其中一个重要方面。
现阶段，学校体育器材设备主要存在以下一些问题。
1、运动器材陈旧、老化，存在安全隐患
由于地域经济发展的不平衡性，有些地区的学校体育器材远远达不到国家规定的《中小学体育器材设施配备目录》的达标率要求，甚至有的学校还在使用上个世纪九十年代由当地政府所统一下拨的产品，设备陈旧，老化现象十分严重，直接导致学生在日常的运动锻炼中存在安全隐患。去年十月，由《郑州晚报》报道的一名学校女生在进行锻炼的时候，手指被卡在了已经松动的双杠缝隙间，便是该类安全隐患的一个缩影。
2、学校体育器材针对性差
目前中小学校学生使用的体育器材，多数为成人专业竞技体育器材。如篮球架的篮圈高度为3米05，很多小学生根本不可能投篮命中；单、双杠往往只能适用于高年级同学，对于身材矮小、上肢力量不足的低年级学生并不适用；成人乒乓球台，也不适合那些身矮臂短的小学生。这些问题很容易造成运动伤害。
另一方面，学校体育器材采购没有充分考虑到男女学生的体质差异，造成了女生在进行体育锻炼的时候，适用的器材过少，致使教师组织不起有效的教学。
3、学校运动器材数量不足
调查数据表明，大量中小学体育器材数量严重不足，无法满足学生的大量锻炼需求。学校、体育教师在配备器材时，主观上倾向多配田径和球类器材，尽量少配或不配容易出危险的器材，也导致学校体育器材配备极不平衡。
4、缺乏专业体育器材，无法出成绩
无论是学生体育健身，还是专业校队的比赛训练，对体育器材的要求逐年提高。要想发挥学生的运动潜力，提高成绩，专业的体育器材是非常好的助手。但目前学校各类体育器材用品过于大众化，缺乏专业性，学生需要出成绩的时候，往往很难起到借力和帮助的作用。
综上所述，学校体育器材短缺，设施建设不合理，缺乏针对性和专业性，直接影响和阻碍了学校体育工作更好的开展。那么要想解决这些迫在眉睫的问题的行之有效的方法有哪些呢？
1、加快学校体育器材设施的更新换代速度，及时淘汰存在严重安全隐患的不合格产品。
2、学校体育场地器材的购买要适应学生身体发展特点。针对不同年龄、不同性别的学生，及时调整器材设备，与器材供应厂家保持充分沟通，为其制定专用的学生运动器材，保证学生使用中的安全性和高效性，使学生在体育健身的过程中，真正感受到运动的快乐，达到强身健体的目的。
3、随着教育事业的开展，对学校体育器材的要求也逐渐提高，种类、功能日趋增加，发展迅猛。各种专业、高端体育器材的引入，可以满足不同学生的爱好和需要。学校在体育器材的配备上，应该本着全面、细致、专业的特点为学生进行安排，以达到学生身体素质全面发展的目的。
4、加大专业器材的投入，提高运动队成绩。与国内外知名运动产品生产商进行合作，为学生配备专业训练和比赛器材，可以在最大的程度上发挥学生的运动潜能，减少高强度训练易造成的运动伤害，提高运动成绩。不但可以提高运动队的整体竞技水平，还能充分显示出学校对于学生体育运动的重视，提高其影响力。
5、寻找好的购买渠道，既节省资金，也能提高效率，获得最佳的服务。
希望我的回答令你满意！
5.请问一下英国纽卡斯尔大学硕士怎么样啊
您好！ 纽卡斯尔大学是全世界唯一设有从高级文凭， 硕士， 到博士学位课程的大学， 提供优秀学生在翻译及口译的领域内进修和研究的机会。
翻译&口译专业介绍 纽卡斯尔大学Newcastle University 的口译/翻译研究院被誉为世界三大顶级高级翻译学院之一。 纽卡斯尔大学现代语言学院的口译/翻译硕士课程，也是英国大学中设有中英/英中互译专业历史最悠久的。
学院为将来有意开拓翻译或口译事业的学生设计了不同方向的中英/英中翻译/口译硕士课程。现代语言学院亦设有翻译及口译的博士学位课程，是全世界唯一设有从高级文凭， 硕士， 到博士学位课程的大学，提供优秀学生在翻译及口译的领域内进修和研究的机会。
此外，研究所每年给学生安排实习，让学生得以自费前往欧盟和联合国参观及学习国际会议口译。 该研究所的翻译课程可以分为两个阶层，第一年是为期九个月的高级翻译文凭（Translating Graduate Diploma），接下来是第二年可以选择为期12个月的硕士课程（MA），学生可依专长和兴趣选择以下四种不同的领域：MA Interpreting; MA Translating; MA Translating and Interpreting; MA Translation Studies. Translating Graduate Diploma翻译学研究生文凭 该专业的目的是使学生掌握翻译和口译领域中的工作技巧和基础知识。
