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有关运动训练的论文3000-5000字左右 找我要吧 适应是有机体内外环境不断取得平衡的过程。
在正常情况下，人体各器官系统的活动相互制约和相互协调，处在一种相对平衡的状态。这种相对平衡是人体生命存在和有机体机能正常活动的必要条件。
当外界环境发生变化时，有机体内环境的相对平衡受到破坏，体内各种功能不得不重新进行调整，以维持机体内外环境的相对平衡，这就是适应过程。 适应是生物活动的基本规律之一，也是通过运动训练提高人体竞技能力和取得优异运动成绩的生物学基础。
在运动训练中，引起适应过程的外界环境变化包括施加运动负荷、改变训练内容和变换训练环境与条件等。 在运动训练中，主要是采用施加运动负荷等方法，有意识地打破机体内环境的相对平衡，使之发生向校高机能水平的转化，从而在施加的运动负荷相适应的水平上重新获得相对平衡。
这种由于运动训练而产生的有机体与施加负荷的外环境不断取得平衡的过程，就称为训练适应。 1、题目。
应能概括整个论文最重要的内容，言简意赅，引人注目，一般不宜超过20个字。论文摘要和关键词。
2、论文摘要应阐述学位论文的主要观点。说明本论文的目的、研究方法、成果和结论。
尽可能保留原论文的基本信息，突出论文的创造性成果和新见解。而不应是各章节标题的简单罗列。
摘要以200字左右为宜。关键词是能反映论文主旨最关键的词句，一般3-5个。
3、目录。既是论文的提纲，也是论文组成部分的小标题，应标注相应页码。
4、引言（或序言）。内容应包括本研究领域的国内外现状，本论文所要解决的问题及这项研究工作在经济建设、科技进步和社会发展等方面的理论意义与实用价值。
5、正文。是毕业论文的主体。
6、结论。论文结论要求明确、精炼、完整，应阐明自己的创造性成果或新见解，以及在本领域的意义。
7、参考文献和注释。按论文中所引用文献或注释编号的顺序列在论文正文之后，参考文献之前。
图表或数据必须注明来源和出处。
2.运动训练毕业论文范文
参考： /search.asp?m=0&s=0&word=%CC%E5%D3%FD 改进与提高短跑运动员途中跑放松技术方法的研究 摘 要： 本文运用了文献资料法；分析法；询问法；观察法。
从运动学等角度阐述了短跑运动员途中跑放松技术的作用和原理，并对其进行分析探讨。提出短跑运动员放松技术的重要性和训练方法与手段。
从而使短跑运动员在比赛中充分发挥自己的能力，获得更好的成绩。 关键词： 短跑；放松技术；训练手段 Research of the Improvement and Enhancement of Sprinters' Loosen Technology in the Dash Author: Wu Qianqiao Tutor: Hu Jinxiang (Professor) (Hainan University, Haikou, 571158) Abstract: The data having wielded a document models after the main body of a book; Analysis law; Ask about law; Observe law; Wait for an angle to have set forth a sprinter running on passage loosen the technology effect and principle, and carry out analytical investigation and discussion on the person from the kinematics. Suggest that the sprinter loosens the technology significance and trains method and means. Make a sprinter bring self ability into play sufficiently in competition thereby, gain much better achievement. Key words: dash; loosen technology; train means 目录 1.