众文网1.如何提高个人幸福感3000字论文
第一，积极地面对世界，增强自我力量感。
主动争取个人生存和追求个人幸福的基本权利，特别是通过劳动获得基本生活条件和个人幸福的权利。这种权利意识本身就是对自己负责也对社会负责的表现，因为这也是现代公民社会对个人素质的要求。
保持乐观并有控制感的生活状态，相信自己能在一定程度上创造条件改变自己的环境，以至于改变自己的经济状况乃至整个生存状况。如果你生性是个内向且情绪很不稳定的人，要提升你的幸福感，还要尽力去改变自己的性格，使自己更外向一些，情绪更平和一些，多接触外向平和、乐观向上的人，寻求社会支持，建立安全的依恋关系，并构建积极的自我概念，提高自尊、自主性和控制感。
人是环境的产物，但人也改造环境；性格决定命运，但性格也是可塑的。第二，不要总是向上比较，适当向下比较，保持理性平和的心态，不仇富，不欺贫。
幸福感没有绝对的衡量标准，人们往往拿自己的现有情形与周围的人进行对比，在收入方面也是如此。对一个人的心理感受来说，最重要的不是他的绝对收入水平，而是他和别人比较的相对地位。
研究表明，向上比较能激励个体去做得更好，但也会使满意度降低，而向下比较虽然容易使人安于现状，但会使满意度增加。因此，当我们在朝目标奋进的过程中感觉太累的时候，不妨适当向下比较，缓解一下压力，以便为下一次的奋斗蓄积能量。
第三，科学地认识物质财富与幸福的关系。金钱不是幸福的充分条件，钱本身买不来幸福。
过高的物质生活目标不仅不会使人更幸福，反而使人更烦恼。彩票中奖是很多人的梦想，如果真中了大奖，我们的幸福是不是会相应增长呢？一项经典的研究发现，彩票中奖的人并不比一般的人更幸福。
首先，与中奖后的兴奋和高峰体验相比，许多平常的生活事件看起来就不再那么有乐趣了。其次，中奖的兴奋会随着时间而逐步消退。
当他们习惯了期待由新的财富所带来的快乐时，这些已经来到的快乐体验就不再那么强烈，对总体的幸福感就不再有很大的影响。一项对《福布斯》杂志公布的富翁的调查发现，与一般的民众相比，他们的幸福感只是略高一点；49位超级富翁中，有80%的人报告钱既可以增加也可以减少幸福；一位富翁从来不记得自己曾经幸福过；一位富翁（婆）报告钱不能解除由她孩子的问题所造成的痛苦。
由此看来，金钱在人们心理上的作用被夸大了。在一定范围内，在贫穷状态下，金钱对幸福感的影响较大，而一旦超出这个范围，金钱对幸福感就不产生什么大的影响或者根本不产生影响。
第四，设置多样化多层次的生活目标。金钱是个人实现生活目标所需的条件或手段，如果把金钱本身作为追求的终极目标，它对幸福感又将产生怎样的影响呢？大量研究表明，那些认为金钱比其他目标更重要的人对他们的生活质量更不满意，把追求经济的成功作为生活的中心目标反而会降低幸福感。
因为过分追求经济目标会消耗大量的能量，如果多数心理能量都被投资到物质目标上，那么追求其他目标如亲密关系、体育锻炼、兴趣爱好、审美活动、公益事务上可用的能量就减少了，这样就减少了实现它们的机会而最终阻碍了总体幸福感的提升，因为这些目标对于幸福也是必要的。第五，建构有利于幸福的价值观。
幸福在很大程度上取决于个人对于幸福的理解。对于有些人而言，幸福取决于物质享受、功名权势；而对于另一些人而言，幸福在于真知的获得、道德的完善、艺术的享受、宗教的关怀。
前者是外部定向，后者是内部定向。心理学家和哲学家弗洛姆（E. Fromm,1900―1980）将人的价值观和生活方式区分为占有与存在（To Have or To Be）两种，重占有者将生活视为追求金钱、权力和外在成功的无止境的过程，而重存在者关注的是生命本身的成长和人性潜能的实现，这两种人的幸福是不同的：前者会越来越烦恼，后者会越来越幸福。
适当控制物质欲望的增长，从生活中寻找其他快乐因子，特别是更多致力于精神需要的满足，如潜能实现、求知、审美、终极关怀，会增加幸福感。经济学家伊斯特林（Easterlin）发现，幸福水平不一定随收入的增加而提高，并结合欲望水平进行了解释。
