众文网1.给一篇关于高血压的3000字以上论文
高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。2004年的中国居民营养与健康现状调查结果显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%，估计全国患病人数超过1.6亿。近几年来发病率却呈直线上升趋势，其中中青年比例占了34%。
这一方面是由经济发达，生活方式和饮食结构与以往相比发生了较大改变，以精细饮食为主的生活习惯导致人体摄入过多的高热量食物，血管硬化加速而过早出现高血压症状；另一方面则是因工作压力、生活压力过大和劳累造成精神紧张从而诱发高血压。
中青年人大多为生活和前途疲于奔波，加上总认为自己精力旺盛，患了高血压却仍然蒙在鼓中。多数人在患感冒或其他疾病求医时才得知自己已患上高血压。
提醒中青年人，要多关注自身身体健康，定时体检，养成良好的生活习惯并做好心理调适，利用各种途径舒缓心理压力。在治疗上应明确自己的症型，在医生的帮助下选择合适的降压药物。王主任还说，对于一些服用西药降压不甚理想的患者，不妨尝试中医药降压治疗，中医药治疗高血压平稳、缓慢，不会导致血压过低，并可减少血压反弹现象。
对于目前还没有高血压的人来讲，最重要的就是预防高血压的发生。遗传因素我们是很难改变的，所以预防高血压发生最重要的就是注意采取健康的生活方式，就高血压而言，第一，不要吃得太咸，每天每个人摄入的盐要少于6g。
这个包括所吃的所有食物里面的盐，不仅仅是指在炒菜里加进的盐。人每天真正需要的盐量不是太多，口很重的人要慢慢地改。
年轻人少吃盐，如果吸烟的人尽量戒烟，喝酒的人最好不要喝酒，还有控制自己的体重。有一个公式，体重（公斤）除以身高（米）的平方，如果大于24，就是超重了，就要限制体重。
还有精神紧张。精神紧张其实是一个比较难量化的东西，怎么叫精神紧张，我们现在中年人大部分在单位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也会发生很多事情，都会对中青年人精神上产生一种压力。现代人的压力越来越大，精神紧张其实也是高血压非常重要的原因。要注意缓解自己的压力，不要自己给自己增加压力，就是尽量注意规律的生活，不要对生活中的一些事情过分的在意，调整好自己的心态。
如果都能够注意到、做到这些，是能够预防很多高血压的发生的。
还有一个也很重要，就是要经常的测量血压，对于中青年人来说，我觉得一年至少要测一次血压，在很多城市针对35岁以上的人群，首诊都要量血压。中青年人自己也要注意，现在血压计买起来也不是很贵，一定要注意一年至少量一次血压，如果觉得有点儿头疼、头晕的时候，要想到可能是血压高了。要有这么一个意识，再加上要控制生活方式。
还有一个很重要的是运动，我刚才忘了说了。运动其实是一个非常非常好的方式，可以使你解除紧张，身体达到一个和谐的状态。像很多年轻人工作特别紧张，上下班坐公共汽车，很多人买车，这种生活方式都趋向越来越不运动，年轻人一定要特别注意。
2.给一篇关于高血压的3000字以上论文
高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。
2004年的中国居民营养与健康现状调查结果显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%，估计全国患病人数超过1.6亿。近几年来发病率却呈直线上升趋势，其中中青年比例占了34%。
这一方面是由经济发达，生活方式和饮食结构与以往相比发生了较大改变，以精细饮食为主的生活习惯导致人体摄入过多的高热量食物，血管硬化加速而过早出现高血压症状；另一方面则是因工作压力、生活压力过大和劳累造成精神紧张从而诱发高血压。 中青年人大多为生活和前途疲于奔波，加上总认为自己精力旺盛，患了高血压却仍然蒙在鼓中。
多数人在患感冒或其他疾病求医时才得知自己已患上高血压。 提醒中青年人，要多关注自身身体健康，定时体检，养成良好的生活习惯并做好心理调适，利用各种途径舒缓心理压力。
在治疗上应明确自己的症型，在医生的帮助下选择合适的降压药物。王主任还说，对于一些服用西药降压不甚理想的患者，不妨尝试中医药降压治疗，中医药治疗高血压平稳、缓慢，不会导致血压过低，并可减少血压反弹现象。
