众文网1.体育论文,一篇1000字的论文
人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。
体育锻炼不仅可以增强学生的体质，同时对促进学生心理健康， 有着积极的作用，具体体现在如下几个方面。 一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础 人的心理是人脑的活动。
心理健康发展，必须以正常健康的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。体育锻炼能促使学生身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。
这是心理发展的重要条件。 二、体育锻炼是心理发展的一种动力 体育运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。
所以，原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。
又如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。
上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。
也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。 三、体育锻炼能推动自我意识的发展 体育运动有助于学生认识自我。
体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还有助于自我教育。
在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。 四、体育锻炼能培养良好的意志品质 体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。
学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此、通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。
使学生保持积极健康向上的心理状态。积极参加体育课各种课外文娱活动，有利于学生的身体健康，为健康的心理提供稳固的物质基础。
对学生的身心发展能起到积极作用。体育运动能促进身体形态的发育，改善人体机能，提高运动能力，并对提高学生的认识水平，培养良好的情绪和意志品质，形成优良的性格特征起到积极作用。
由于体育锻炼是通过学生自己的身体运动而实现的，所以，不仅增强了学生的体质，同时对促进学生的心理健康起到积极的作用。
2.求8篇体育锻炼周记
天天运动的细节写下来呗！
俗话说：“只要功夫深，铁杵磨成针。"这是告诉我们做事要持之以恒的道理。而这句话在今天仍有很大的价值，我就有一次亲生经历。
中考结束了，作为学生的我，难得迎来了一个没有作业的暑假，于是我选择了打羽毛球这项运动来锻炼身体。每逢周二，周四，周日，我都会去羽毛球馆痛痛快快地打上几个小时。
但你们知道吗？羽毛球是所有球类项目中最耗体能的一种运动，我又是一个初学者，体能不足，每次打完球都累得精疲力尽，躺在羽毛球场上大口大口地喘着粗气。由于怕累，所以上周二我请了个假，在家休息，没有去打球。等到周四我又背着包，高高兴兴的打球去了。一上场，我先发球，可谁知球打在了拍框上——发球出界。第二球，教练发了一个十分高的后场球，等球从空中开始下落时我一拍子挥了过去，可连球都为未击中。下面的球都像这样，要么出界，要么不过网，很少能打出让我满意的球。今天到底是怎么了？我的击球手感和发力技巧去哪儿了？怎么打出的球都不尽人意呢？我着急得像热锅上的蚂蚁。教练好像看出了我的心思，走过来对我说：“怎么样，今天是不是觉得手感不好呀？”我连忙点点头，教练接着说：“这就叫‘一日练，一日功，一日不练十日空。'打球一定要有毅力，不能因为怕苦怕累而半途而废。来，让我们继续练习，争取让你今天找回手感。”于是我艰苦奋战了一个下午终于找回了一些手感，真是不简单啊！
