1.怎样培养大学生篮球运动员的快攻意识毕业论文
怎样培养大学生篮球运动员的快攻意识 选 题 意 义 及 主 要 内 容 高校篮球比赛盛行,大学生篮球运动员篮球基础较差导致战术执行能力差,没有高超全面的篮球技术就不能运用丰富的战术内容,所以快攻战术成为了大学生篮球比赛的重要战术。快攻意识是快攻成功的关键,前人在快攻意识研究方面已有一定成就,但对于快攻意识培养的问题上研究还不够完善,快攻意识受智力、知识、身体素质、心理素质、文化水平、热爱程度等方面的影响,同时后天训练是其形成的重要途径。
1. 培养快攻意识的意义
2.快攻意识好坏对比赛胜负的影响
3.快攻意识的形成
4.快攻意识的培养 思 路 及 方 法 思路主要是,收集文献资料,观摩现场比赛及比赛录像,调查学校篮球队训练情况等,通过观察和访谈的方式,对快攻各阶段的意识形成进行研究,得出合理的快攻意识的有效培养方法。
一 、培养篮球运动员快攻意识的意义
1.快攻战术的概念 随着篮球比赛水平的提高和篮球技术、战术的发展,运动员快攻意识也随之发展,快攻意识在本质上是对篮球运动规律和篮球比赛形势变化的认识、判断过程。篮球运动员自身的多种因素制约着快攻意识的形成和发展。这些因素是多方面的,包括运动员的主观能动性以及运动员的心理素质和思维。其中主观能动性包括运动员的观察能力、反应能力、动作敏捷程度、应变和掌控能力。此外,运动员的智力、年龄、性格、情绪也会对快攻意识的形成有所影响。快攻主要是以尽可能快的速度,在最短时间内攻击得分,它取决于队员强烈的意识,良好的个人技术和顽强的作风。实践证明,篮板球是发动快攻的重要来源之一。快攻是一种进攻战术,由防守转入进攻时,全队在最短的单位时间内,将球推至前场,争取造成人数上和位置上的优势,以多打少。其特点是发动突然,攻击迅速,是重要的反击得分手段,其关键是争取时间创造战机,速战速决。
2.快攻意识的意义 篮球意识是运动员技战水平的综合体现,是运动员能否在紧张的比赛中迅速选择战术和合理运用技术瞬间决断能力的表现。快攻发动的配合是由传球和接应两个环节所构成。能否打成快攻,往往取决于能否及时发动进攻,取决于运动员是否有良好的快攻意识、能否把握住最佳时机
2.怎样培养大学生篮球运动员的快攻意识毕业论文
怎样培养大学生篮球运动员的快攻意识 选 题 意 义 及 主 要 内 容 高校篮球比赛盛行,大学生篮球运动员篮球基础较差导致战术执行能力差,没有高超全面的篮球技术就不能运用丰富的战术内容,所以快攻战术成为了大学生篮球比赛的重要战术。
快攻意识是快攻成功的关键,前人在快攻意识研究方面已有一定成就,但对于快攻意识培养的问题上研究还不够完善,快攻意识受智力、知识、身体素质、心理素质、文化水平、热爱程度等方面的影响,同时后天训练是其形成的重要途径。 培养快攻意识的意义2.快攻意识好坏对比赛胜负的影响 3.快攻意识的形成 4.快攻意识的培养 思 路 及 方 法 思路主要是,收集文献资料,观摩现场比赛及比赛录像,调查学校篮球队训练情况等,通过观察和访谈的方式,对快攻各阶段的意识形成进行研究,得出合理的快攻意识的有效培养方法。
一 、培养篮球运动员快攻意识的意义1.快攻战术的概念 随着篮球比赛水平的提高和篮球技术、战术的发展,运动员快攻意识也随之发展,快攻意识在本质上是对篮球运动规律和篮球比赛形势变化的认识、判断过程。篮球运动员自身的多种因素制约着快攻意识的形成和发展。
这些因素是多方面的,包括运动员的主观能动性以及运动员的心理素质和思维。其中主观能动性包括运动员的观察能力、反应能力、动作敏捷程度、应变和掌控能力。
此外,运动员的智力、年龄、性格、情绪也会对快攻意识的形成有所影响。快攻主要是以尽可能快的速度,在最短时间内攻击得分,它取决于队员强烈的意识,良好的个人技术和顽强的作风。
实践证明,篮板球是发动快攻的重要来源之一。快攻是一种进攻战术,由防守转入进攻时,全队在最短的单位时间内,将球推至前场,争取造成人数上和位置上的优势,以多打少。
其特点是发动突然,攻击迅速,是重要的反击得分手段,其关键是争取时间创造战机,速战速决。 2.快攻意识的意义 篮球意识是运动员技战水平的综合体现,是运动员能否在紧张的比赛中迅速选择战术和合理运用技术瞬间决断能力的表现。
快攻发动的配合是由传球和接应两个环节所构成。能否打成快攻,往往取决于能否及时发动进攻,取决于运动员是否有良好的快攻意识、能否把握住最佳时机。
3.跪求一篇关于如何培养篮球快攻意识的论文
1.选题依据与研究目的 篮球意识决定了运动员能否在激烈的比赛中迅速选择战术和合理运用技术。
