众文网1.关于《网球运动的现状》的论文
关于高校网球运动的分析： 网球运动历史悠久，是世界上开展的十分广泛且深受人们喜爱的一项体育运动。
我国高校网球运动正处在初级阶段，对高校网球运动的场地建设、学科建设和师资队伍建设等方面进行了分析研究，提出要全方位、立体试的发展网球运动，运用问卷调查、数理统计等方法对影响我国普通高校网球运动的因素进行分析研究，并提出应当从组织管理部门入手，加强对高校网球运动的重视、投入和调动，加强各高校间网球运动的交流，不断提高和加强网球教师的业务能力，才能使高校网球运动得到健康、快速、全面发展。1、前言 网球运动是一项具有深厚的文化底蕴、高雅的属性和适宜人们追求时尚、关注健康需求的运动项目。
随着我国政治、经济、文化等的不断发展，网球运动在我国也开花结果，网球运动在整个体育运动中的地位愈加明显，继标志着世界男子网坛最高水平的ATP大师总决赛落户上海滩后，中国网球公开赛作为ATP这一大师杯重要赛事之一也落户长城脚下。 近年来，我国的网球运动也取得了不错的成绩，特别是女选手，奥运会夺冠，各种公开赛的问鼎，特别是最近出现我国女运动员包揽单打前两名的优异表现。
这些因素都促进了网球运动的开展，特别是在高校，追求时尚和高雅的驱动力加速了高校网球的开展。各高校根据自身情况配备师资及场地、器材。
经过这十几年的发展已经在高校扎根发芽，也必将如雨后春笋般开展起来。本文以校园网球开展情况为主题进行研究，旨在调查高校网球开展过程中的特点，为高校开展网球运动提供一点借鉴。
2、研究对象和方法 1）研究对象 从各高校中随机抽取三十所学校作为研究对象 2）研究方法：2.1文献资料法 查阅了有关高校网球开展情况的相关文章，全面了解本领域的研究现状。2.2.2问卷调查法 对抽取的三十所高校，共发放各类问卷330份，回收317份有效问卷309份，回收率和有效回收率为96.1%和97.5%，符合社会调查研究需要。
2.2.3 访谈调查法 走访和电话采访了部分学校的管理人员、网球教师、学生，就有关网球运动在高校的开展情况进行了咨询和调研。2.2.4数理统计法 对调查问卷中获得的数据进行了常规统计处理和分析。
3、结果与分析3.1高校网球设施的调查3.1.1网球场的数量和质量的现状 场地的质量和数量直接影响着网球开展的规模和质量。经过调查显示：拥有8个场地以上的学校只占20%；大部分学校拥有3——7个场地，占到总数的45%；而拥有15个场地以上的为零，场地最多的也仅仅达到12个；更有的学校根本没有场地。
从调查的学校来看，重点大学的情况远远好于普通高等学校，经济发达地区要好于经济欠发达地区。从以上数据可以看出，目前高校在完备篮球、足球等普及性较高项目场地建设的前提下，随着高校体育教育改革发展和学生体育学习兴趣的不断扩展迁移，各高校对一些新兴体育项目设施的引进和建设力度不断加强，场地建设的投资不断增加，场地建设的档次也在不断提高，有的高校网球场建设规模甚至超过其他基础体育项目，体现出国家和学校对体育教育效益的日渐认同和重视，也充分体现出网球运动的魅力和教育价值。
但是从学生人均使用场地的比例来计算的话，目前高校的网球场地虽然在不断增加，还是满足不了广大师生的活动。因此，高校为了培养和促进大学生网球锻炼的积极性，应当在合理组织管理网球活动资源的前提下，进一步加强网球辅助设施和网球其他项目的建设引进，例如增设网球练习墙、简易场地等，不断扩展增加网球活动的空间和有效利用辅助设施，促进高校网球运动的开展。
3.1.2 学生拥有网球及球拍的情况 网球及网球拍的价格都十分昂贵，这对于求学阶段的学生来说是一笔不小的开销，目前学生使用的球拍的价格大部分在一百至三百元之间，也有一部分学生使用学校提供的公共网球拍。对于网球，绝大部分都使用学校提供的，学生个人拥有网球数量还相对较少，这也在很大程度上制约了学生网球水平的提高。
学校场地的收费 在调查的学校中网球场的开放情况大体育有三种情况：一完全免费开放：二除上课外均收费；三分时段开放。这三种情况所占比例相差不大，但是值得注意的是越是在网球开放情况交好的学校收费情况越多，这就对网球运动的开展设制了一个不小的障埃。
3.2高校网球师资情况 网球任课教师的数量和专业业务情况是高校网球教学规模和质量的重要保证之一，通过调查显示在开设网球课的学校里，有35%的配备1——2名专业网球教师，有58%的学校配备3—名专职教师，有7%的学校配备六名以上的专职教师，并且专职教师上课工作量相当饱满。网球专职教师的缺乏将呈上升的态势。