生活中来有许多像羽毛球这样必须持之以恒，半途而废就会前功尽弃的技术，气功就是一个十分具有代表性的例子。练过气功的人都知道：从第一天练气功开始，每天都要练一会儿，只要有一天没有练，就会功亏一篑。不论你前面练了多长时间，都只是徒劳。
其实学习也是如此，如果有一段时间你将它抛之脑后那么当你再去钻研它的时候，你就会发现自己对它十分生疏，很难进入状态。不信，我给你举个例子：拍毕业照的那天，我的一位同学告诉我，中考考完后，他痛痛快快地玩了五天。第六天，做语文老师的妈妈叫他去写一篇作文。没办法，母命难违，他只能硬着头皮去写作文。但当他打草稿时，他惊奇地发现，平时写得工工整整的字，今天却写得歪七倒八，写字速度也慢了许多，远远看去那一行行字就像一条条蠕动的虫子，十分难看。他真不敢相信这样的字竟会是他亲手写出来的。由此他知道了学习一定要锲而不舍，绝不能“三天打鱼，两天晒网”。学习正是如此，如果有一天你对他不理不睬，那当你又是要找它帮忙时，它也会把你杜之门外。
其实，仔细想一想，生活中绝大多数的事情都需要有持之以恒的精神。要获得成功绝不是一蹴而就的，一定有一个努力的过程，在这期间就要能耐得住寂寞，否则一切努力都付诸东流。再想一想，具有持之以恒的精神能够带给我们带来许多益处：它能磨炼我们的意志，使我们拥有受挫能力；它能提高专心程度，使我们提高办事效率；培养我们的责任心，有助于我们实现远大理想。
“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。”看到了这么多的益处，你是否心动了呢？心动不如行动，从明天起，开始培养持之以恒的习惯吧！
3.中学生体育锻炼周记,急需8篇
8月 2日 阴 星期日 今天早晨，我和妈妈来到小区的运动场地，我俩做了准备运动之后，我们准备跑步。
我俩一前一后跑了起来，由于常时间不锻炼，我俩跑了不到400米就累得满头大汗，气喘嘘嘘了，妈妈说这是一个人感到累的极限，坚持过极限，就不会那么累了。我俩放慢了速度，但我们还是坚持跑到了终点。
我想一个人的身体健康真是要常期锻炼。真是生命在于运动。
今后我一定要加强体育锻炼。 这一周我们学习了篮球。
当老师刚刚公布的时候，我认为这应该是男孩子的特长。但后来妈妈告诉我，也有女子篮球。
于是，我下定决心一定要学好篮球。 第一节课——运球 今天，老师告诉我们要学运球。
男生们欢呼了起来。我想：这有什么难的。
不就想拍皮球一样拍来拍去吗！我一定能……“我们先学原地运球。两腿可以前后站，也可以左右站。
手心是空的，不能碰球。手呈倒八字……”老师的一连串话把我的思考打断了。
呀！还有这么多要求，我行吗？ 老师先给女生一人发了一个篮球，让我们用右手拍。我听着口哨声，开始拍球。
篮球可不像皮球一样好拍。篮球很硬，需要使劲才能拍起来。
我觉得我拍得挺好。男生们几乎是手不离球。
我也一定要那么好！ 我们也学了移动运球，但我还是更喜欢原地运球。 第二节课——传球 今天我们练传球。
我们两人一组，我和花妍艳一组。我们俩配合得天衣无缝，受到了老师的表扬。
我们进行了一次比赛，我们组胜利了。我们还学习了移动传球，我觉得这比原地传球容易。
我以后要多练习移动传球。 我开始喜欢上了篮球，我想今后要经常和家长去打篮球。
我希望老师能多讲讲打篮球的规则，而且能在我们之间进行一场比赛。 下了接近两个星期的雨，我们本来每天都要的早锻炼和课间操也两个星期没有做了，而带来的后果则是我们起得越来越迟，从六点拖到六点三十，在床上赖半个小时才慢吞吞起来。
在六点半到七点这半个小时里，我们叠被，刷牙，洗脸，还要搞卫生，以前花四十分钟做好的事情，现在在二十分钟内就要做好，真是有些困难，不过，到（应为“倒”）是提高了效率，只为了多睡那么几分钟。虽说早一点起和晚一点起是没什么区别，但心里总想着要多睡一会儿，总是（前一句有“总想着”，这里改为“毕竟”好些）被窝里比较暖和呀。
冬天的早晨是最矛盾的，明知道睡下去会迟到，是没有毅力（应是“意志”）的行为，可又怎么控制得住，让自己离开温暖的被窝，穿上冰凉的衣服，心理一直想着等会只要动作快一点不就行了，就又心安理得的闭上了眼睛。其实这时候说自己还没睡醒那是一个借口，而且也不可能再睡着了，只不过想要充分的感受那一点温暖。