他认为，幸福感取决于收入欲望与实际收入之间的差距而不仅仅是实际收入水平。如果收入欲望不变而实际收入增加，那么人们的生活满意度会提高。
但事实上，更多的情况是收入提高，物质欲望相应地提高，结果是抵消了收入增加带来的满足。或者是收入欲望的增加大于实际收入的增加，那么收入增加的结果不是幸福反而是不幸福、不满意。
刚好将欲望的增长控制在低于收入增长的范围内本身难以做到也耗费心力，更重要的是在物质生活能够得到基本满足的情况下，更多地致力于精神需要的满足，这样才会更幸福。这样的建议还可以继续列下去，但幸福显然不存在于心理学家的“处方”之中。
幸福在哪里？没有确定的答案。子曰：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。
2.论文,幸福是什么
无论是古代人、近代人还是现代人，对于幸福的追求从未停止过片刻。
生活本身的目的就是获得幸福，追求幸福让众生殊途同归。那么，到底什么是幸福？ 古往今来，关于幸福的定义，可以说众说纷纭五花八门。
当我们讨论一个问题的时候，有的时候，可以从“它不是什么”来推断。 首先，幸福不是金钱。
金钱肯定是万分重要的。当然，贫贱夫妻百事哀。
在物质极度匮乏的情况下，金钱和幸福有密切的相关性。但是，随着温饱的满足，人们对幸福的追求，就脱离了金钱增加的轨道。
也就是说，金钱成倍地增加了，相应的幸福感，却并没有成倍增加。 国外的研究发现，百万富翁和街头的乞丐，感知幸福的比例差不多。
到我的心理诊所来咨询的访客中，有些人婚姻关系亮起了红灯，他们说，我们无比怀念以前没钱的日子，那时候，我俩每天都有说不完的话，两个人一起打拼，乐在其中。现在呢，房子有了，钱有了，可是话没了。
两个人的心越离越远了。这是怎么回事啊？是哪里出了问题啊？ 看来，不幸福有时和金钱有关，但有了钱，幸福并不能自然而然地降临。
其次，幸福不是高科技。我们每个人的生命经历，完全是我们自己创造的。
我们自己要为自己负起责任。而我们现在的想法，创造着我们的未来。
也就是说，如果你打算做一个幸福的包子，你就真的会有美味的馅料和松软的包子皮。如果你中意馊馅饼，那么，这个难吃而有毒的东西，就在前边热气腾腾地等着你呢！ 世界最有力量的东西，就是“此时此刻”。
做一个幸福的包子，就要学会欣赏生命进行时的风景。
3.速求国民幸福感2000字论文
『天涯杂谈』 大话国民幸福感 最近，2010年中国最具幸福感城市名单出炉了，却是一石惊起千层浪，很多民众感叹道，我勒个去，连幸福感都被代表了。
其实是否拥有幸福，就像是穿在脚上的鞋子是否和脚一样，往往只有自己知道。以此衡量一个城市的人文水准以致建设成就，总脱不了被代表的嫌疑。
毕竟说真的，谁敢说自己很幸福？ 联想起近日国内多件要闻，更是让人感慨不已：央行年内第二次加息了，社论都说此举彰显了政府遏制通货膨胀，争取经济软着陆的信心与魄力，然而事实却是，CPI的增长在更早以前就已经如脱缰的野马，早早跑在了居民人均可支配收入的增长之前，随之而来的便是三驾马车比重的失衡，更有人质疑，国家高额的外汇储备实际上是为美国的金融危机买单了。虽然我们成为了美国最大的债权国之一，可是，顶着人民币升值的压力，我们又得到了什么，Nike可曾变得便宜？民众并没有切实的受益。
哪怕是年内第二次加息，相对物价而言，我们得到的仍然是负利率，只有中长期存款利率勉强无限趋近正利率——虽然依旧低得可怕。 同时，加征房产税的议案进入了人们的视野，总理的言辞从抑制楼价过快增长变成了将楼价维持在合理水平。
坊间传闻房产税的征收方案将会是世上少见的极其不公平的税收方案——只限制后来者，却保护了先来者也就是既得利益者的利益，由此更引得最近的楼价逆势上涨，人人都想赶上最后一班车成为既得利益者。同理，北京交通治堵方案也在征询公众意见，江湖谣传将要以高额的税赋或者高门槛的准入制度限制后来的买车人，年末京城的购车和上牌狂潮被掀起——昭示公众早已对治理方案的公正性失去信心，唯有自力救济。