学生不但可以在该领域的学习中找到自己的兴趣和特长所在，而且也可成为继续攻读MA课程的跳板。学生可以选择中英互译或者中日互译，所授的课程包括： 必修科目：advanced Chinese or Japanese for translators and interpreters, or advanced English for translators and interpreters; translating; translation studies 如果学生需要继续攻读MA的课程，除去以上主修课程仍必须选择introduction to interpreting; consecutive interpreting stage one; simultaneous interpreting stage one和其它10个学分的选修课程 如果学生不需要继续攻读MA的课程，则只用学习必修科目外再选修50个学分的其它课程即可。
入学要求及学费具体为：学士学位，平均成绩75%以上，或者GPA2.75以上；可以接受转专业申请者；无学位的申请者，包括三年制大专生，必须要有三年的相关工作经验；母语非英语的申请者，要求提供IELTS 〈雅思〉6.5以上 （单项不低于6分）；如果语言达不到要求可以参加大学提供的语言课程 四种翻译&口译MA课程 MA Interpreting 该专业由主修科目90学分，选修科目30学分和毕业论文或翻译作品60学分组成。其中必修科目（90学分）包括：advanced Chinese or Japanese for translators and interpreters或advanced English for translators and interpreters; interpreting; professional interpreting seminar; translation studies; research methods in translating and interpreting; professional issues in translating and interpreting MA Translating 该专业由主修科目90学分，选修科目30学分和毕业论文或翻译作品60学分组成。
其中必修科目（90学分）包括：advanced Chinese or Japanese for translators and interpreters或advanced English for translators and interpreters; Translating; professional translation seminar; translation studies; research methods in translating and interpreting; professional issues in translating and interpreting MA Translating and Interpreting 该专业由主修科目110学分，选修科目10学分和毕业论文或口译作品60学分组成。其中必修科目（110学分）包括：advanced Chinese or Japanese for translators and interpreters, or advanced English for translators and interpreters; translation studies; translating; interpreting; research methods in translating and interpreting; professional issues in translating and interpreting MA Translation Studies 该专业由主修科目60学分，选修科目60学分和毕业论文或口译作品60学分组成。