唉，冬天起床真是一件很痛苦的事！一个暖暖的被窝，竟引无数学生尽为此折腰！我不知道，下个星期如果又要开始早锻炼，我还能不能按时进场进行早锻炼，会不会铃声已响起，我还赖再床上，最后拿到一张违纪单，受到处分。原先做早锻炼，我们看到最后几秒种冲进来的学生还笑话他们，可到了今天，同样的时间，我们以前已经开始搞卫生，可现在却在被窝里做“激烈”的思想斗争，如果以后还要做早锻炼，会不会是我们最后一个冲进篮球场，让高年级的同学看我们的笑话？ 说起早锻炼和课间操，杭外有一个很普遍的现象。
在我们初学广播操时，体育老师告诉我们，做广播操时，明显的是初一比初二好，而初二则比初三好，初三就要比高一好……依次类推。后来一看，发现果然如此，而每次课间操做好之后，台上的老师总是以一句“初一同学做得最好初二初三的同学要向初一同学学习，力度都拿出来”的话结尾。
而我们初一学生则都毫不谦虚地热烈的鼓起掌来。打少年拳也是一样，总说初一好，但是说实在的，我们打的也不怎么样，还是有些软绵绵的，极少可以看见有同学是一板一眼做的，有的甚至还把少年拳拿来玩，有的同学差不多都打成太级拳了，如果这样都能说好的话，真不知高年级的同学们是怎么做操的了。
最近的体育课又换新花样了，让我们跳长绳，虽不用考试，但因为在课前，几个同学说要跳长绳，结果老师跟着玩有了兴致，于是说，如果这节课来得及，就让我们玩跳长绳。这长绳，以前跳过，跳得也还可以，但现在行不行呢，不知道，我们是四人一组的，第一次跳，被我给绊住了，不过后来一直到下课，就再也没有失误过了，看来，还是有一点基础的嘛。
体育锻炼也是很重要的，在匆忙的学习中，杭外给了我们充分的时间运动。劳逸结合，才能发挥出学习的最好功效吧！ 有趣的保龄球与沙包投掷比赛 谢贝伊 二（1）{12月1--5号} 丁铃铃。
上体育课的铃声打响了.同学门欣喜入狂，因为上体育课我们能玩到很多有趣的游戏，这节课我们玩的是保龄球和沙包掷准. 保龄球比赛开始了.王老师把我们分成2组，把两个足球分别给我门每一组一个，分好之后，老师说："预备！开始！"我们队的王潮俊和魏思敏一起用力往水平的中间砸去，结果，他们都只咂中了一个水瓶.每队只得了一分，我们都欢呼起来.到我的时候，我咂中了2个，我们又欢呼起来，最后我们组获得了保龄球比赛的全胜.然后我们又举行了一场沙包投方格的比赛.第。
4.急需一篇‘我的大学体育‘论文,不少于2000字
我的大学体育观 在我的印象中，体育一直是以锻炼身体为前提，锻炼毅力为隐藏主线的一门学科。
到了大学我又发现，体育不仅仅是原来的体育了，由于大学这个特殊高等学府的本身属性，为大学体育也蒙上了一层高瞻远瞩的睿智。 说到大学，就不得不提他的作用。
可以说，小学教育一直到高中教育都是在为大学教育做铺垫。而大学则是在为走进社会做准备。
既然如此，那么在培养能力与素质的同时，自我成长也就是自学能力的培养就开始体现其重要性了。毕竟我们在社会中，能学到的更多的是社会经验和专业经验，而学习知识就与在学校的光景大不相同了。
然而，社会是要进步的，这就要求每一个社会成员也能天天向上。那么，作为社会人才输出站的大学，其作用，在培养学生自学能力的问题上，就尤其重要。
于是，我便明了为什么大学体育每周只有一节课了。想当初，小学，初中甚至到了高中。
体育课始终是我放松身心的良所，那个时候的体育课最少的也是一周两节，而且时间尽量分散，以达到平均锻炼的效果。这就体现了大学以前和大学以后的区别了。
大学以前我们都是在被动锻炼，而大学之后，我们则是在自主学习锻炼。这就好比从被母亲喂饭到自己学习吃饭的转变。
在大学的这一节两个小时的体育课中，我们不仅仅是被动地锻炼，而是要在老师的带领下，言传身教下，明白如何锻炼才能更科学有效地提升我们的身体素质。 说到身体素质，不得不提下鄙人。
由于大学之前的体育课都具有一定的被动性，那么我自然不会私下去过多的运动。这就导致虽然是一周数节体育课，但也只是锻炼数节课。
锻炼的不足与快速的身体成长并不配套，据我分析，这可能就是我学习精力不足的主要原因。而到了大学，虽然上课的次数减少了，好像是把一周的运动都压缩了。
然而在宽松的氛围中，我能更加体会到锻炼的快乐，有乐趣才有动力。孔子曾经说过：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