运动员如果没有良好的意识,在比赛中制约和反制约的应变能力就会受到很大影响;比赛中五个队员能否一脉相通,相互间达到高度精确的默契配合,更好的发挥集体力量,也取决于每个队员的战术意识。 现代篮球运动正向着高速度、高空间、高技巧的方向发展,快攻作为最敏捷的进攻手段之一,已成为当今国内外普遍采用的进攻战术。
在比赛中,快攻得分占总得分的比例越来越高,快攻成了比赛的关键,谁能掌握转换速度,把握战机,及时合理准确的运用技术,组织快攻战术,谁就掌握了比赛的主动权。而快攻的成功与否,则取决于运动员快攻意识的水平,它是一个人反应能力、应变能力、技术能力的综合体现,是篮球运动员必备的专项素质。
在教学中我们发现,许多学生学生掌握了在快速灵活中处理球的技术和配合方法,但在比赛中一旦快攻机会出现时,他们往往不能准确的捕捉到战机,不能将自己的技术合理准确的运用到快攻中,容易失去快攻形成的最佳战机及得分机会,这种练战脱节的现象是教学中的薄弱环节,究其根本是快攻意识没有得到提高。 培养快攻意识,首先是如何评价快攻意识水平,只有对学生的快攻意识水平做出客观的评价,才能有目的、有计划、有针对性的对其进行快攻意识的培养,也只有这样,才能检验培养方法的可行性及教学的效果。
本文旨在研究、探索一种能较客观的检查、评定快攻意识的方法和标准,为有目的、有计划的培养学生的快攻意识提供评定依据,以改变教师在教学中凭经验、盲目地训练方法,使之能够较客观地、因人而异调节和控制快攻意识的训练过程,以促进快攻意识的提高。 由于本人时间有限,暂时只对后卫队员的快攻意识评定进行研究,并为进一步评定其他位置队员的快攻意识提供参考。
2.研究方法 2.1文献资料法 查阅了有关快攻方面的文献资料、心理学、体育统计学等方面的书籍、文章。 2.2调查法 为了解所制定的快攻意识评定标准的内容效度及评定方法的可行性,对武体、上体、北体等体育院系副教授以上级的篮球教师进行问卷调查,并根据专家反馈不断对其进行修改、丰富。
共分三轮发放问卷,第一轮问卷:发放问卷表45份,回收37份,回收率82.2%;第二轮:问卷发放问卷40份,回收33份,回收率82.5%;第三轮问卷:发放问卷表40份,回收35份,回收率87.5%。问卷结果见下表: 表1 快攻意识评定标准的内容效度调查结果表 内容效度第一轮%第二轮%第三轮% 很好824.21442.41545.4 较好2266.71751.51648.5 一般39.1026.1026.10 不好00.0000.0000.00 (三轮调查回收的问卷,均取33份有效) 表2 快攻意识评定方法的可行性调查结果表 内容效度第一轮%第二轮%第三轮% 可行1030.31442.41648.5 基本可行2060.61751.51751.5 不可行39.1026.100 (三轮调查收回的问卷均取33份有效) 2.3实验法 为检验所制定的快攻意识评定标准的内容效度及评定方法的可行性,对学生快攻意识在教学前、中、后进行多次测评。
初步制定评定方法及标准并进行第一次问卷调查后,在武汉体院女篮、中南财经政法大学女篮共15人中进行实验;第一次实验后对评定方法及标准进行修改,并进行第二次问卷调查,然后在体育系2002级篮球专选30人中进行实验;第二次实验后又对评定方法及标准进行了修改、完善,并进行了第三次问卷调查;最后在2003级篮球专修30人中进行实验验证,以确定其评定方法及标准。 2.4数理统计法 为检验所制定的快攻意识的评定标准及评定方法的信度,对测评的成绩用计算简单相关系数的方法进行评定标准及方法的信度检验。
2.5逻辑分析法 对后卫快攻意识评定方法评定标准进行逻辑分析。 3.研究过程及研究结果 1)初步制定后卫快攻意识的评定方法和评定标准。
意识是根据在意识指导下行动的有效性为原则来评定的。动作效应是篮球意识的根本归宿和最终表现。
它是分析和评价篮球意识好坏程度的重要因素。好的动作效应表现为:行动的目的性、行动的预见性、行动的隐蔽性、行动的应变性、行动的实效性、行动的创造性。
2)为了解所制定的评定标准的内容效度和评定方法的可行性结合实验法采取三轮专家问卷,对其不断进行修改、完善,最后确定的后卫快攻意识的评定方法及标准如下: 评定方法: 1)评定目的:此评定方法及标准主要用于评定教学效果,评定后卫的快攻意识水平。如后卫的接应球意识、推进意识、快速应变意识、节奏控制意识等等。
2)采用形式:采用四对四全场对抗比赛,要求两方水平接近,每次比赛时间为20分钟,防守采用联防或盯人防守,只队进攻队员进行评定。 3)具体方法:本文只对后卫进行快攻意识评定,如将后卫队员在快攻中活动的情形:分为接应球、推进球、进攻节奏控制等。
评定时分别统计每种情形出现的次数,并按所定的评分标准对每次出现的情形给出相应的得分。统计出快攻行动出现的总次数并评定其效果。