对于目前还没有高血压的人来讲，最重要的就是预防高血压的发生。遗传因素我们是很难改变的，所以预防高血压发生最重要的就是注意采取健康的生活方式，就高血压而言，第一，不要吃得太咸，每天每个人摄入的盐要少于6g。
这个包括所吃的所有食物里面的盐，不仅仅是指在炒菜里加进的盐。人每天真正需要的盐量不是太多，口很重的人要慢慢地改。
年轻人少吃盐，如果吸烟的人尽量戒烟，喝酒的人最好不要喝酒，还有控制自己的体重。有一个公式，体重（公斤）除以身高（米）的平方，如果大于24，就是超重了，就要限制体重。
还有精神紧张。精神紧张其实是一个比较难量化的东西，怎么叫精神紧张，我们现在中年人大部分在单位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也会发生很多事情，都会对中青年人精神上产生一种压力。
现代人的压力越来越大，精神紧张其实也是高血压非常重要的原因。要注意缓解自己的压力，不要自己给自己增加压力，就是尽量注意规律的生活，不要对生活中的一些事情过分的在意，调整好自己的心态。
如果都能够注意到、做到这些，是能够预防很多高血压的发生的。 还有一个也很重要，就是要经常的测量血压，对于中青年人来说，我觉得一年至少要测一次血压，在很多城市针对35岁以上的人群，首诊都要量血压。
中青年人自己也要注意，现在血压计买起来也不是很贵，一定要注意一年至少量一次血压，如果觉得有点儿头疼、头晕的时候，要想到可能是血压高了。要有这么一个意识，再加上要控制生活方式。
还有一个很重要的是运动，我刚才忘了说了。运动其实是一个非常非常好的方式，可以使你解除紧张，身体达到一个和谐的状态。
像很多年轻人工作特别紧张，上下班坐公共汽车，很多人买车，这种生活方式都趋向越来越不运动，年轻人一定要特别注意。
3.有关高血压的论文写法
.cn/Info/Publish/Publish002/ShowInfo.asp?nInfoID=194&cTableName=S001高血压的诊断、临床表现和危害 -------------------------------------------------------------------------------- 2003年07月28日 17:04 河南疾控网 血压多高才算高血压 我们常说工作紧张、情绪容易失控的人易患高血压。
但有很多性情温和，生活安逸的人也患高血压。大多数早期高血压患者没有任何症状，所以人们总是疏忽对它的防范，因此全世界有50%的高血压患者未被诊断出来，高血压也就被人称为"无声的杀手"，患了高血压有无症状取决于血压水平，有无器官损伤和个人的耐受性。
如果在精神紧张，情绪激动或劳累后出现后颈部僵硬、耳鸣、头重、晕眩、注意力不集中、呼吸短促及心跳加快等症状，最常见的原因就是高血压。但这些症状不能作为判断血压高低的依据，唯一可以正确掌握血压高低的方法就是"量血压"。
量血压很简单，你可以在医院、社区门诊部、机关学校的医务室由医生来完成。高血压的最新诊断标准如下： 类别 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg） 理想血压 5 mmHg，则相隔2分钟再次测量，然后取3次读数的平均值。
2、自我测量血压 自我测量血压是受测者在家中或其他环境里给自己测量血压，简称自测血压。 3、动态血压监测 动态血压监测应使用符合国际标准的监测仪。
测压时间为间隔15~30分钟，白昼与夜间的测压间隔时间尽量相同。一般监测24小时。
推荐以下参考标准：24小时 +1 已赞过。
4.高血压病人的护理毕业论文
[1] 李静漪. 老年高血压病用药依从性及护理对策[J]实用护理杂志， 1999,(01). [2] 陈爱萍，张维娜，蔡虻，张香娟，郑小霞，王雪莲. 高血压病人的治疗依从性与健康教育[J]护理研究， 2002,(03). [3] 施秀玲，梁瑜，孟庆华，李秀春. 健康教育对提高高血压患者用药依从性和治疗效果的探讨[J]齐鲁护理杂志， 2001,(03). [4] 戴俊明，傅华，沈贻谔. 原发性高血压药物治疗依从性研究[J]中国慢性病预防与控制， 2000,(03). [5] 张玉，王凯平. 患者的依从性与药物利用[J]药物流行病学杂志， 2001,(04). [6] 张明园，朱紫青，陈佩俊，ElenaYu,WilliamLiu,RobertHill,RobertKatzman. 