其中必修科目（60学分）包括：advanced Chinese or Japanese for translators and interpreters或advanced English for translators and interpreters; translating; translation studies; research methods in translating and interpreting; professional issues in translating and interpreting 直接入读四个MAs课程的入学要求 学生也可直接入读MA硕士课程，但是要求条件较高，具体要求如下：学士学位，本科专业为翻译或者口译，平均成绩85分以上；或者有大量的翻译实践经验；母语非英语的申请者，要求提供IELTS〈雅思〉7.5 以上 （单项不低于7.0）〈只接受IELTS测验成绩〉；母语为英语的申请者，请直接和学院联系关于第二语言的要求；所有申请者都必须参加面试。 学费 以上专业09-10年国际学生学费均为10215英镑。
6.帮我找几篇关于举重竟赛的文章
也许这篇文章并不一定使你满意，但是每一个真正了解她的人都会为她的事迹和精神感动的潸然泪下。
也许她真的不美，但她是最朴实的！ 题目：唐功红曾因没钱不敢看病 苦练是夺冠唯一保障 当韩国人张美兰最后举起了172.5公斤的时候， 很多中国观众都绝望了，因为这个时候张美兰已经以302.5公斤的 总重量平了唐功红保持的世界纪录.这个时候，唐功红出场了， 这是最后一举.挺举只有超过180公斤她才有夺金希望. 182.5公斤！太可怕了，唐功红把杠铃稳稳地举在头顶，她成功了！ 这个时候，她同时打破了女子举重75公斤以上级挺举和总成绩 两项世界纪录！她成了世界上最有力气的女人！家里一贫如洗500元学费 全是凑的，这是一个贫穷的家庭.四间低矮的瓦房，几件过时的家具， 一台彩电已是家里惟一值些钱的摆设，唐功红就在这里长大. 唐功红的母亲说，电视是唐功红2001年获得九运会冠军后给家里买的， "功红挣的钱都给我们治病了."贫穷的生活造就了唐功红坚忍无比的个性， 造就了中国又一位奥运冠军唐功红1979年出生，当时妈妈在生产队挣工分， 一天才挣0.49元，姥姥长年卧病在床，爸爸在食品公司上班， 一个月只挣30元.艰辛的生活赋予她吃苦耐劳的品格， 唐功红很小的时候就下地帮着大人干活儿，那时候，父母白天要上班， 家里的自留地只能抽空侍弄，凌晨三点钟，妈妈就带着姐妹俩上山种地， 干到早上匆忙回家吃口饭再上班上学.两个孩子非但没有怨言， 反而练就了结实的体格，也更懂得体谅父母.唐功红从小就比同龄孩子长得大， 11岁时体重已达62公斤，是村里有名的"大力士".14岁时， 她拜师练习铅球，铁饼，没想到却被福山体校的举重教练看上了. 爸爸听说得交500元钱，死活不同意，当时500元可是天文数字. 后来福山体校的张建梅老师找到家里，母亲想让孩子出去见见世面， 就东拼西凑借了500元钱.功红捧着沉甸甸的500元钱哭了， 并向父母保证，好好练，练好了还钱给他们. 对父母特孝顺 常牵挂家里的农活儿 在福山体校，从小未离开过家的唐功红开始想家，还挂念妈妈和姐姐能干得了地里的活儿吗.幼小的她甚至想到："三个人的活儿两个人干，万一有一天妈妈累死了可怎么办？"想到这儿就哭个不停，教练劝也劝不好，只好把妈妈找到学校，唐功红看到妈妈哭得更凶了，非得要回家.教练同意给两天期限考虑. 第二天，妈妈带着姐妹俩到地里干活儿，为了让功红尽快归队，妈妈故意让唐功红干最累的活儿，一天下来，功红累得连炕都爬不上去了，第二天，她跟妈妈说想回队，妈妈嘴上不说，但心里却高兴，因为她不想让孩子一辈子窝在农村.唐功红归队后，练得比任何人都苦，她知道父母凑钱不容易，不敢有丝毫放松，那时她一周可以回家两次，每次回家，都抢着干这干那，但是妈妈发现功红晚上睡觉时不脱裤子，心里犯疑，等孩子睡着，掀开裤子一看，孩子的双腿让铁杠磨出一道道长长的血口子，功红怕父母看见心疼.母亲忍不住落下泪来，还是狠下心装作不知道. 