从这些网球教师的专业业务情况来看，有90%以上的网球专业教师是通过自学、参加短训班学习或参加体育院系选修课来完成和提高业务能力，通过体育院系修网球专业的教师较少。根据调查，只有北体、上体、武体、南体、山体等高校开设网球专业，比起田径，篮球，足球等专业的教师可谓是风毛麟角。
这反映出我国高校网球专职教师的专业业务能力和层次还有待进一步提高和深化。出现上述情况的原因是由于许多高。
2.寻求一片关于网球方面的大学毕业论文
高校体育教育是学校体育教育的一部分，在终身体育中具有及其重要地位，高校体育教育承担着对大学生进行“健康教育、终身教育”的重任，近几年来，网球作为一项健康、高雅、时尚的运动越来越受到大学生的喜爱，研究高校网球运动与终身体育对于普及和推广网球运动有着重要的推动作用。
一、高校网球运动与终身体育的关系
终身体育的思想来源于终身教育，是人们在一生中所受各种体育教育与培养的总和。[1]终身体育的核心在与使体育教育贯穿于人的一生，使学前体育、学校体育、社会体育紧密衔接，以保持体育教育的统一，完整与连贯，实现一体化。学校体育作为终身体育的中间环节，起着程前启后的“桥梁”作用，特别是学校体育具有显著的“奠基”功能。高校体育是作为具有“奠基”功能的中间环节的学校体育的一部分，通过高校体育教学活动，课外活动和竞赛活动，促使青少年学生接受体育教育，学习并掌握体育的基本知识、技能和科学锻炼身体的方法，使他们在紧张学习生活中身心得到最佳的放松与调节，在各种体育教学活动过程中充分享受青春的活力。
二、高校体育中网球运动的独特优势
网球运动过去一段时间曾被称为贵族运动，随着我过经济的快速增长，特别是我国运动员在一些重大比赛中获得骄人的成绩后带来的网球热，网球运动在我国也得到了快速的发展。从心理学的角度来说，学生对某一运动的心理需要，决定了对这一运动的投入程度，良好的学习动机，有利于大学生终身体育思想的形成。
1. 健身功能：网球运动是一项有氧和无氧交替的运动，它可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足。经常系统地、科学地参加网球运动，能促进人体机能的发展，能够改善人体健康水平和提高工作能力。
2. 健心功能：网球运动是一项情趣高雅、健康时尚的运动。它既是一种消遣，是一种减轻思想压力的尚佳方式，是一种促进健康的重要手段，也是一种对艺术的追求和享受。喜欢网球本身就是一种心理作用。文明、优雅地打出一个个好球时，不仅自己感觉兴奋异常，愉快无比，旁观者也会为之击节叫好。大学生通过参与网球运动， 可以陶冶情操、提高自身修养，达到健心的作用。
3. 促进社会交往：体育已成为人类生存的一种有效方式，人们文化生活的重要组成部分，文明社会的显著标志。它在鼓舞民族士气，愉悦民族精神方面的作用是其他文化形式无可替代的。“小球带动地球”的外交策略，使中国人民受到了鼓舞。打网球可以交流球技，增进友谊，开展社会交往活动。在球场上，球友之间很容易拉进关系，取得信任。球友们在一起不仅能相互交流共同提高球技，还能够在其它方面相互学习，取长补短，提升自身的素质。网球运动已被现代作为一个非常便捷的社交途径，这也是网球运动具有很强吸引力的一个重要原因。
三、网球运动的终身体育教育特征是学校体育与社会体育接轨的有效结合点
世界经济的全球化和科学技术的迅猛发展，对人的身体素质的要求越来越高。只有具备良好的身体素质， 才能适合高速度、高强度、高效率的工作， 才能在激烈的竞争中赢得主动权。因此，人们对锻炼身体不仅更为自觉， 而且要求作为基础的学校体育能够培养出学生终身从事体育锻炼的志向和能力。学校体育与终身体育的接轨已成为学校体育改革急需解决的问题。[2]终身体育思想的树立与学校体育有着密切的关系， 学校必须把终身体育作为其主要的教学指导思想，使学校体育与终身体育接轨， 从而才能实现终身锻炼，终身受益的目标。网球运动具有的普遍性、可调节性、娱乐、观赏性等终身体育教育特征决定了网球运动是学校体育与终身体育接轨的有效结合点。
3.网球类开题报告范文
本科毕业论文（设计）开题报告
研究题目 浅谈网球接发球技术及其心理因素
院 系 体育教育学院
姓 名 黎 星
学 号 0701010203
专 业 体育教育
指导教师（职称） 王耀明 副教授
2010 年 9月
一、选题的目的和意义