老年人日常生活能力与某些疾病关系的社区调查[J]中华医学杂志， 1998,(02). [7] 叶晓青，刘雅玲，陈维清. 高血压患者有关该病知识、信念及其对治疗依从性的影响[J]中华护理杂志， 1998,(11). 1] 王伟. 降压药物对未成年自发性高血压大鼠血管平滑肌细胞增生和凋亡的影响[D]苏州大学， 2003. [2] 王凯旋. 波生坦及氨氯地平对DOCA-盐型高血压大鼠肾脏纤维化和微血管的影响[D]苏州大学， 2005. [3] 李武斌. 滋阴补肾平肝潜阳片治疗高血压病（1级）肝肾阴虚证的临床研究[D]湖北中医学院， 2006. [4] 周英. 联合应用降压药物对老年高血压患者颈动脉及左心室结构的影响[D]吉林大学， 2005. [5] 刘华. NO等血管活性物质与原发性高血压遗传关系的研究[D]青岛大学， 2003. [6] 陈晓东. 原发性高血压患者血浆生长激素、胰岛素样生长因子-1、血管紧张素Ⅱ、一氧化氮的变化研究[D]重庆医科大学， 2003. [7] 刘晓宁. 高血压不同左室构型心肌背向散射和彩色室壁运动参数的临床研究[D]大连医科大学， 2003. [8] 王晓琪. 河南、安徽艾滋病患者抗病毒治疗服药依从性及其影响因素的研究[D]中国协和医科大学， 2005. [9] 陈彤. 北京万寿路地区老年人群脑卒中流行病学调查[D]中国人民解放军军医进修学院， 2003. [10] 李东晓. 胰岛素抵抗与痰证相关性的探讨[D]山东中医药大学， 2002 随便选择几个就行了。
文秘杂烩网 。
5.社区高血压患者的健康管理论文2000字
【摘要】目的：通过介绍六安市平桥乡平安社区卫生服务站的工作经验，阐述加强社区高血压病人健康管理的重要性和开展方式，从而为更好的保障社区高血压病人的健康提供有益借鉴。
方法：选择病情基本相似的35岁以上高血压居民患者30名。其中，15名患者为观察组，其所在的社区提供社区高血压病患者健康管理服务；另外15名患者为对照组，所在社区不提供针对高血压病的社区健康管理。
在1个月后，观察比较两组患者的高血压病情，按血压高低分为一级、二级、三级高血压（以当前临床通用标准为准）。结果：所在社区提供健康管理的15名患者中，有10名患者稳定在一级高血压、3名患者是二级高血压、2名处于三级高血压水平。
另外没有得到社区健康管理服务的15名患者，其各级患者分别为5名、7名和3名。结论：为高血压病患者提供社区健康管理服务是保障居民健康的有效方式，可以较为理想的控制居民的高血压水平和康复水平。
为此，在社区管理上，应借鉴平安社区的工作经验，大力推广针对社区居民的高血压病健康管理。 中国论文网 /1/view-6183263.htm 【关键词】高血压病；社区；健康管理；平安社区 社区健康管理是一种新兴管理理念。
它主要是基于管理理论和新健康理念对社区健康人群和疾病人群的健康危险因素进行全面监测、分析、评估，从而维护和发展个人和家庭健康的全过程。根据国外相关文献的最新研究，对高血压病患者实施社区健康管理是变被动的疾病治疗为主动的健康管理的新方式，对患者的健康水平和高血压的治疗有良好的效果。
为此，本文选择病情基本相似的35岁以上高血压居民患者30名。通过观察比较研究，接受社区健康管理的患者其血压健康情况较为理想。
现将相关内容整理如下。 1资料与方法 1.1临床资料 选择病情基本相似的35岁以上高血压居民患者30名。
其中，15名患者所在观察组，其社区提供社区高血压病患者健康管理服务；另外15名对照组患者所在社区不提供针对高血压病的社区健康管理。两组患者中，女性患者12人，年龄40-59岁，平均年龄48.9+1.5岁，平均病程2+0.3岁。
男性患者18人，评价年龄50+1.5岁，平均病程2.1+0.6岁。 1.2方法 30名患者均患有病情类似的高血压疾病。
其中，15名患者所在的社区提供社区高血压病患者健康管理服务；另外15名患者所在社区不提供针对高血压病的社区健康管理。根据平安社区的工作经验，社区为高血压病患者所提供的健康管理手段包括健康筛查、团队管理、社区随访、个体化干预、健康宣传、档案建立等。
在1个月后，观察比较患者的高血压病情，按血压高低分为一级、二级、三级高血压（以当前临床通用标准为准）。 2结果 2.1临床治疗效果 对观察组的15名患者进行高血压病社区健康管理1个月后，其血压水平为一级高血压的有10例，占66%；二级3例，占20%；三级2例，占14%。