这个原因，使我不仅是在课上锻炼，课下我也能时不时活动一下身体。锻炼的时间反而增多了，而不是表面上的压缩了。
大学体育，锻炼的已经不仅是身体，更注重内在的锻炼。锻炼的是我们为之依存的体魄；锻炼的是我们持之以恒的意志；锻炼的是我们对于真理的追求。
少年强则中国强，少年雄于天下，则中国雄于天下。体育锻炼，就是强少年体魄，历少年精神。
而体魄与精神二者兼备的人在能成为真正的强者。我们已不再是少年，我们早已步入青年，试问，我们的身体与精神达到要求了吗？如果没有，那么我们就必须抓住大学体育这根救命缆绳，在大学锻炼，在社会锻炼，已达到一个中国人应该达到的高度。
让东亚病夫成为世界强者，让之那成为世界顶尖，这是大学体育应该起到的作用，潜移默化，影响深远。这就是我对大学体育的看法。
5.怎么写阳光体育周记3000字
又是一个星期悄然而逝，日子就像一页一页的白纸，我们正为它增色添彩，每天的晨跑就是我们为它划上的第一笔色彩。迂回的队伍在清晨的校园中形成一道亮丽的风景线。
从星期一到星期五，天气晴好，但昼夜温差较大，清晨一阵寒风袭来让人感到寒入心头，但我系同学还是积极参与长跑，除个别同学偶尔迟到外，大多数同学都能坚持早起，准时到达晨跑地点。各班同学到齐后，在体育委员、班长、团支书的组织下开始跑步。我们跑步的起点是教学广场，终点是2号宿舍楼路程不太长，同学们都能认真并且不折不扣地跑完全程，尤其是那些跑步高手，他们不超前，不滞后，紧紧跟着队伍跑，更表现出了他们的团结、热爱集体的集体主义观念。
阳光长跑不仅可以提高大学生的身体素质，而且也促进大学生养成良好的学习习惯和生活习惯，而这一切都将为我们今后的学习、工作和生活打下坚实的基础。愿我们一路跑下去，跑出健康未来！
6.帮帮写篇周记,关于体育课的
一次别开生面的体育课 体育课，大家都知道，也都上过。用有些同学的话说，就是做做准备操，听听老师讲一下纪律，再么就是跑跑操场，剩下的大多就是同学们的“自由时间”，可是，我们班的体育课可没这么单调，什么什么？你说不信，哼！不信，不信就接着看吧！ 就在今天第三节课，同学们陆陆续续地来到操场集好了合，体育老师王老师看我们无精打采的样子，便说：“本想让你们去山上呼吸呼吸新鲜空气的，可你们这个样子，就…”。“真的吗？王老师，你可别骗我们哟！”同学们高兴地打断了王老师的话，期待着满意的回答。 这时，王老师说话了：“由于今天天气这么好，我觉得应该让你们到野外轻松一下，不过有些条件：一、只能在指定的范围内活动。二、听到老师的哨声要立即集合。三、…。”“唉呀，我们知道了，老师，快出发吧！”耐不住性子的曾锐叫起来了。“好，出发！”老师一声令下，同学们便手舞足道地上了山。 来到了山上，我惊住了！啊！好美的山、天、花朵、！阳光！同学们发疯似地奔跑，好像一释放了的小鸟，是啊！平时哪有机会到野外玩呀。 老师，对了，是老师，她也加入到同学们当中去了。游戏、奔跑。好像是一个大孩子。我呢？正在尽情地欣赏山上的美景，一片片的花草遍布在山上，碧绿的树苗威武地站在山顶，远处，有一位农民，手拿一把锄头，是在掘土？还是在开荒？不！他正在用他的画笔画出一片菜地，看、远处的胡豆苗、油菜地，不都是他的妙笔吗？ 听、老师吹哨了，我赶紧跑过去，当老师宣布要下山时，同学们都叹了一口气，我更是舍不得这片美景。在下山的路上，我看见其他班还在操场上跑步时，我笑了，一种得意的笑。 这真是一场别开生面的体育课啊！
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7.怎么写阳光体育周记3000字写的越多越好
又是一个星期悄然而逝，日子就像一页一页的白纸，我们正为它增色添彩，每天的晨跑就是我们为它划上的第一笔色彩。
迂回的队伍在清晨的校园中形成一道亮丽的风景线。从星期一到星期五，天气晴好，但昼夜温差较大，清晨一阵寒风袭来让人感到寒入心头，但我系同学还是积极参与长跑，除个别同学偶尔迟到外，大多数同学都能坚持早起，准时到达晨跑地点。
各班同学到齐后，在体育委员、班长、团支书的组织下开始跑步。我们跑步的起点是教学广场，终点是2号宿舍楼路程不太长，同学们都能认真并且不折不扣地跑完全程，尤其是那些跑步高手，他们不超前，不滞后，紧紧跟着队伍跑，更表现出了他们的团结、热爱集体的集体主义观念。