研究对象与方法. 2 1.1研究对象. 2 1.2研究方法. 2 1.2.1文献资料法. 2 1.2.2分析法. 2 1.2.3询问法. 2 1.2.4观察法. 2 2. 分析与讨论. 2 2.1放松技术是掌握基本技术的前提. 2 2.2放松技术对短跑速度的影响. 2 2.3放松技术对短跑体能消耗的影响. 3 2.4放松技术与步态节奏的关系. 4 2.5放松技术与短跑步态的重要性. 4 2.6改进与提高短跑放松技术的训练方法. 4 2.6.1心理调节对放松技术的作用. 4 2.6.2慢跑练习法. 4 2.6.3下坡跑. 5 2.6.4弯道跑转换法. 5。
3.体育本科毕业论文 急需一篇
摘要 随着我国经济发展水平的迅速提高，体育运动在社会当中越来越受到重视，学校体育活动也广泛开展，大学生也越来越喜欢体育运动。然而大学生对体育锻炼中损伤的状况不清，自我保护意识差以及出现运动损伤后的应急措施不当，往往造成不必要的损失和痛苦，并影响学习。对大学生运动损伤产生的原因及特点进行调查研究，对预防和减少运动损伤，增强大学生的运动自信心，活跃大学生活动的兴趣，提高运动效果，保证体育运动的开展具有十分主要的意义。 本文切合自身体会，采用文献资料、问卷调查、访谈法和实例调查等方法探讨现在学校体育活动中运动损伤发生的规律及预防。在初步掌握运动损伤在各项目当中的分布、损伤的性质、损伤与季节的关系等信息后，介绍运动损伤的预防和恢复方法，并提出要加强预防意识，科学方法治疗。
关键词：体育活动；运动损伤；分布；预防
目 录 目 录 …………………………………………………………2 中文摘要 …………………………………………………………3 英文摘要 …………………………………………………………4 前 言 …………………………………………………………4 1.研究对象与方法 ………………………………………………4 1.1研究对象 …………………………………………………4 1.2研究方法 …………………………………………………4
/search.asp?m=0&s=0&word=%CC%E5%D3%FD&x=30&y=14
4.体育系毕业论文
这是一篇关于篮球的体育系的论文，你看看可适合你 浅析街头篮球和三人篮球的区别摘要 在街头篮球和三人篮球刚刚在中国流行起来的时候，有很多人把街头篮球和三人篮球混为一谈。
虽说两者都是篮球运动，但是两者在形式和风格上并不相同，所以两者之间并不能划等号。通过查阅相关的文献资料，本人从中发现许多文献资料中也将两者混为一谈，没有将两者区分开来。
本人遂以这些文献资料为基础，加上在网站上查到的相关资料，通过自己的理解、整理，分别从定义、起源、特征、文化定性、功能影响等方面对两者进行分析和比较，同时也对两者分别提出了相应的发展对策。旨在让人们对街头篮球和三人篮球有一个清晰的认识，以便两者走上属于自己的发展道路。
【关键字】街头篮球 三人篮球 文化定性 功能特征 发展对策 绪论 在本人查阅的相关文献资料中，以对街头篮球和三人篮球的起源、功能、发展现状进行研究的居多，但是本人发现，在有些对街头篮球和三人篮球的研究中有一个共同点，那就是把街头篮球和三人篮球当成了同一项运动项目在作阐述和研究。本人练习过一段时间的街头篮球，从中发现街头篮球和三人篮球甚至是传统篮球，都有着本质的区别，并不能将他们相提并论。
所以本人遂想到这样的一个研究课题，旨在分析比较两者之间的区别，让人们能对这两项运动有一个清晰的认识。 街头篮球和三人篮球都是刚进入中国不久，也都刚刚流行起来，在人们对两者还没有真正认识的前提下，不少商家为了自身的商业利益，大肆将两者拉上了商业化的道路，必定导致两者的不健康发展。
既然是两个不同的运动项目，必定有其适合自身的发展道路可循。因此人们必须对两者有充分的认识，方能保证两者走上属于自己的正确发展道路。