4)记分方法:每种情形的评定分为好、一般、差三等,对应的分值为1、0.5、0分。计算出单项的分值率=单项得分和/单项得分。
4.篮球投球技术的论文3000字
投篮技术分析 投篮的方式多种多样,要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构,正确掌握投篮技术。
在学习投篮技术时,必须注意掌握以下技术要素。 (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。
原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。
移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。
控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。 投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。
原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。 动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。
两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键:投篮时,蹬伸踝、膝、髋,双手用力均匀,手腕外翻,手指拨球。 2.双手头上投篮:这种投篮出球点高,不易封盖,便于与头上传球相结合。
但是重心高,不便与运球和突破相结合。 动作方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。
投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指、食指稍用力下压,用指端拨球,使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键:手腕外翻,双手用力 (二)练习方法示例 1.原地投篮练习。 (1)徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会动作方法。
(2)不对球篮的投篮练习。 要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转。
(3)正面定点投篮练习。 要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋。
(4)不同角度的投篮练习。 要求:投篮手法正确,体会投篮 投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。
投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。
随着篮球运动的发展,运动员身高、身体素质及技术水平的提高,促使投篮技术不断发展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投篮方式越来越多,命中率不断提高。 按照持球方法,投篮出手前置于身体的部位,投篮时移动的形式及投球入篮的方式。
1.单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。
右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左侧。 2.双手持球方法:以原地双手胸前投篮为例。
双手五指自然张开,用指根以上部位握住球的后侧部,两拇指相对成“八”字形,掌心空出。两肘自然下垂,肩关节放松,将球置于胸颚之间。
(二)瞄准点 瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标,是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种,所以瞄准点也有两种: 1.直接命中的瞄准点:通常瞄准篮圈距自己最近的一点。
这种方法瞄准的是实体目标,在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标,这个目标与球的落点一致,利于用力。
2.碰板投篮的瞄准点:是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内,采用碰板投篮效果较好,尤以接近30°角左右的地区最适宜。