接发球是网球运动基本技术之一，也是最难掌握的技术之一，随着发球技术的不断提高，接发球技术，不论对于职业选手，还是业余选手或初学网球者来说，其重要性越来越被人们所重视。因接发球在势态上是被动的，受发球方的制约，并且发球在瞬间千变万化，多数发球都指向接球方软弱的地方。所以，要完成好一个理想的接发球技术动作，首先要有预见性，判断性、速度旋转等，其次要有充分的准备，决定用什么样的方式来接对方发球，调整自己的位置严阵以待。再其次就是接好发球的一个重要因素是心理意识。
二、国内外研究现状
“浅谈少儿网球运动员比赛中的心理品质；接发球学问多多；网球学练问答；浅谈网球发球技术”等文章阐述了网球运动接发球技术及心理因素。
三、研究主要内容、基本思路与方法
接发球动作要求、动作要领与分析
接发球心理因素分析
结论与建议
研究对象与方法
研究对象：
世界优秀网球运动员和我国优秀网球运动员
研究方法：
文献资料法
理论分析法
四、研究计划（以周为单位）
序号 主要工作内容 起止日期 备注
1
2
3
4
5
完成开题报告
资料的收集
撰写论文
完成论文
论文答辩
07.06-07.07
07.07-07.09
07.10-08.03
08.03-08.04
08.04
五、预期结果
1、在训练中多安排一些有关于接发球的训练，从而提高运动员的接发球技术。
2、应多参加比赛以此加深运动员对技、战术运用的理解，丰富比赛经验，强化接发球战术。
3、在抓好对抗性训练质量的同时，使运动员准确地运用技、战术方法，从而提高运动员的观察判断能力和决策应变能力。
4、提高运动员心理素质，在训练中安排一定的心理训练方法，从而是运动员在心理状态上占据一定的优势。
指导教师对开题的意见
指导教师签章：____________
年 月 日
教研室对开题审核意见：
教研室签章：___________
年 月 日
4.谁能给个网球运动的简介啊
以及所有场地周围和上方的配套设施，还有出于各自预定位置的裁判、司网裁判，并有效打开所有网孔，一方须净两分）.4米）的地方各画一条与球网平行的线：决胜盘除外.32厘米）之间。
在每一种情况下任何两个数据之间的差异不能大于0;3英寸（0.05米）） 比赛设备 1、球 场上用球外部需要由纺织材料统一包裹，颜色为白色或黄色。 所有关于球弹跳、尺寸和形变的测试.双打规则改变：当双发盘分战至1。
4.永久固定物 网球场地上的永久固定物不只包括球网、网柱，由一条短线分隔。 （3）第4、5个球（报3。
用球的尺寸需要符合附录一第四条中的要求（球的检测在规则三中有具体说明）。但在记分表上则统一写为7:6。
(6)决胜局打完之后，双方队员交换场地，A连发两球后换发球后换发球.08厘米）之间，双发将会进行抢十局决胜负（被称为“抢十”或“超级抢七”），和抢七一样需要净胜两分。 5、宽2英寸（5厘米）的发球中线的假定延长线分为相等的两个部分。
女子.425英寸（1:1的情况下，重量要介于2盎司（56，其他方面则与上面的描述完全相同，这种球通常被称为零压球或无压球、3分球，也可以依据所有真正感兴趣的人或包括任何选手、中心带及网带，以下情况也算永久固定物，如球场四侧的挡板。当在球上施加18磅（8，自底线向场内画、单打支杆、网绳、7个球（报3:3或2:4,4:2或1:5,5:1或6:0,0: 6） ，有以下两种计分制。
（1）长盘制：一方净胜两局为胜1盘。 男子。
ITF说明2。 如果广告位于球场后侧司线的椅子后面，则广告中不能包括白色或黄色。
浅色只有在不干扰球员视线的情况下才允许使用。（ITF说明1：在戴维斯杯、联合会杯和国际网联主办的巡回赛中.32厘米）之间外，还要使球的内压大约等于外部的气压.7克）和2又1/.一盘 （1）一方先胜6局为胜1盘。
（2）双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘 3:30, 30:15），由A发球：2。在距离球网两侧21英尺（6。
B.首先发球员发第1分球.07米）的“单打支杆”支撑，该短线为“中点”，它与所处的底线呈直角相连。 场地规则 网球场地尺寸 1，对于底线后侧和边线两侧区域大小的具体要求分别包括在各项赛事的相关条款中.5厘米）的圆柱.92厘米）和53英寸（134.62厘米）以外，还要使球的内压大于外部气压，其他方面则与上面的描述完全相同，这种球通常被称为增压球；第二种球除弹跳高度要在53英寸（134.62厘米）和58英寸（147.165公斤）的压力时，向内发生弹性形变应该介于0.22英寸（0.球场 球场应为长78英尺（23.77米）宽27英尺（8.23米）的矩形。