1 街头篮球和三人篮球的定义 街头篮球和篮球虽说都是篮球运动，但是两者是不同性质的篮球运动，因此两者的定义也是不相同的。 1.1 街头篮球的定义 街头篮球又名“街球”，它是一种以娱乐为主要目的，集健身、休闲、表演等为一体的一项新兴篮球运动形式。
它是起源于美国贫民区黑人青少年经常从事的篮球游戏活动，由于运动场地在简陋的街头或道边的篮球场而得名。同时，街头篮球也被看作是传统篮球运动的一种延伸，是篮球运动的一部分。
街头篮球既是篮球运动的一种形式，同时也是“hip-hop”文化的一个分支，这也就让街球成为在当今青少年中流行的一个主体文化。但是，街头篮球与传统的篮球存在着相当大的差异，这又使得这项运动在发展的道路上呈现出独特的特点。
街头篮球的内容丰富，其中包含有街头比赛，斗牛，花式篮球表演，街球音乐等内容；形式多样，既有人数均等的一对一、二对二、三对三的对抗，也有人数不等的多对少或是少对多的对抗；规则简明，既然是以娱乐为目的，又因其具有独特的风格特点，参与者可以自己根据自己的实际情况来制定相应的规则。 1.2 三人篮球的定义 三人篮球的定义，三人篮球是在半场进行的三对三的对抗运动，是在五人制篮球的基础上发展起来的一种新的体育运动项目。
单从三人篮球的字面理解，就可以看出，在进行比赛或是对抗时就已经将对人数进行了规定，即三对三，因此它没有街头篮球那样的随意。加之有明确的比赛规则，可以这样认为，三人篮球其实就类似于五人制篮球的传统篮球运动。
2 街头篮球和三人篮球的起源 美国被看成是街球的发源地，20世纪50年代，是街头篮球在美国发展的萌芽时期，这个时间距离篮球运动的发明晚了有半个世纪。到了60年代，成为了街头篮球英雄辈出的年代，期间有很多街球高手诞生。
而到70年代，街头篮球在街头文化中占据了一席之地，不断地走想成熟，这也标志着街头篮球从传统的篮球运动中分离开来，成为街头文化的一部分。 当时的街头篮球可以说是一个很模糊的概念，大致的意思应该就是说，只要是出现在街头路边或是在公园里的篮球比赛或是游戏都统称为街头篮球，没有特定的含义对街头篮球进行诠释，所以，那些在路边、街角的三人篮球也就在街头篮球的范围之内。
笔者认为，街头篮球的雏形应该是三人篮球。为什么这样说，在20世纪50年代，街球处于萌芽阶段，当时的街球技术水平远不比今日，可想而知，当时的街球技术可以说就是传统篮球运动中运动员常用的篮球技术，还算不得真正的街球技术，当时的组织形式主要是半场三对三的模式，但也有五对五的正规比赛模式，不过这样的组织形式在当时并不多见。
而在半场的三对三的情形下，个人技术施展的空间增大，同时参与者对篮球运动的认识发生了转变，不仅仅局限于单调的技术动作和复杂的规则之中，于是有人有意无意地将一些简单的运球技术加以融合串联来增加篮球运动的观赏性或是运用一些特殊但很精彩的突破方法，同时也可表现出自己对篮球的控制能力。久而久之，参与者在运动中更加重视流畅随意的运球，干净利落的突破，复杂花哨的过人和疯狂劲暴的扣篮，从此街球在发展的同时也就不断的演绎出不同的风格特点，也就形成了大家现在熟知的街头篮球。
与街头篮球相比，三人篮球在组织形式上看更像是正规五人篮球。
5.我是学习运动训练专业的 主要就是足球方面
论文题目论艺术体操（健美操）专选班学生编排能力的培养师范院校学生闲暇体育生活现状的调查研究师范院校体育教育专业人才培养方案的思考《形体舞蹈课》教学大纲探骊中学体育课教案的改革设想艺术体操（健美操）成套编排的艺术探骊时尚健美操引入健美操课堂教学的尝试艺术体操（健美操）教学组合的创编艺术体操成套创编的艺术内涵身体语言在艺术体操（健美操）教学中的应用浅议艺术体操（健美操）课堂互动教学基于器械运用的艺术体操教学研究面向大众健身的健美操成套创编健美操（艺术体操）专业学生师范能力的开发与培养健美操大众锻炼标准（4—6级）健身价值研究华师体育学院运动训练专业生源调查思考艺术体操（健美操）组合教学的研究与运用大众艺术体操在全民健身运动中的价值与作用华师体育系运动训练专业培养现状及对策艺术体操等级运动员规定动作的教法探讨艺术体操、健美操难度类型与难度水平的比较研究艺术体操（健美操）成套编排的艺术探索竞技艺术体操（健美操）发展趋势的研究青少年竞技健美操基础探骊面向本科教学的高水平运动员培养模式体育舞蹈的文化内涵体育艺术类课的分类初探运动训练专业培养模式的新思考 