碰板投篮的瞄准点,应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。一般规律是角度越小,距离越远,弧度越高,碰板点离篮圈越远、越高;反之,则越近越低。
(三)出手动作 投篮时球最后出手的动作,是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。
出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。
如原地单手肩上投篮时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后,全身随球跟送,手臂自然伸直。
通常距离越近,身体其他部分用力越小,多以手腕和手指用力为主;投篮距。
5.谁能给我一篇关于篮球的论文,1500字左右的
篮球比赛中组织后卫对突破技术的运用事项 摘要突破技术是篮球进攻技术之一,也是组织后卫队员必须掌握的核· 技术之一。
在比赛中若能将该技术传球、投篮等技术 合理的结合运用,可以创造出更多的个人与集体进攻的机会,有效地打乱对方的防守体系。本文通过对组织后卫在比赛中运用突破技 术的一些事项进行阐述,以期对篮球工作者提供参考 关键词篮球比赛组织后卫突破技术 组织后卫队员是临场比赛的组织者和指挥者,是比赛的核心队 员,承担着组织全队攻守的任务。
组织后卫队员必须具备全面的技 术,良好的战术意识,沉着、稳定的心理素质,以及敏锐观察、分 析和判断的能力。组织后卫队员也是控制球时间最长的队员,在场 上任何位置都会受到对方的严密防守,因此,突破技术是将球推进 到前场组织进攻的重要技术之一。
1 突破技术运用相关事项分析(1)时机的判断和位置的选择。组织后卫在运用突破技术时,当防守队员重心上提。
前移或移动能力差时进攻队员有能力突破对 手,可果断突破;快攻一对一时,可果断突破上篮;对方队员犯规 次数较多,进攻队可运用突破进攻,以达到杀伤对方有生力量或获 得罚球机会的目的;利用突破进攻吸引防守,为同伴创造进攻机 会。持球突破择判断准确与否是突破的前提,要做到判断准确,运 动员持球时应抬头观察防守者的位置、距离、步伐、重心以及整个 防守的布局和同伴的位置分布情况,根据实际情况来选择突破口,思想上要有接球后怎样处理的初步打算,只有这样接球后才不会束 手无策或盲目行动而失去进攻的机会。
(2)起动。突然起动是突破技术的关键。
队员在某一位置突破 能否收效,很大程度上取决于突破时起动的快慢,而起动的快慢主 要取决于两腿蹬地的力量。要傲到起动迅速就必须尽量加大两腿蹬 地的力量,因此,突破时的准备姿势必须两膝弯曲,上体前倾,重 心稍前移,两腿要积极有力地做蹬地动作,非中枢脚积极向突破方 向跨出;但单靠两腿蹬地的力量还不够,还要利用腰部和上体的力 量来充实、协调和带动,以加快第一步起动的初速度。
只有这样起 动的速度才能突然加快,所以做蹬跨动作的同时,必须做到转体,压肩和保护球。蹬跨时要求中枢脚短促有力的蹬腿屈膝及两臂和上体协调的移 动。
从力学原理分析:重心夹角小蹬地反作用力大,水平分力大、水平的加速度就大。蹬跨动作把人体重心移出支撑面,蹬地后便获 得更大向前支撑反作用力,并且上体尽可能贴近防守队员,抢占空 间位置,同时降低身体重心。
控制好身体重心,保持身体平衡,加 强攻击的对抗性。(3)加速。
加速是突破技术的重要环节,也就是说,当持球者 突破的第一步超越或平行于防守者时,还必须加速超越对手或使对 手处于不利的位置。由于持球突破是利用突破起动或在防守者重心 不稳的情况下进行的,如第一步起动后不继续加速,那么防守者就 会以最快的速度进行退防,抢占有利位置来弥补防守瞬间的过失。
加速超越对手是突破的最后一个环节,关键在于人体重心的控 制和转移。中枢脚要积极用力后蹬获得第一次加速,摆动腿的落点 应该在防守体侧前方,上体尽可能靠近防守者,占踞空间位置。
落 点太远,两脚间距离太宽,起动能力差,容易失去蹬地的合理角度,不利于第二次加速;落点太近,重心高,上体易起伏,占据空间相对 小,后蹬角度大,获得水平分力小、向上分力大,不利于加速和保 护球。(4)保护球。
持球突破与空切不同,它必须连人带球一起超越 防守者,因此,在持球突破中保护球是很重要的。在突破前应及时 持球与离防守者较远的体侧或头顶以防被被对方抢击或打掉,起动 后的运球、拍球不宜过高,要利用跨出的腿,非运球的手和转体、压肩等动作来保护球,使球置于里防守者较远的一侧,运球的速度 必须与起动的速度一致,特别注意球反弹的位置以便于与下个动作 的衔接。