为接受社区健康管理的，一级有5例，占33%；二级7例，占46%；三级3例，占21%。两组对比具有显著性差异，具有统计学意义。
3讨论 通过实验数据可以看出，加强社区高血压病人的健康管理，对社区居民的健康有重要意义。平安社区卫生服务站大力推行社区高血压病人的健康管理，总结出以下经验，希望能在实践中加以推广，从而更好的为社区居民保健康。
一、是通过多种途径筛查和发现社区高血压病患者，提高社区高血压患者的健康管理率。高血压患者健康管理率是年内已管理高血压患者人数与年内辖区内高血压患者总数之比。
近两年，平安社区积极提升本地区社区门诊的诊断水平和门诊的服务水平，使得该地区的高血压患者健康管理率率先达到100%。 二、是组建专业高效的社区健康管理团队。
针对高血压此类的慢病，不仅需要门诊的医疗服务，更需要一支专业的社区健康管理团队。社区健康管理团队，可以有全科医生、社区护士、营养师、康复师、心理师、医务社工等人员组成。
对依从性较差的患者，社区管理团队可以主动打电话或是以上门拜访的方式与患者联系。以此确保高血压病患能减轻心理压力，更好的配合门诊医生的治疗。
三、是创造更加灵活的随访形式。对社区高血压症患者的健康管理，可以拓展多种灵活有效的随访方式。
包括门诊就诊时的咨询、电话回访患者病情、家庭拜访、邻里间通过活动了解病情等方式。在对社区病人随访的过程中，应当仔细询问病人在血压、血糖方面是否有较大波动？病情是较为平稳还是出现明显的病情变化？平均2周左右应有一次对病人的回访。
四、是提高社区健康管理的个体针对性。社区高血压病患者的病情存在一定程度上的个体独特性，在健康管理方面要因人而异，对症下药。
社区不同的高血压患者，其危险因素、靶器官损害、并存的心脑血管疾病等方面都各有不同。因此，在管理患者健康制定患者降压目标时，应注重个体化的效果。
根据个体病症、体征、药物不良反应等特点决定对病人的生活方式指导、用药选择和是否要转诊。 五、是加强对社区高血压病患者的教育宣传工作，提高社区高血压患者的健康管理率，使得更多的高血压患者在社区得到有效的管理和治疗。
由于宣传不到位，使。
6.跪求高血压的护理论文
浅谈高血压患者的心理护理及护理对策 [日期：2008-08-11] 来源： 作者：李萍，韩俊兰 [字体：大 中 小] 【摘要】 目的：转变患者对高血压的认识，提高患者战胜疾病的信心。
方法 ：在住院期间对患者心理状态进行 分析 ，从而有针对性地制定具体护理措施。在护理过程中，注意建立护患关系。
亲切而又耐心的解释并尽可能地解决患者存在的思想 问题 ，创造良好的医疗环境，鼓励患者自觉配合各种 治疗 。结果：患者由最初对疾病认识不足出现异常到引导患者对疾病的正确认识，树立战胜疾病的信心，从而提高护理质量。
结论：良好的护理指导对防止血压升高起着重要作用。 【关键词】 高血压；心理护理；护理对策 高血压是中老年常见病、多发病。
是常见的代谢失常动脉粥样硬化性心脑血管疾病的重要危险因素。积极防治高血压是防治心脑血管疾病的重要环节，应对患者实施有效的护理指导。
1 心理护理 1.1 心理指导 使患者对疾病有一个正确认识，对待已出现的症状进行解释。让患者解除由疾病伴随而来的不愉快情绪和各种顾虑，积极配合治疗。
1.2 树立良好的医德医风，建立良好的护患关系 尊敬患者、爱护患者、耐心宣讲住院规则、周围环境、作息时间。部分患者的隐私要保密、解除思想负担，使患者感觉到住院如在家里一样。
视患者为亲人、朋友，从而使患者对医护人员产生信任、理解，对患者不论身份、文化水平、社会 地位高低均应同等对待。良好的护患关系是一切治疗成功的保证。
1.3 创造良好环境 病房舒适、环境幽雅，给患者以赏心悦目的感觉，病房要求清洁、整齐、舒适、美观、空气清新，尽量做到轻重患者分开，以免互相干扰。恢复期患者病房可配电视或收音机以分散患者注意力，使患者感到生活在富有生活气息的环境里，增强患者对生活的热爱和与疾病作斗争的信念，使患者早日恢复。
2 护理对策 2.1 积极治疗原发病 高血压分为原发性和继发性，针对病因采取治疗措施，遵照医嘱合理服用降压药。定期测量血压，使血压保持在正常或稍高水平。
但不宜降的过快、过低。有高血脂或糖尿病的患者应在医生的指导下坚持调脂或降糖药物治疗。
目前 ，降压药物的 应用 仍为治疗高血压病的主要措施。因高血压病是一种慢性病，病程长、发展 较慢，需长期服药，因此，在服药过程中应密切观察药物的副作用，并采取相应的措施，尽量避免不良后果的发生。