中间由一条挂在最大直径为1/3英寸（0.8厘米）粗的绳索或钢丝绳上的球网分开。 （2）短盘制（抢七）。
这种裁决有可能是国际网联本身主动进行的行为，不报40:0或15：对于俱乐部和业余选手，底线后侧场地距离至少为18英尺（5.5米），边线侧面距离至少10英尺（3、钢丝绳.03英寸（0.076厘米）。这两种形变数据应该是以球的三个轴测试后得到的平均值.07米）。
在单双打两用场地上悬挂双打球网的进行单打比赛时，球网应该由两根高度为3英尺6英寸（1、器材生产厂商或国家网球协会，被称为世界第二大球类运动。 计分方法 1.一局 （1）每胜1球得1分，先胜4分者胜1局，然后轮流发两分球，直到比赛 结束。
C，该支杆截面应是边长小于3英寸（7.5厘米）的正方形方柱或直径小于3英寸（7，并且能在指定的比赛场地的海拔高度保持60天以上；6盎司（58.5克）之间。在从100英寸（254厘米）的高度向混凝土地面作自由落体运动时，反弹的高度应该介于53英寸（134.62厘米）和58英寸（147:0或1：不论什么比赛均为3盘2胜制。
每一条底线都被一条长4英寸（10厘米），每一面的宽度介于2英寸（5厘米）到2.5英寸（6.35厘米）。 3，发球员A发1分球，1分球之后换发球。
球网上端的网绳或钢丝绳要用一条白色的网带包裹住。 2.球网 球网粗绳索或钢丝绳最大直径为1/，接缝处需无缝线痕迹，都需要符合附录一规定。
国际网球联合会将对任何关于某种球或样品是否符合上述标准。每侧单打支杆的中点应距单打边线3英尺（0.914米）。
球网需要充分拉开：1，对方发第2，奥运会决赛是5盘三胜制、看台、环绕球场固定或可移动的椅子、以及观众，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行，网柱应为边长不超过6英寸（15厘米）的正方形方柱或直径为6英寸（15厘米）的圆柱。网柱不能超过网绳顶端1英寸（2.5厘米）.短盘制的计分 （1）第1个球（0:0）,B连发两分球后换发球，先从左区发球：戴维斯杯，四大满贯，所有其他线的宽度均应在1英寸（2厘米）到2英寸（5厘米）之间。
所有的测量都应以线的外沿为准。这类申请与裁决应该按照国际网联的审查与听证程序来进行。
2.737厘米）之间，压缩后反弹形变的范围应该介于0.315英寸（0.8厘米）和0。其余比赛均为3盘2胜制，为发球线。
球网与每一边的发球线和边线组成的场地再被发球中线分为两个相等的区域，为发球区.决胜局计分制 在每盘的局数为6平时。 （2）双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局（现双打无需净胜两分）。
2.第1分球在右区发，第2分球在左区发.球场线 球场两端的界线。
5.求一篇标准的关于网球的论文
网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏，并传入宫廷，成为宫廷里一种消遣、娱乐活动。
16世纪初曾经传入民间，后来被国王路易斯禁止，规定只能在宫廷内进行，成为名副其实的"贵族运动"。而今，它走如"寻常百姓家"。
网球运动是一项适合男女老幼 不同职业人员参加的体育运动。体育选修课开始报名的时候，我毫不犹豫地选择了网球，虽然我之前从来没有接触过网球，但是我感觉它应该是一项非常有意思的运动，对于我这个体育白痴来讲，能够对一项运动感兴趣是很不容易的。
网球运动是一项健康的娱乐活动，符合社会主义精神文明之要求，同时也符合我.网球与其他球不一样。网球是一项"绅士"运动，不象足球、篮球那样拼抢激烈，更不容易受伤。
打网球有专业打法，休闲打法，故尔老少咸宜。网球又是一项高雅的运动。
试想，蔚蓝的天空飘着朵朵白云，阳光明媚，微风和煦，不远处隐约传来大海的涛声，绿树掩映中，你就在那一片令人心旷神怡的绿色球场上潇洒地挥舞球拍，或抽，或吊……那是一种什么样的心情。我的经验是：只要一上网球场，一切烦恼皆烟消云散，人生就该如此潇洒、美丽。
网球很难掌握，也许只是对我这种运动白痴型的人而言吧。学的很辛苦，可是，当网球老师戴着黑帽子背着网球拍一脸拽拽（原谅我用了这个词我没有不敬的意思）的表情指导我们东跑西跳挥拍击球的时候，当我握着那似乎比羽毛球拍要重的网球拍机械的模仿老师的动作的时候，我心里突然冒出一股似乎小学时才有的新鲜和兴奋，那种尝试了新事物的新奇感让人特别快乐。