2 篮球比赛中组织后卫运用突破技术时应注意的几个问题 当前篮球比赛越来越激烈,对抗性也越来越强,持球突破的变 化更加多样、实用 个人持球突破技术的运用对于一个队的得分多 少起着重要作用,我认为在篮球比赛中持球突破的运用应该注意以 下几点。(1)持球突破必须与假动作、传球等技术结合运用,才能发挥 突破的威力。
运用持球突破时,既要积极主动,又要善于调动对 手,创造和利用突破时机;既要正确选择突破方向。又要做到及 时、快速、灵活。
(2)突破前,要善于观察,既要看准本方队员在附近的分布位 置,又要看清对方队员在附近的防守站位;既要考虑到个人攻击,又要考虑到与队员配合;既要考虑到对手的防守能力,又要考虑到 可能遇到的意外阻挠。(3)运用跳步急停突破时.传球队员必须根据进攻队员摆脱防 守队员的情况和意图,及时准确地将球传给队友,以便队友在跳步 急停接球时,抢占有利的突破位置。
同时,要特别注意跳步接球与 持球突破动作必须快速衔接3 结论和建议(1)结论。①把握好突破时机的重要性:在篮球比赛中,后卫 队员持球进攻想要最快的突破对手的防线,就应该正确分析场上情况 刨造和把握时机。
时机的把握对突破技术动作的效能有非常重要作 用。
6.求篮球的毕业论文一篇
浅析街头篮球和三人篮球的区别 摘要 在街头篮球和三人篮球刚刚在中国流行起来的时候,有很多人把街头篮球和三人篮球混为一谈。
虽说两者都是篮球运动,但是两者在形式和风格上并不相同,所以两者之间并不能划等号。通过查阅相关的文献资料,本人从中发现许多文献资料中也将两者混为一谈,没有将两者区分开来。
本人遂以这些文献资料为基础,加上在网站上查到的相关资料,通过自己的理解、整理,分别从定义、起源、特征、文化定性、功能影响等方面对两者进行分析和比较,同时也对两者分别提出了相应的发展对策。旨在让人们对街头篮球和三人篮球有一个清晰的认识,以便两者走上属于自己的发展道路。
【关键字】街头篮球 三人篮球 文化定性 功能特征 发展对策 绪论 在本人查阅的相关文献资料中,以对街头篮球和三人篮球的起源、功能、发展现状进行研究的居多,但是本人发现,在有些对街头篮球和三人篮球的研究中有一个共同点,那就是把街头篮球和三人篮球当成了同一项运动项目在作阐述和研究。本人练习过一段时间的街头篮球,从中发现街头篮球和三人篮球甚至是传统篮球,都有着本质的区别,并不能将他们相提并论。
所以本人遂想到这样的一个研究课题,旨在分析比较两者之间的区别,让人们能对这两项运动有一个清晰的认识。 街头篮球和三人篮球都是刚进入中国不久,也都刚刚流行起来,在人们对两者还没有真正认识的前提下,不少商家为了自身的商业利益,大肆将两者拉上了商业化的道路,必定导致两者的不健康发展。
既然是两个不同的运动项目,必定有其适合自身的发展道路可循。因此人们必须对两者有充分的认识,方能保证两者走上属于自己的正确发展道路。
1 街头篮球和三人篮球的定义 街头篮球和篮球虽说都是篮球运动,但是两者是不同性质的篮球运动,因此两者的定义也是不相同的。 1.1 街头篮球的定义 街头篮球又名“街球”,它是一种以娱乐为主要目的,集健身、休闲、表演等为一体的一项新兴篮球运动形式。
它是起源于美国贫民区黑人青少年经常从事的篮球游戏活动,由于运动场地在简陋的街头或道边的篮球场而得名。同时,街头篮球也被看作是传统篮球运动的一种延伸,是篮球运动的一部分。
街头篮球既是篮球运动的一种形式,同时也是“hip-hop”文化的一个分支,这也就让街球成为在当今青少年中流行的一个主体文化。但是,街头篮球与传统的篮球存在着相当大的差异,这又使得这项运动在发展的道路上呈现出独特的特点。
街头篮球的内容丰富,其中包含有街头比赛,斗牛,花式篮球表演,街球音乐等内容;形式多样,既有人数均等的一对一、二对二、三对三的对抗,也有人数不等的多对少或是少对多的对抗;规则简明,既然是以娱乐为目的,又因其具有独特的风格特点,参与者可以自己根据自己的实际情况来制定相应的规则。 1.2 三人篮球的定义 三人篮球的定义,三人篮球是在半场进行的三对三的对抗运动,是在五人制篮球的基础上发展起来的一种新的体育运动项目。
单从三人篮球的字面理解,就可以看出,在进行比赛或是对抗时就已经将对人数进行了规定,即三对三,因此它没有街头篮球那样的随意。加之有明确的比赛规则,可以这样认为,三人篮球其实就类似于五人制篮球的传统篮球运动。
2 街头篮球和三人篮球的起源 美国被看成是街球的发源地,20世纪50年代,是街头篮球在美国发展的萌芽时期,这个时间距离篮球运动的发明晚了有半个世纪。到了60年代,成为了街头篮球英雄辈出的年代,期间有很多街球高手诞生。