2.2 保持良好心态、克服悲观失望的不良情绪 如果患者有精神紧张、情绪激动、焦虑不安、大喜大怒等不良心理，会使体内儿茶酚胺释放增多，血压升高，心率增快，使病情加重。因此，高血压患者必须改变急躁脾气，学会沉着冷静，自我控制情绪，不让各种强烈的精神刺激引起剧烈的情绪波动。
总之，健康的心理对防止高血压起着重要的作用，良好而平衡的情绪有助于维护血压稳定。 12下一页 GO。
7.高血压病患者如何自我管理
高血压病患者的自我管理方法如下： （1）提高认识，共同行动每个人都应懂得防治高血压病的基本 知识，人人都应该把懂得的高血压病防治知识告诉其他人；加强宣传教 育和改变不良生活方式是有效的高血压病防治措施；动员您身边的每 一个人，普及高血压病健康知识，强调测量血压的重要性。
（2） 做好膳食平衡，保持理想体重合理膳食应该控制总量，调整 结构，适当限制钠盐及脂肪摄人，增加蔬菜与水果摄入；节制饮酒；保持 正常体重，超重和肥胖者应减轻体质量。 （3） 坚持适量体力活动适度增加体力活动是预防和控制高血压 病的有效措施；可选择步行、慢跑、游泳、骑车、爬楼、登山、打球类、跳健 身操等有氧代谢运动，运动应以个人的年龄和体质为基础。
（4） 保持心理平衡拥挤、噪音、寒冷、剧烈运动、危险作业、紧张 劳累、情绪激动、精神压力过大等均可使血压升高；舒适安静的环境、适 度活动、劳逸结合，保持心理平衡，坦然处世，心胸宽广有利于血压 控制。 （5） 监测血压定期测量血压，治疗初期应每周测量血压1次，当 血压得到较稳定的控制后，每1-3个月测量1次。
血压正常者，尤其 是有高血压病家族史者每年至少测量1次血压，以便及早发现高血压 病并及早治疗。
8.高血压患者怎么自我管理呢
自我管理第一步：定期测量血压，1-2周应至少测量一次
自我管理第二步：治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害
自我管理第三步：定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳
自我管理第四步：条件允许，可自备血压计及学会自测血压。
自我管理第五步：随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
自我管理第六步：老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。
自我管理第七步：老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压
特别注意：①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。
高血压是可以治疗的，中药高血压康复汤以中药平肝潜阳，滋肾养肝，补气益血，解痉稳压等方式对高血压进行治疗，是目前治愈高血压的最佳理想选择。
详情请咨询-o43l-8654l8l7
9.高血压患者怎样进行自我管理
高血压患者怎样进行自我管理：（1）调整心态、保持心情舒畅：高血压是一种心身疾病， 任何精神刺激都能使血压升高。
若能做到“得意淡然，失意 泰然”，尽量减少情绪波动，对保持血压相对稳定，减少并发 症的发生具有重要意义。（2）饮食清淡：每餐不宜吃得过饱，特别是晚餐要吃得少些。
最好能戒烟；不饮烈性酒，可饮少量葡萄酒；品茶宜清淡，特别是睡前忌饮浓茶和咖啡，以免影响睡眠，导致血压升高。（1）起居规律：早睡不熬夜，每日保证7-9小时的睡眠 时间，有的老年人充足睡眠时间需要10小时以上。
同时应 节制房事，以防房劳过度。（2）适量运动：高血压患者可选择户外散步、慢跑、打太 极拳、气功等节奏慢、运动量小的项目，且以自己活动后不感 到疲倦为度。
寒凉可使血管收缩，血压升高，故冬季老年人 宜在室内运动，也可做爬楼梯运动。（3）监测血压：若有条件，家中最好自备一台血压计。
对 高血压病人来说，经常测一下血压是十分必要的。患者还应 了解自己所服药物的大致作用与不良反应，如果能根据血压 的水平来调整降压药的品种与剂量更好。
（4）坚持服药：服药不规则易导致血压出现较大幅度的 波动，使心、脑、肾发生严重的并发症，如心肌梗死、脑出血、肾功能不全等。
转载请注明出处众文网 » 关于高血压自我管理的毕业论文(给一篇关于高血压的3000字以上论文)