阳光长跑不仅可以提高大学生的身体素质，而且也促进大学生养成良好的学习习惯和生活习惯，而这一切都将为我们今后的学习、工作和生活打下坚实的基础。愿我们一路跑下去，跑出健康未来。
8.求一篇体育论文 1000字以上
排球论文 摘要：学校的排球训练，柔韧性、协调性、灵敏性与球感的关系，手指手腕柔韧性对传球效果 的影响，表明柔韧性有利于防止损伤，柔韧素质是排球运动员不可缺少的一项身体素质，柔韧性与运动技术水平成正比关系。
关键词：体育传统学校；排球运动；柔韧性；柔韧素质 1、前言 排球运动是一项隔网对抗的集体项目，它技术细腻，具有高度的技巧性和全面性，大多数动作是在激烈的对抗中进行的，它需要运动员掌握精细的技术，并能根据场上的突变情况迅速、准确、合理的在支撑或没有支撑的情况下，高速或改变自己的动作结构。以及用力大小及运动方向，以适应这多种变化。
因此，要求运动员必需具备良好的身体素质。 2、研究方法 我们采用查阅资料、调查及测验、对比四种方法，得到一些可说明问题的数据，从而证明：柔韧性在排球运动中的重要性。
3、柔韧性与排球运动相关的几个因素： 排球运动是一项技术性很强的运动，特别是当前排球日新月异的发展，比赛中各种技术的发挥都需要具有高度的控制能力和身体平衡能力以及控制球的能力。因此，排球运动员必需具备全面的身体素质，才能适应当前的发展趋势。
而人体中每一项身体素质并不是单一存在的，它们之间相辅相存，有着极其密切的联系。 柔韧素质：是指扩大关节运动幅度的能力。
运动关节范围扩大对动作的随意支配就精确了。 3.1柔韧性与协调性的关系 训练的目的，就是对正确的动作成绩得到发展和巩固，多余的动作取消，渐趋于协调。
而柔韧性决定神经系统支配骨骼的肌能状态，特别是中枢神经系统调节对抗肌之间的协调性的改善，可使肌肉活动时，参与工作的肌群充分放松，从而降低了对主动性的阻碍，保证运动幅度加大，使运动技巧形成后，表现出动作非常协调。 3.2柔韧性与灵敏性的关系 从资料上知道，排球运动员的灵敏素质是指在各种变化条件下对于协调、准确地完成动作的高度操纵能力和迅速改变身体某一部位运动方向的能力。
它是一项综合素质，灵敏的动作只能建立在一定水平的力量、速度、柔韧等素质的基础上。 3.3柔韧性与球感的关系 在这里，首先应当了解：什么是球感？所谓球感就是：人身分析系统在排球运动中逐渐形成综合活动的集中表现，是一种复合的专门化知觉。
从柔韧性的生理基础上看，跨关节韧带、肌腱、皮肤的伸展性，是提高柔韧性的主要原因，有了良好的柔韧性，肌群各关节就能比较准确地感受球的重量、弹性、体积以及球的力量、速度、方向等。所以目前采用最好的提高柔韧性的方法是：结合球，根据运动员生理、心理等特点，按人体活动部分交替强度大小来变换训练。
一个球感受好的运动员，他能够随心所欲地控制球，能根据赛场上的变化，合理的运用身体的各关节功能，也就是能精确地调节球的力量，其结果是能发挥良好的技术效果。而这一切都需要运动员具备高度的柔韧性。
《运动生物力学》书中叙述：在体育运动中，运动成绩的高低，主要取决于完成功时的功率大小。（最大功率就是人体所具有的最大爆发力）即不要求肌肉的收缩更猛烈有力，还应加大肌肉收缩的反弹力，从而提高踏跳高度。
物理学中规定：单位时间（t）内所做的功（A）称为功率（W）即： W=A / t (1) 我们知道，肌肉收缩所做的功为：A=F·S (2)，把（2）代入（1）可得出： W=F·（S / t）=F·V (3) 排球运动助跑踏跳的效果同样取决于人体功率的大小，而功率等于用力大小与肌肉收缩速度的乘积，即W=F·V。为了将助跑的水平速度较好地转化为垂直向上的速度，从腰、膝、踝各关节在角度的伸展情况，通过查资料获得一定技术数据从而可以分析一下排球运动中助跑起柔韧性素质的作用。
（优秀运动员助跑起跳的各关节角度）注（1），进入踏跳的瞬间，上体前倾，腰的角度均为30度，踏跳的第五步，着地瞬间回到20度，接着上体再前倾，腰的角度大约超过30度，直到踏跳踏离地面，离地的瞬间，腰背反屈成弓状态，其角度大约在10度左右。 ？？ 膝关节角度，在进入踏跳的瞬间，踏跳脚的第一步，膝关节为145度左右，第二步的角度为135度左右，踏跳落地时，第二步的膝角度较大，但是随着角度的加深，第一步的角度为175度，反而第二步的膝角度加大了，然而踏离地面时，两膝关节的角度，大约伸展到170度左右。