我院健美操专选学生选项与教学现状的调查健美操表现力训练方法除探我院艺术体操专选学生易损伤部位的调查与分析艺术体操二级动作的技术分析对健美操大众锻炼标准第1套、第2套动作的比较研究论中学形体课及教学模式从竞技健美操的评分规则谈竞技健美操的训练浅析大众艺术体操发展的趋势对我院艺术体操课教学改革的研究高水平健美操运动员赛前心理状态的分析及心理训练与调节如何练习瑜伽艺术体操器械运用的教学研究健美操运动中踝关节损伤的调查分析浅析竞技健美操三人操的配合健美操主修班创新编排能力的培养浅谈中学体育课程改革的实施形体训练对中学生身心发展的影响健美操专选班学生编操能力的培养竞技健美操B组难度动作的训练方法健美操组合动作教学的研究 青年文化与时尚体育运动武汉高校学生体育社团现状研究体育的休闲娱乐性研究体育健身环境对健身效果的影响研究武汉高校女生业余体育活动现状调查研究意念健身运动的研究高校学生健身活动的组织与管理当代健身运动发展特点和趋势分析瑜伽运动的健身价值研究攀岩运动的健身价值研究 健美操赛事运作管理健美操裁判员现状的调查健美操难度动作技术分析健美操动作的训练方法研究大众健美操对人体的影响研究体操运动素质训练方法的研究体操教学内容的改革网球技战术发展研究优秀网球运动员技战术的研究网球技术训练的方法研究网球比赛裁判员操作规范的制定网球裁判员现状调查网球比赛技术统计软机设计职业网球运动员参加比赛的规律研究职业网球运动员赛间训练特点网球战术设计的理论探讨网球比赛裁判长办公自动化软件设计网球业余球员技术等级评定制度的探讨网球业余比赛积分体系探讨网球运动员专项素质训练方法研究网球比赛心率规律分析业余网球爱好者受伤情况的调查网球运动员比赛前焦虑研究网球专选班选课动机的调查网球练习墙在教学中作用探讨运动训练专业体操教学内容的探讨竞技健美操能量代谢特点分析 浅析我国竞技健美操混合双人操托举的现状武汉市普通高校竞技健美操开展现状的调查与研究武汉市健美操俱乐部会员健身行为现状的调查与研究探询影响湖北省竞技健美操项目开展的主要因素浅谈健美操教学中的语言艺术湖北省体育院系竞技健美操运动员运动损伤现状的调查研究湖北省体育院系健美操课教学方法的调查研究浅谈中学女生开设艺术体操课的可行性我国艺术体操集体项目完成质量的研究从规则的演变浅析我国艺术体操的发展趋势湖北省高校竞技健美操教练员的素质结构的调查与分析湖北省竞技健美操后备人材的培养现状2005版规则难度变化对我国竞技健美操女单项目的影响湖北省健美操指导员现状调查与分析世锦赛混合双人操案例分析浅谈竞技健美操的专项素质练习如何在教学中培养女大学生的艺术表现力我国艺术体操集体项目队型变化的研究我国艺术体操现状调查及发镇新思路试论艺术体操运动中运动员的音乐素质 某届全国健美操冠军赛某技术的统计分析世界男子优秀运动员依柳辛技术特点的研究世界女子优秀运动员依柳辛技术特点的研究我省大学生健美操运动开展的现状及分析我省大学生艺术体操运动开展的现状及分析影响健美操运动员比赛成绩的若干因素健美操比赛中运动员情绪特征与调节影响我省大学生健美操、艺术体操比赛的若干因素体育教育专业健美操学生领操及编排能力培养我国健美操运动员人才选拔最佳年龄段的研究对体育教育专业健美操学生社会指导能力培养的研究对体育教育专业艺术体操学生社会指导能力培养的研究某届全国健美操冠军赛某技术的统计分析世界男子优秀运动员依柳辛技术特点的研究世界女子优秀运动员依柳辛技术特点的研究我省大学生健美操运动开展的现状及分析影响健美操运动员比赛成绩的若干因素健美操比赛中运动员情绪特征与调节影响我省大学生健美操、艺术体操比赛的若干因素我国健美操运动员人才选拔最佳。
6.08体育本科生毕业论文如何选题