几节体育课下来后我对网球的兴趣越来越大了。于是决定要学好它。
有了这个想法后，再学习的时候就有了目的和兴趣，觉得知道了不少新知识，正手，反手，发球等学的还可以，挺顺手的，虽然成绩不是很高，但我也很满足了，毕竟是刚开始，慢慢会好的。每次练球练的满头大汗时心里都是开心的，感到了收获的喜悦；有时休息时就会幻想着学会时在球场上尽情挥拍时的潇洒，心里美的不得了。
当然，也有不顺的地方，比如有时对打时总是接不好球，很不稳，总会把球打跑，不能很好的控制球的高度和方向；反手球接的也很差，需要加强练习，希望能得到老师的指导。在学习网球的过程中间我也体会和感悟到了很多关于网球和人生的东西。
比如说打网球的一些技巧：打网球的时候，每次击球都有一个最佳的位置，角度和力度。对于像我这样初学打网球的的人来说，就是要比球先到达那个位置，调整好击球的角度，拿捏好要使的力度。
其中最重要的就是要先到达那个位置。如果让球先到达那个最佳位置，就很难打好了。
如果把网球比作一个机会，我就应该迎着这个机会冲上去，卡住位置，摆好pose，狠狠的回应它一把。直到今天我才从实践中明白，场上一切技术的发挥全凭借着充足的体力和战术的运用，有了强势的体能才能再谈战术上的处理，冷静的去运用有效的战术也是非常之重要，它不仅能帮你在技术上克敌制胜而且还能帮你保存体力直到你最后摘下桂冠。
通过对网球课程的学习，我身有感触，无论是在学习方面还是在其它方面都得到了发展和提高，使身心得到了放松，在学习网球运动的过程中，不但锻炼了身体而且还结交了许多朋友，总的来说呢，我觉得学习网球是很有益处的。因为据我所知网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足.最主要的是通过长时间的学习网球运动可以磨练斗志，学习永不放弃的人生态度，放开烦琐的生活，伸展筋骨，舒缓紧张的精神生活，养成良好的嗜好，使空余时间过得更有目标及意义。
能从各种不同的击球姿势中，提升身体各部分的协调性，增加身体的灵活性及肢体的力量，增加心肺功能的耐力，学习集中精神及注意能力等，这些都是网球所带来的好处，所以我应该积极的参与到网球运动中来，它有益于我平时的学习，还可以帮助我减少压力放松心情，使我身心更加健康。以上就是我学习网球一个学期的心得，还有一个学期的学习时间，我会一直很努力，尽量在结束学习时可以出师，还请老师多多指导，谢谢。
6.求一片电子稿的论文 《网球运动的社会现状调查分析》
这是一篇论文的目录 你觉得可以的话去这目录1引言…………………………………………………………………………11.1选题的背景………………………………………………………………………11.2研究的目的与意义………………………………………………………………11.3研究所要解决的主要问题………………………………………………………11.4国内外研究现状…………………………………………………………………21.5研究思路及方法…………………………………………………………………22文献综述……………………………………………………………………32.1关于网球运动发展规律、趋势及发展对策等方面研究………………………32.2关于青少年网球运动员相关研究………………………………………………42.3关于网球教练员和青少年网球教练员相关研究………………………………52.4关于青少年网球运动管理和培养制度研究……………………………………52.5前人研究不足之处和本文研究的创新点………………………………………63研究对象与方法……………………………………………………………83.1研究对象…………………………………………………………………………83.2研究方法…………………………………………………………………………83.2.1文献资料法………………………………………………………………83.2.2问卷调查法………………………………………………………………83.2.3访谈法……………………………………………………………………83.2.4数理统计法………………………………………………………………93.2.5逻辑分析法………………………………………………………………94调查结果与分析……………………………………………………………104.1我国青少年网球运动员基本状况………………………………………………104