而到70年代,街头篮球在街头文化中占据了一席之地,不断地走想成熟,这也标志着街头篮球从传统的篮球运动中分离开来,成为街头文化的一部分。 当时的街头篮球可以说是一个很模糊的概念,大致的意思应该就是说,只要是出现在街头路边或是在公园里的篮球比赛或是游戏都统称为街头篮球,没有特定的含义对街头篮球进行诠释,所以,那些在路边、街角的三人篮球也就在街头篮球的范围之内。
笔者认为,街头篮球的雏形应该是三人篮球。为什么这样说,在20世纪50年代,街球处于萌芽阶段,当时的街球技术水平远不比今日,可想而知,当时的街球技术可以说就是传统篮球运动中运动员常用的篮球技术,还算不得真正的街球技术,当时的组织形式主要是半场三对三的模式,但也有五对五的正规比赛模式,不过这样的组织形式在当时并不多见。
而在半场的三对三的情形下,个人技术施展的空间增大,同时参与者对篮球运动的认识发生了转变,不仅仅局限于单调的技术动作和复杂的规则之中,于是有人有意无意地将一些简单的运球技术加以融合串联来增加篮球运动的观赏性或是运用一些特殊但很精彩的突破方法,同时也可表现出自己对篮球的控制能力。久而久之,参与者在运动中更加重视流畅随意的运球,干净利落的突破,复杂花哨的过人和疯狂劲暴的扣篮,从此街球在发展的同时也就不断的演绎出不同的风格特点,也就形成了大家现在熟知的街头篮球。
与街头篮球相比,三人篮球在组织形式上看更像是正规五人篮球的缩写版。正规的组织方法。
7.急需篮球论文一篇
1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校(后为春田学院),由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明,当年的篮球规则只有13条,奈史密斯博士于1939年去世,终年78岁。
他未曾料到,由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着,而且至今美国篮球还誉满全球。 为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩,在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆-詹姆斯·奈史密斯纪念馆。
起初,奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上,桃篮上沿距离地面3.04米,用足球作比赛工具,向篮投掷。投球入篮得1分,按得分多少决定胜负。
每次投球进篮后,要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网。
到1893年,形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛,对上场人数、场地大小,比赛时间均无严格限制。
只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始,双方队员分别站在两端线外,裁判员鸣哨并将球掷向球场中间,双方跑向场内抢球,开始比赛。
持球者可以抱着球跑向篮下投篮,首先达到预定分数者为胜。 1892年,奈史密斯制定了13条比赛规则,主要规定是不准持球跑,不准有粗野动作,不准用拳击球,否则即判犯规连续3次犯规判负1分;比赛时间规定为上、下半时,各15分钟;对场地大小也作了规定。
上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人,1893年定为每队上场5人。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。
1908年美国制定了全国统一的篮球规则,并有移种文字出版,发行于全世界,这样,篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲,成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目,并统一了世界篮球竞赛规则,此后,到1948年的10多年间,规则曾多次修改,与现行规则有关的重要变化是:将得分后的中圈跳球,改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛;进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场;球进前场后不得再回后场;进攻队员不得在"限制区"内停留3秒钟;投篮队员被侵犯时,投中罚球1次,投不中罚球2次等。