而很多时候，民众信心的崩溃总会使严峻的形势更形恶劣。 按照国内专家的说法，在大城市中，买不起房，用不起车是理所当然的，这也跟其他国际大城市走过的路相类似。
在城市化的浪潮之中，在我们这样一个人口大国之内，转型之痛，必然要一代甚至几代人去承担，比起上山下乡闹革命的父辈，只是为了物质的贫乏而挣扎的我辈是否已经幸运太多？但是，起码那时候，还没有中学生会杀自己的母亲，没有大学生会杀自己的室友，没有成年人会杀幼儿园的小朋友。那个跳楼轻生的北邮博士却说，感谢那些轻视我的人，他们最终让他对这个灰暗的世界失去全部信心。
犹记得马加爵说过，囚衣，是他穿过最好的衣服。念及此，心生的，何止是唏嘘？ 很多人说，房价就是被炒房者推高的，首都交通就是因公车窒息的，是啊，每件事似乎都有很多罪魁祸首。
世界性的金融危机，人民币升值压力，国际热钱疯狂流入国内席卷民众的血汗积蓄，天灾人祸不断，记得那位脱困的矿工说过，他还可以再熬七天，那么，挣扎在生存线上的人们啊，你们可以再熬几年？那位跳河的母亲说，对不起，儿子，妈妈没能让你升学，而那位淹死自己孩子的打工妹却说，对不起，我不能让你来到这世界——我们负担不起。是啊，怕你喝了三鹿，怕你吃了苏丹红，更怕你，考上了付不起学费的大学——让全家为你，卖地卖血。
据说地方政府卖地所得收益的百分之十应用于建设经济适用房——很多地方却用来搞政绩工程了，但那起码比贪污腐败去了强；据说医改要让普通百姓都能病有所医——那网上和媒体铺天盖地的廉价养生术，彰显的是对医生的不信任，还是对医疗体制的失望？据说最牛的钉子户现在还在那里——但是自焚者已经死去，那些信访民众也早已被遣入精神病院，那位跨过鸭绿江，打过反击战的老战士没有死在敌人手里，却为了保护自己的房子而死。据说国际社会早已承认，中国必将成为世界未来的领导者——然而我们的民众却总是梦想着出国，宁愿花费巨资成为别人眼中的二等公民，或者成为了心中踏实，有肆无恐的裸官。
我们幸福吗？看到有人路上摔倒了，你还敢扶吗？南京的小伙子被追偿得苦不堪言；看到有人落水危急，你还敢救吗？冰水中救出17人的英雄落难时村中无一人伸出援手；看到有人街头问路求助，你还敢帮吗？迷魂党并不只是都市传说，中招者早已鲜血淋漓。哦，对了，还有更恐怖的传说，无偿献的鲜血被拿去浇花了，艾滋病村应得的药物救助被拿到京城倒卖了，死囚的尸体被医科学生用来做实验了——他们的家人还不知抱着谁的骨灰在哭泣？不，那些都是传说不是吗？无数的传说却使得我们对这个社会，对这样的人生，麻木而失望。
错了，我们还会不安，还会愤怒，因为毕竟我们，还是有血有肉的。 什么是幸福？我每天挤在拥挤的公车之上，看到诸位乘客拿着iPhone，穿着prada，不知他们是否幸福？记得有IT业朋友跟我说，他们这一行，手上不拿个iPhone，简直羞于见人。
确实，当大家都拿着苹果，你一个人拿出魅族的时候，国货似乎也不能使你感到光荣。LV算什么，在LV MH集团里面也不过是最低端的牌子，出国疯狂团购的小姐太太们早已知道Hermes,Chanel创始人的传奇故事。
记得以前听一位奢侈品品牌的反假冒对策经理说过，他不知道中国人为什么那么喜欢这些假货，对他们来说，追逐的并不是这些品牌本身，想要彰显的也不是他们的财富，只是单纯追求一种更好。
4.写一篇关于幸福和自我实现的论文
在这个问题上，我一直认为这两者的实现是同步一致的，或者说它们是一体的。
但有人说现在的社会竞争激烈现实的很，可能很难实现自我和幸福的一致性。以前我也对是否能够实现它们的一致性感到过怀疑，但是随着时间的推移，研究和经验告诉我原来的观点没问题，它们确实是应该一致的。
那么之所以我们感到很难实现它们的一致性，是因为我们对自我和幸福的认识还不够深刻、彻底。我们都知道人是要不断成长走向成熟的。
老话讲四十知天命，可见要想能够真正了解自我并体会出幸福的真谛并不是件容易的事情！ 其实这个问题间接的也反映出另一个问题---“你是否足够优秀？” 我想如果你能够让自己变的更好、更优秀，那么自我实现和幸福快乐之间的问题也就自然解决了。还有个道理我想大家都知道：“天下没有免费的午餐”。