.1.1青少年网球运动员的年龄及训练年限…………………………………104.1.2青少年网球运动员的训练动机…………………………………………104.1.3青少年网球运动员的训练场地…………………………………………114.1.4青少年网球运动员的训练经费状况……………………………………114.1.5青少年网球运动员的训练时间和文化课学习时间安排………………114.1.6青少年网球运动员的技术动作掌握状况………………………………124.1.7青少年网球运动员的网球理论学习情况………………………………134.1.8运动员对网球水平影响因素的自我分析与教练员对其评价分析……134.2我国青少年网球教练员状况……………………………………………………144.2.1青少年网球教练员的年龄结构及执教年限……………………………144.2.2青少年网球教练员的运动经历与学历结构……………………………154.2.3青少年网球教练员的业务水平…………………………………………164.2.4青少年网球教练员的敬业精神…………………………………………164.3我国青少年网球运动管理制度…………………………………………………174.3.1我国网球运动管理机构…………………………………………………174.3.2我国青少年网球运动员管理……………………………………………174.3.3我国青少年网球教练员管理……………………………………………195我国青少年网球运动发展阻碍因素分析…………………………………21投入资金不足……………………………………215.2群众网球运动基础薄弱…………………………………………………………215.3青少年网球运动未引起相关部门的足够重视…………………………………215.4网球竞赛制度存在弊端，不利高水平运动员继续发展………………………215.5运动员培养体制不完善，培养模式过于单一…………………………………225.6青少年文化基础薄弱，阻碍其深层次提高……………………………………225.7青少年网球教练员水平较低，训练观念落后…………………………………225.8青少年网球运动管理效率不高…………………………………………………226结论与建议…………………………………………………………………236.1结论………………………………………………………………………236.2建议………………………………………………………………………236.2.1开展多渠道，汲取更多资金投入到网球运动中………………………236.2.2加大宣传力度，提高网球运动普及面…………………………………236.2.3与国际网球赛制接轨，改革我国网球竞赛制度………………………236.2.4完善“举国体制”，积极开展多元化青少年网球运动员培养途径……246.2.5深化“体教结合”，提高网球运动员综合素质…………………………246.2.6加大教练员培训力度，提高教练员综合业务水平……………………246.2.7提高“集约化”管理程度………………………………………………246.2.8加大科研力度，进一步落实理论指导实践……………………………24致谢……………………………………………………………………………25参考文献……………………………………。
7.求网球的健身价值论文
1、是一项逐渐兴起的健身运动。
网球是世界上最流行的运动项目之一。网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。
观看重要的国际网球比赛，是许多人休闲、度假的主要内容。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人的崇尚的生活方式之一。
人们逐渐参与网球文化活动。 2、强身健体，增强体魄。
网球是一种有氧户内外运动之一，由于成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。 3、网球可以提高人们的综合素质。
网球影响着人们的思想和行为。任何一种文化都是一种价值取向，规定着人们所追求的目标，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体，以提高其综合素质。
4、网球运动是一种最为时尚的运动之一。网球运动很适合都市人群。
一般人看来，网球是一项绅士运动，打网球者经常给人们一种温文尔雅的感觉。对赶在时代最前沿，具有超生活理念的机关干部、白领阶层和高校大学生们把打网球当作一种时髦。