1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中,出现了两米以上的多人,国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的"限制区"(也叫"3分区");还规定,一个队控制球后,必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定,一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。
1964年第18届奥运会后,又恢复了中场线,这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后,在防守犯规时罚球两次,防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。
1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显,人员的变化的技术,战术的发展引起了规则的改变,而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。
特别是50年代后期以来,规则的改变对篮球比赛的攻守速度,对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求,促进了篮球技术水平的迅速提高,女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。 篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的,随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。
在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后,在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来,其中以天津、北京、上海开展得较好,水平也较高,当时的比赛规则很简单,在球场中间画一个约有1米直径的中圈,中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部,任何一足不得踏出圈外。技术也简单,中圈跳球后,谁接到球就自己运球,超过防守人就投篮。
当时只会直线运球前进,传球方法是单、双手胸前传球,跑动投篮是用单手低手上篮,立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后,进攻和防守的5名运动员,有了较明确的分工,中锋对中锋,后卫对前锋,有人盯人,各自盯住自己的对手。
但前锋的职责是只管进攻投篮,不管退守;后卫的职责是只管防守抢截球,不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动,只有中锋要攻守兼顾。
以后又逐渐改为两后卫1人助攻(活动后卫),1人留守后场(固定后卫),两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻,1人退守后场助防。技术动作也有所发展,跑动投篮出现了单手、高手投篮,立定投篮出现了双手胸前投篮,传球出现了单、双手击地传球,运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。
规则中增加了罚球区和罚球线,队员犯规4次即被取消比赛资格,犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟,中间休息10分钟。
每次投中或罚中后,都在中圈跳球,重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。
篮球是一项大众喜闻乐见、普及率高的运动项目之一,参加者不受年龄、性别的限制。它既能增强体质、促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,提高学习、工作的效率。
篮球比赛不仅是运动技战术水平的较量,也是队员的智慧、运动素质、心理品质、文化素养的比拼,因而具有较大。
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控球后卫(PG)(西base)
控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。
得分后卫(SG)(西escolta)
得分后卫(Shooting Guard)以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。