？？？踝关节，进入踏跳的瞬间，第二步的踝关节角度均为75度，第一步均为90度，与膝关节角度成相反，第一步的踝关节角度大于第二步，踝关节在大屈曲时，第一步均为60度，第二步均为75度，蹬离地面时，两腿的踝关节在蹬离地面的瞬间，好象盘地一样伸展。 以上是腰、膝、踝三关节在助跑踏跳单个动作中的变化伸展情况，通过公式（3）可以说明： W=F·（S / t）=F·V (3) 当各关节的角度增大时，肌肉收缩的长度S也相应增大，从公式（3）中我们知道：功率W 和肌肉收缩长度S是成正比的，即：S值大时，W的值也相应增大，从而可以增加弹跳。
从以上各关节的角度变化对运动水平的影响，可以说明：排球运动员的扣杀能力取决于运动员的腰、膝、踝及下肢爆发力，加强各关节柔韧性的训练，对提高运动员的弹跳力起着根本的作用。
9.我继续一篇2000字左右的关于体育方面的论文
体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。
体育的概念有广义和狭义之分。1.体育的广义概念（亦称体育运动）。
是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。
2.体育的狭义概念（亦称体育教育）。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。
3.竞技运动亦称“竞技体育”。指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。
含运动训练和运动竞赛两种形式。特点是：1）充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力；2）激烈的对抗性和竞赛性；3）参加者有充沛的体力和高超的技艺；4）按照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性；5）娱乐性。
当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。
普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，东南亚地区的藤球、卡巴迪等。
其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。4.娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。
具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。
按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的；按活动条件可分为室内的、室外的；按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的；按经营方式可分为商业性的和非商业性的；按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。开展娱乐性体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。
5.大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。
包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。
开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。
6.医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。与其他治疗方法相比，其特点有：1）是一种主动疗法，要求思者主动参加治疗过程，通过锻炼治疗疾病；2）是一种全身治疗，通过神经、神经反射机制改善全身机能，达到增强体质，提高抵抗力的目的；3）是一种自然疗法，利用人类固有的自然功能（运动）作为治疗手段，一般不受时间、地点、设备条件的限制。