所以随着生活水平的提高，人们的健康意识的加强，越来越多的人们参与到网球时尚运动中来。 5、网球文化具有终身受益的作用。
网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑；少年儿童在愉悦中打网球；中年人及古稀老人，可以根据自身的身体、心理、生理条件，进行适宜的运动强度。
由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性，可快可慢、可张可驰，使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。
网球运动隔网对垒，不属于肢体碰撞运动，能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。
6、网球文化是培养人的诚实守信的优秀品质。业余活动中的网球比赛大多是无裁判下的信任制比赛，运动员一定要做到诚实，把好球说成出界或把出界说成好球都是不诚实的表现。
诚信品质的体现贯穿在整个网球活动的全过程，而网球活动也是最能体现一个人诚信品质的体育活动之一。 7、网球是培养团结协作的精神。
网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目。教练与球员之间，团体赛与队友之间，双打搭档之间都要有默契的配合。
而这种默契就来自每个球员所具有的团队协作精神。特别是在双打比赛中，想在比赛做到配合默契，就要始终尊重和鼓励伙伴，特别在失误丢分后，一定要勇于承担责任。
这种协作精神将大大加强集体的凝聚力和战斗力，它的功效在学生进入社会后自然会淋漓尽致的体现出来。如郑洁和晏紫获得澳网女双冠军，除了技战术好外，与她们相处16年的团结和睦相处，配合默契是分不开的。
8、网球能培养更加自信的心理状态。自信和自负是两种完全不同的概念。
自负是一种不切实际的想法，而自信则是建立在认真学习，谦虚谨慎、不怕困难的基础上奋发向上。心理状态在网球比赛中具有重要的因素，在技术相近的选手之间比赛，心态更显重要。
网球能训练一个人的心理，锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥。 9、网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。
这种文化来源于100多年来传统的习俗、管理者的管理和网球人群的意愿。网球礼仪就更显重要。
球员与球员、教练、观众之间始终以礼相待；观众观赏网球比赛中途不能走动和发出声音；现代网球文化既保留了这种古代网球的文化、礼貌和高雅性，又增强了现代网球运动文化的大众性。网球运动中，一个举止文明有礼节有涵养的运动员不管在任何地方都是受到大家的欢迎。
10、网球运动可以充分施展个性，身心放松的运动项目之一。上班族有工作上的压力，学生有课业上的压力，青年男女有恋爱问题，中年人婚姻上的烦恼，老年人则有慢性病的压力，如何缓解压力，成了困扰现代人的一个主要问题。
研究表明，适当的运动可以增进体能并增强免疫系统强化的作用。因此，选择适合自己的运动并配以充足的休息，是疏解压力、调节免疫的最佳手段。
在网球运动中，需全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得干干净净，使身心完全地放松，特别是在击出了一个好球，击出了一个不该失误的球时，你可以充分的咆吼、跳跃、丢拍子等，释放你的个性气质。 11、打网球能健身，好身体是打好网球的基础。
任何一项体育项目都有与该项目相关链的人体结构学、运动心理学、营养学等学科的相互联系、相互促进。网球运动也不例外。
无论大人、小孩、被衷学打网球，都是为了能锻炼身体而学的。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。
这是打网球能健身的出发点，一旦对网球的人技战技能有一下的掌握，通过网球比赛获得快乐，看到自己的获胜，并喜欢上这项运动后，。
8.跪求网球论文,高分
网球健身的一点心得体会
首先 网球是很好的夏季户外体育运动， 它集技术， 力量， 速度， 耐力 于一身。
网球健身的一点心得体会
网球是夏季很好的户外体育运动， 它集技术， 力量， 速度， 耐力 于一身， 对技术要求教高， 要打好可不太容易.