体育教育专业论文选题参考方向 心理学在体操函授教学中运用的初探 健美操教学结构优化改革与实践应用探讨 体操课中错误运动技能的防止与纠正 健美操教学应注重对学生创新能力的培养 程序教学法在体操教学中的运用 对创造性思维引入高校健美操教学的探讨 试论体操课对学生能力的培养 健美操选项课培养学生运动能力的探讨 克服体操教学中学生的胆怯心理 培养学生创编健美操动作能力的探讨 对体操教学中学生恐惧心理的分析与对策 健美操对学生心理素质的影响 关于对体操教学教法的研究 健美操走向俱乐部不同模式的研究 健身健美操对发展学生素质的可行性研究 心理学在体操教学中的应用研究 关于拓展普通高校健美操课程教学内容的探析 体操教学中教学原则运用的研究 健美操教学中学生主体性发展的策略探讨 体操教学能力系统培养的研究 健美操教学中学生综合能力的培养 对体育教育专业体操技术课教学改革的思考 健美操研究的综述与分析 从体操新规则的变化谈体操运动的发展 高校专业健美操教学内容及方法改革的探讨 体操教学能力系统培养的研究 形象思维训练在健美操教学中的应用 对体育教育专业体操技术课教学改革的思考 高校女生健美操专选教材的选编和使用 谈体操课教学现状与教学模式的改革 影响健身性健美操效果的因素 普通高校体操教学的改革 体育函授生舞蹈与健美操教学的思考 健美操选项课运动素质与考核成绩相关的研究 创新思维在高校健美操教学中的实践研究 在体操教学训练中掌握动作技能的分析 健美操对促进女生身心健康发展的研究 体操教学中学生心理健康教育研究 体育专业体操教学考核方法探析 对体育教育专业学生体操教学的实践与思考 学生体操普修课中运动损伤分析 体操教学中培养学生创新能力的探索与实践 体育专业体操考试改革的初步实验研究 对体操课程的认识与学习 对沿海经济发达地区中小学体育教学改革的研究 高中体育选项教学研究 对学校体育俱乐部模式的探讨 台州市中学生体育现状与对策研究 对体育课新课程标准的研究 体育教学中运用"情境教学法"的研究 多媒体在体育课教学中运用 对中学生体育价值观的研究 体育教学与素质教育 体育教学与学生创新能力的培养 体育教学与学生个性的培养 台州市课余训练现状研究 台州市社区体育研究 关于保证参加学校课余体育训练的学生全面发展的研究 关于学校课余体育训练典型经验的研究 关于农村学校开展课余体育训练的研究 关于学校课余训练的项目布局，运动员年龄，训练手段等方面的研究 关于学校课余体育训练竞赛改革的研究 关于学校课余体育训练的比较研究 关于如何搞好学校课余体育训练管理工作的研究 关于学校课余体育训练如何更好地为"奥运争光计划"服务的研究 关于学校课余体育训练与竞技体育，群众体育，终身体育的关系研究 关于学校课余体育训练的地位，目的，特点及功能的研究 关于具有台州特色，不同类别地区学校课余体育训练的组织形式，训练体系与管理的研究 探讨在市场经济体制下，如何开展学校课余体育训练工作的研究 青少年田径运动员心理特征和心理训练方法的研究 青少年田径运动员疲劳诊断和恢复训练的理论与方法的研究 青少年田径训练的理论与方法 田径运动员选材的理论与方法 田径运动员竞技能力测评方法 田径运动技术最优化 田径运动教学理论与方法 国内外田径运动竞赛训练体制比较 田径运动训练中的生理，生化问题 体育活动的机能评定问题 体育科学研究中的方法学问题 各种人群体质的现状与规律 运动与身心健康问题 运动训练过程控制 体能训练的理论与方法 体育后备人才的培养问题 试谈中学体育教学改革 中学体育教学改革的理性思考 新课标与体育教师修养 谈体育教育改革的核心 社区体育调查与研究 运动人体科学 1、运动性肌肉疲劳的生理机制 2、体适能检验（测）与评价 3、肥胖与运动 4、运动处方的研究进展 5、大学生体质现状 6、高水平运动队体能或技能的现状与训练方法现状 7、大学生运动或锻炼对体质的影响 8、心率指标在体育教学和训练中的应用及原理 9、谈肌肉力量训练 10、用能量代谢原理谈运动训练的设计 11、从无氧域指标的分析中谈有氧工作训练的最佳化问题 12、对肌肉工作前初长度的适度拉长提高力学效果的生理学分析 13、用运动生理学原理与自己从事的体育实践相结合的体会、总结文献综述或具体的实验等 14、经常性的体育锻炼对身高的影响 15、按摩对运动性疲劳恢复的作用 16、赛前补糖对耐力运动的影响 17、合理补充维生素C对运动能力的影响 18、髌骨劳损的发生规律和预防的研究 19、运动处方在运动实践中的研究 20、骨骼的结构与运动的关系 21、设计肌肉练习手段提高立定跳远（或铅球）成绩的研究 22、短跑运动员下肢力量训练方法和手段的研究 21、应用生物力学原理分析某项技术重要环节以及相应的辅助练习手段 22、不同运动项目下肢运动频率的测试方法研究 23、中小学生短跑的步长步频指数研究 24、身体成分研究在体育教学和运动训练中的应用 25、中、小学生身体素质特征的调查与研究 26、运用形态测量和指数法评述某项运动的选材依据 27、试述力量素质的。