所以要实现自己的幸福与快乐，那么自己必定要为此付出努力，相反不努力是不会有幸福和快乐的。 我有个观点：“世上最痛苦的事情莫过于没有事情---无所事事。”
日本在二战期间曾做过一组实验。把一个人单独关在一个很小并且没有光线的小屋子里，不许任何人接近他，结果一个月后这个人就疯了。
但在这个实验中有个人没有疯。后来人们了解到，一开始这个人也出现了烦操不安等等的心理问题，就在他即将精神崩溃的时候，他翻到一本棋谱。
之后的日子里，他用泥土做成棋子，天天研究棋术，就这样一天天的过去了。他没有疯，因为他找到了摆脱空虚的方法。
其实再看看当今的社会，我们也很容易证明这点。吸毒者中大多数因为生活空虚，所以以吸毒来寻找刺激证明自身的存在。
虽然让人痛心但道理依然。 幸福快乐本是一种态度。
人们每天做事的心态才决定着我们每天是否快乐。另外要有个正确的态度，还是要对我之前所讲的基础思想（三观和信念）有个正确的认知。
在基础问题上并不要求大家的认识要有多么深刻，毕竟大家不是专门研究这个的，但是要求大家要从大方向上对基础问题有个正确的认识。这对大家的幸福生活可是至关重要的！ 。
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5.为什么员工的幸福感与绩效之间有关系
主要有以下观点：（1）员工的工作幸福感是一种主观评价，这种评价来自员工对工作对自身生活需要和价值实现的满足程度；（2）工作幸福感是一种心理上的满足感，这种满足感主要是一种体验，是通过完成工作任务而实现人生价值和理想实现的。
综上，虽然学者们对工作幸福感的定义说法不太一致，但普遍认同的观点是：工作幸福感是指个体在工作领域对自身主观幸福感的综合评价，是一种具体的或者说是特殊的主观幸福感。正因为如此，为了自己而奋斗能更好的激发员工的动力，从而提高绩效。
6.关于幸福的论文,要求原创,有的是悬赏分“今天你感到幸福了吗
幸福在哪里？曾和生人生在世，每个人都想追求幸福，每个人都在内心深处渴望得到幸福。
那么幸福到底是什么呢？不同层次的人对幸福的理解也是不同的。 我认为幸福就是播种希望希望、收获成功。
幸福是什么？自由就是幸福！是一种感觉，没有标准，每个人对幸福的理解也不一样。 对于被病痛折磨的人来说，身体健康就是幸福；对于为情所困 的人而言，有情人终成眷属才是幸福；对渴望有所成就的人来讲，事业成功才是幸福。
还有更多的人认为金钱能带来幸福。调查结果显示，金钱并不能买来幸福。
幸福是什么？ 普希金说，幸福的特征就是心灵的平静。 心灵怎样才会平静？无非是满足自己的心灵需要。
那么，幸福是什么的答案我们找到了，所谓的幸福无非是内心的一种需要，失去了自由谈何需要？没有了自由谈何幸福？ 幸福是什么？-------自由就是幸福！在单位里有一位好领导，在家里有一位好老公或好太太，有一个引以为自豪的好孩子，在生活中有一位好朋友，也就是知已，拥有一个健康的好身体。 开名车、住豪宅，有权、有势有金钱。
这是现代人对人生幸福的理解。 当然，幸福对于每一个具体的人来说，可能理解的就更不一样了。
对于一个没有金钱的人来说，拥有财富就是幸福。 对于一个想有名有利的人来说，拥有名利和地位就是幸福。
对于一个相貌丑陋而又渴望美丽的人来说，拥有美色就是幸福。 对于一个乞丐来说，能吃到一碗红烧肉，就是他的幸福。
对于一个一辈子没有下过饭馆的人来说，每天都能吃到山珍海味，那就是幸福。 对于一个长年累月忍受疾病折磨的人来说，能恢复健康，拥有一个健康的好身体就是幸福。
对于一个为理想奋斗的科学家、发明家来说，实现理想、为人类做出贡献，就是他的幸福。 对于一个遭受战争苦难的人来说，能和平地生活就是幸福。
当寒流袭来的时候，温暖可以带来幸福；当饥饿濒临的时候，能填饱肚子的粮食就可以带来幸福；当口渴难忍的时候，一泓清泉，一碗凉水，就可以带来幸福。 凡此种种对幸福的理解，不一而足。
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