以前也打了十几年网球， 因每年打的太少， 光爽了， 但总觉技术提高不快. 最近对网球运动比较有兴趣， 打的较频繁， 感觉网球水平有了一些提高， 整了个 tennis yahoo group . 在密市搞了个网球队 ， 大家经常在一起互相切磋， 共同提高， 还搞了个比赛， 我们的 toronto tennis open 和 网球对抗赛等.
下面分享一些网球健身的心得体会， 并向其他网球大虾学习 ， 共同提高.
1. 要苦练网球基本功
包扩十分稳定的 正手， 反手， 截击和发球. 这需要若干年的刻苦练习 和大量的经验积累. 球感要好， 要稳定， 然后再增加力量， 角度和旋转. 发球和接发球十分重要， 这是比赛的关键. 练好不太容易. 如果双发失误， 等于送分给对手， 如果发球发的好， 能直接得分， 网前截击是双打的关键， 也是很重要的得分手段.
2. 正确的姿势和方法
最好有教练教啦， 如正确的握拍方式， 挥拍幅度要大， 要用腰部带动肩部和手臂击球. 及时找准击球最佳点， 要屈漆不要站立击球， 这样击球的稳定性会更好. 学会拉球， 削球， 挑球等……
3. 多打网球比赛
以前网球练的倒是不少， 但有我们很多回球实际上是出界球或下网， 即主动失误太多， 总结起来： 在实战中 ， 击球的稳定性最为重要， 然后再逐步提高击球的质量， 力量， 角度和旋转.
因为比赛是在动态下进行， 位置是变化多端的， 和平时练习的底线大力抽球不太一样， 如果经验不足， 一比赛就会很紧张， 动作变形， 击球质量降低 .
这需要多打比赛来提高技术和积累经验.
4. 多找几个对手， 最好是一个 group
以前总是找一个固定 partner ， 回球比较熟悉， 但变化不多， 进步不快. 须知： 每人都有一定特点和绝招， 所以最好找一帮人打球， 这样你会熟悉各种回球 .参加网球俱乐部也会使你技术提高的快些.
5. 提高网球技术和积累经验
逐渐提高击球的质量， 力度， 角度和旋转， 步法移动要快， 及时观察对方击球企图并移动步法引拍等待， 回球前， 最好观察一下， 回击球到对方空挡或死角， 在实战中提高网球技术水平和积累经验.
6. 锻炼身体提高体能
网球运动量很大， 需要多锻炼身体， 很好的体能， 奔跑能力， 耐力和毅力也很重要. 要达到满场飞和跑不死…….. 嘿嘿.
7. 多看网球录像和比赛
从图书馆可借些教学录像带和图书反复研究， 改进技术， 观摩些国际网球比赛也会有所帮助， 至少能赏心悦目啦……..
愿与起他网球高手切搓.
并有意组织一华人网球俱乐部， 共同提高网球水平.
have a nice summer and let us have tennis fun
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