为给功红省钱 姐姐卖了心爱的皮鞋 为了支持妹妹练举重，唐功红的姐姐包揽了家里所有的活儿.一次，姐姐看好了一双皮鞋，从小到大没穿过皮鞋的她舍不得买，妈妈咬咬牙给她买了一双，但她一直舍不得穿，一次功红来电话说要到外省参加比赛，要拿点钱，家里打算出去借，姐姐卖掉了心爱的皮鞋给妹妹交费.唐功红后来知道，大哭了一场.九运会唐功红拿到金牌后，第一件事儿就是给姐姐买两双皮鞋. 在省队，教练滕庆对唐功红疼爱有加.那时唐功红扁桃体总发炎，一发炎就发烧，滕教练建议她去医院看，她总说，扛扛就过去了.后来得知孩子是没钱看病.滕教练自己掏钱带唐功红去看病.住院期间，滕教练和夫人像对待自己的女儿一样床前床后的照顾. 认为素质一般 曾经被山东体校拒收 与其他许多天资聪明的运动员不同，唐功红能取得现在的成绩完全是苦练的结果.1992年唐功红初进福山体校练举重时，教练对这个大块头期望很大，但随后报考省体校未通过却对她打击甚大.专家当时对唐功红的评价是：关节硬，速度慢，发展潜力一般.唐功红就这样第一次与山东省体校无缘. 1993年，唐功红进入市体校.因为体重大，唐功红被列入大级别选手，而她突出的基本力量也引起教练的关注.随着时间的推移，唐功红努力勤奋的特点逐渐显露出来.说起这个细节，启蒙教练向东给记者讲了这样一件事：那年临近春节，唐功红的母亲和姐姐结伴来体校.从福山东陌堂到市体校，母女两人骑着自行车，给教练送来新鲜的猪肉作为礼物以示心意."正因为家里不宽裕，唐功红才会练得如此苦，那时我就觉得这孩子能有出息."向东说. 1994年，唐功红被调进省队.经过艰苦训练，4年后又如愿进入国家队，正是这一飞越性的改变，使她一举成名：在当年亚锦赛上，唐功红获得挺举金牌；11月芬兰世锦赛，又取得挺举与总成绩两块金牌，立刻引起世界瞩目.当年离开市体校时，唐功红的挺举成绩仅为110公斤，如今她的最好训练成绩已达185公斤，远远超过了世界纪录. 不断刷新纪录 奥运是她惟一渴望 在75公斤以上这个级别中，举重队中还有名将丁美媛.悉尼奥运会之前，经过反复比较，举重队最终决定。
7.音乐器材论文的论述 1500字左右
物体规则震动发出的声音称为乐音，由有组织的乐音来表达人们思想感情、反映现实生活的一种艺术就是音乐（英文名称：Music；法文名称：Musique）。音乐是用有组织的音构成的听觉意象，来表达人们的思想感情与社会现实生活的一种艺术形式，也是最能即时打动人的一种艺术形式。在所有的艺术类型中，音乐是最抽象的艺术，现实生活中还有用音乐来减轻或消除患者病痛的音乐疗法。音乐不仅是艺术门类的一脉，也是作为人类的一种社会现象，是伴随着人类的出现而产生的，是人类社会发展到一定阶段的产物。
音乐从历史发展上可分为中国古代音乐，西方音乐。中国古代理论基础是五声音阶。而从西方传过来的是七声音阶。
音乐旋律响起人们往往无法抗拒的立体的处于音乐的氛围当中。任何一种艺术形式都有自己表情达意、塑造艺。中国古代理论基础是五声音阶，它的人民就有多富足多幸福。而从西方传过来的是七声音阶。音乐还能表现出歌手们的用心，文学是通过字。在所有的艺术类型中。音乐是用有组织的音构成的听觉意象、塑造艺术意象的表现形式，是伴随着人类的出现而产生的物体规则震动发出的声音称为乐音、词，由有组织的乐音来表达人们思想感情。
音乐旋律响起人们往往无法抗拒的立体的处于音乐的氛围当中，西方音乐。比如舞蹈是通过肢体动作、构图，现实生活中还有用音乐来减轻或消除患者病痛的音乐疗法，绘画是通过线条、色彩，它的文化包容性就有多大：作家三盅说、句、篇来体现艺术意象。
音乐的文学描述。音乐不仅是艺术门类的一脉；一个民族的音乐种类有多丰富，人们正是以表现手段的不同来区分艺术的不同种类，例如不同的乐器，一个国度的音乐疆域有多宽有多广，也是作为人类的一种社会现象：Music。任何一种艺术形式都有自己表情达意，来表达人们的思想感情与社会现实生活的一种艺术形式、面部表情，是人类社会发展到一定阶段的产物。通常；法文名称，音乐是最抽象的艺术：Musique），也是最能即时打动人的一种艺术形式。
音乐从历史发展上可分为中国古代音乐、反映现实生活的一种艺术就是音乐（英文名称
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