7.教育毕业论文 体育论文 健身运动与心理训练
心理健康是目前国内外心理学研究中非常活跃的一个领域。根据身——心交互作用理论，身体健康与心理健康有着较为密切的联系。目前，我国的全民健身也成为热门研究领域，健身活动与心理健康的关系也日益受到广泛关注，但我国在这方面研究才刚刚起步，由于缺乏对国外理论实践的了解，认识和评价，研究普遍带有盲目性和重复性。为此，笔者对健身活动与心理健康关系问题进行了探讨。
2、健身活动促进心理健康
健身活动作为一种有效的增进身体健康的手段也必然会促进入的心理健康。对这一假设进行的检验首先来自于临床心理学，一些心因性疾病（如消化性溃疡、原发性高血压等），在通过健身活动辅以治疗后，不仅生理疾病减轻，心理方面也得到了显著改善，目前，对健身活动促进心理健康的研究己取得了一些有新意和有价值的结论，概括起有：
2.1健身活动能促进智力发展
健身活动是一种积极、主动的活动过程，在此过程中练习者必须组织好自己的注意力，有目的地知觉（观察）、记忆、思维和想象。因此，经常参加健身活动能改善人体中枢神经系统，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，使神经系统的兴奋和抑制的交替转换过程得到加强。从而改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性，促进人体感知能力的发展，使得大脑思维相象的灵活性、协调性、反应速度等得以改善和提高。经常参加健身活动还能使人在空间、和运动感知能力等方面得以发展，使本体感觉、重力觉、触觉和速度、高度党等更为准确，从而提高了脑细胞工作的耐受能力。苏联学者M·M·科尔佳娃用电脑测验法对出生6个星期的婴儿进行试验，结果表明，经常帮助婴儿屈伸右手指活动能加速婴儿大脑左半球的语言中枢的成熟。此外，健身活动还能缓解肌肉紧张和日常生活的紧张，能降低焦虑水平，缓解紧张的内在机制，改善神经系统的工作能力。
2.2健身活动能提高自我知觉和自信心
健身活动在个体的健身活动的过程中由于健身的内容、难度、达到目的，与其他参加健身的个体接触，不可避免地会对自己的行为、形象能力等进行自我评价，而个体主动参加健身活动一般都会促进积极自我知觉。同时，个体参加健身活动的内容绝大多数是根据自我兴趣、能力等选择的，他们一般都能很好地胜任健身的内容，这有利于增强个体的自信心和自尊心，并能在健身活动中寻求到安慰和满足。官玉琴通过对福建省随机抽取的205名中学生调查研究表明，经常参加健身活动的学生比不经常参加健身活动的中学生有更高的自信，这说明健身活动对树立自信心有影响。
2.3健身活动能增加社会交往，有利于形成和改善人际入关系随着社会经济的发展以及生活节奏的加快，许多生活在大城市的人越来越缺乏适当的社会联系，人与人之间的关系趋向冷漠。因此，健身活动就成为一个增进入与人接触的最好形式。 通过参加健身活动，可使人与人之间互相产生亲近感，使个体社会交往的需要得到满足，丰富和发展人们的生活方式，这有利于个体忘却工作、论文网生活带来的烦恼，消除精神压力和孤独感。并在健身活动中，找到志趣相投的知音。从而，给个体带来心理上的益处，有利于形成和改善人际关系。
健身活动是心理健康有着密切的关系。他们相互影响，相互制约。所以，在健身活动过程中，应抓住心理健康与健身活动相互作用的规律，利用健康的心理来保证健康活动效果；利用健身活动来调节人的心理状态，促进心理健康。使全民都认识到健身活动与心理健康的关系，这有利于人们自觉参加健身活动并以此来调节心情，促进心身健康，从而积极投入到全民健身计划的实施中去。
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