通常采用医疗体操、慢跑、散步、自行车、气功、太极拳和特制的运动器械（如拉力器、自动跑台等），以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。宜因人而异、持之以恒、循序渐进，并配合药物或手术治疗和心理疏导。
二干多年前已用“导引”、“养生”作为防治疾病的手段，后又不断发展与提高，成为中国运动医学的重要组成部分。7.体育的本质。
是指体育所固有的根本特性，是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。8.体育的本质特点。
就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。
体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等。
10.要求写一篇体育与健康的论文（2000字左右,大学论文）哪位帮个忙
体育与健康
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在院校生活和学习的学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。当今我们学生的身心健康并不乐观，主要表现在心理障碍、体质下降、近视和肥胖增多、慢性疾病的发病率呈上升趋势等。因此加强健康教育，提高我们学生的健康意识与行为习惯和经常、主动、积极地参加体育锻炼，是预防疾病、提高学生身心健康的有效措施。 心理健康是现代健康观的重要组成部分，也是二十一世纪健康教育的主题。在全面推进素质教育的过程中，加强学生心理健康教育已成为高校体育教育改革的重要任务。
人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。健康包括生理（躯体）健康与心理（精神）健康两个方面。两者互相依存，不可分割。即没有无身体的精神 ，也没有无精神的身体。人们常说 ： “健全的心理寓于健康的生理” ，则健康的生理常驻健全的精神。体育锻炼不仅可以增强学生的体质，同时对促进学生心理健康， 有着积极的作用，具体体现在如下几个方面：
一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础 人的心理是人脑的活动。心理健康发展，必须以正常健康的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。体育锻炼能促使学生身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。 二、体育锻炼是心理发展的一种动力 体育运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。所以，原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。 三、体育锻炼能推动自我意识的发展 体育运动有助于学生认识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。 四、体育锻炼能培养良好的意志品质 体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。
因此、通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。使学生保持积极健康向上的心理状态。积极参加体育课各种课外文娱活动，有利于学生的身体健康，为健康的心理提供稳固的物质基础。对学生的身心发展能起到积极作用。体育运动能促进身体形态的发育，改善人体机能，提高运动能力，并对提高学生的认识水平，培养良好的情绪和意志品质，形成优良的性格特征起到积极作用。 由于体育锻炼是通过学生自己的身体运动而实现的，所以，不仅增强了学生的体质，同时对促进学生的心理健康起到积极的作用。