众文网1.关于田径的论文
摘要：随着现代科学的发展，在教学领域中出现了一种新的教学形式——网络教学，其逐渐渗透到体育各项目的教学中，它的出现尤其对传统的田径教学组织形式产生了深远影响。本文通过阐述田径教学的现状与网络教学的特点，提出在网络教学环境下对高校体育传统田径教学模式的思考。
关键词：田径 网络 教学 改革
1 田径教学的现状
1.1 目前我国田径教学的现状 在高校田径教学改革中，有的高校选择了以快乐思想为依据的选项教学；有的进行一年的普修，然后第二年进入选项教学阶段。对6所高校进行调查，结果发现有的高校的田径选修班从未开过，原因是无人选修这个项目，学生都认为田径运动量太大、太枯噪。从而导致目前田径教学大不如以前，可以说已经下降到最低点，如此下去田径教学将进入倒退阶段，也将导致大学生的身体素质、健康状况的下降。
1.2 传统田径教学存在的问题
1.2.1 教材的选择不尽合理 传统的田径教学，是以教师的教为主，而学生的学为辅，换句话说是教师讲解示范，学生跟着练习，这样就要求教师要有很高的技术水平和示范能力，否则很难把示范动作做的规范，就会直接影响学生的学习效果。另一方面，一个示范动作的好坏会直接影响教师在学生心目中的形象，因此每个田径教师在制定教学计划时，总是把自己喜欢的、善长的内容安排多一些。这样时间一长，势必影响学生全面有效的掌握田径技术。这种现象在传统教学模式中较为普遍。
人们常说：“体育不养老”，教师随着年龄的增长，完成动作能力一定会下降的，在教学内容的选择时，就会回避那些难以示范，技术性强的动作，最终的后果也是影响了学生的全面发展。另外，男女教师的区别也影响了选择的不同，有的教师偏重投掷类的项目，而有的教师却偏重于跑跳类的项目。这样造成项目教法选择上的单一化、简单化。以上现象在传统教学模式中是无法克服的。
1.2.2 动作技术难示范影响教学进程 大家都知道，在田径教材中有很多腾空、高速、翻转的技术动作。学生很难把这些瞬间完成的动作看清楚，也就很难快速建立一个完整的动作表象，教师放慢速度又影响动作的完整性及效果。这时教师只能通过反复示范，重复讲解，以期达到较好的教学效果，完成教学目标，但最终的结果是影响了教学进程，而且，过多的讲解和示范还容易让学生产生错误认识。这也是传统田径教学模式中的一个弊端。
1.2.3 学生方面的问题 田径教学中学生是独特的个体，是以学习为主要任务的人，如同战场上的士兵，在大局上要服从长官的调遣，但在作战中也要发挥单兵作战的灵活性。目前绝大多数同学仍未认识到锻炼身体的重要性，也缺乏自觉锻炼的意识，而去选择一些比较容易过关的项目，导致自己的身体素质越来越差，越来越不想锻炼，这也是田径教学的一个弊端。
2 田径教育如何引入网络教学
2.1 网络教学的概念 所谓网络教学，是指以计算机网络为依托，以互联网为教学传输系统，不受固定时间、地点授课的限制，为学习者进行教学内容传播，利用网络的特征和资源创造一种新的学习环境，以更有效地实现教育目标的学习活动。在教学活动中，学生利用计算机的交互功能，首先在局域网（校园网）与教师、其他学生进行交流，若教学资源不能满足要求，则可进入Internet网，以寻求更多的资源或信息。网络教学与传统教学存在很大的差异，网络教学理念预示着它强大的生命力。
2.1.1 网络教学突出了学生的主体性，从根本上改变了传统教学中教师的中心地位；
2.1.2 网络教学突出了学生学习的自主性，从被动听讲的接受者，转变为主动参与的学习主体；
2.田径项目论文
伤透了心回答：很想帮助你，很希望有些内容可以帮助您 体育运动之母——田径 田径运动从来就有运动之母的美誉，它是世界上历史最悠久开展最广泛的体育运动项目，是人类最早从事的运动，当时的人们为了生存，每天不得不跋涉很长的距离，爬山越岭，翻越沟壑寻找食物。
他们要采集果实，用石块和木棍追捕猎物，在这种生活方式和生活环境之下，天长日久，日积月累，就练就了走，跑，跳，投掷等这些最基本的生活技能，这就是田径运动的雏形。因为田径是由当时人们的生活必备技能演变而来，且使人们最早从事的体育运动，因此田径运动就有了运动之母这个美丽的称谓。
田径的英文全称是：Track And Field，它是由田赛，径赛和全能三个大项组成的，以时间计算成绩的竞走和跑的项目，叫“径赛”（Track）。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”（Field），田赛包括跳跃和投掷，径赛包括竞走和跑，而全能是由跑，跳跃，投掷这三部分组成的，统称为全能运动。
早在公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。1896年第一届奥林匹克运动会上，田径运动就被视为大会的主要比赛项目。
田径发展到今天，最主要的世界级大赛共有三项，第一是奥运会，第二是自1977年举办的世界杯田径赛，第三就是自1983年起的世界田径锦标赛。这些赛事都会云集世界各地的田径高手一绝高低，也大大的促进了田径运动的发展。
在当今奥运会上，田径与游泳、射击被视为奥运金牌三大项目，46枚金牌也是奥运金牌最多的项目，“得田径者得天下”也由此而来。 下面按照奥运会的正式比赛项目来详细的介绍下田径各项的分类。
径赛： 短距离跑 100米、200米、400米 中距离跑 800米、1500米 长距离跑 5000米、10000米 超长距离跑 马拉松 42.195公里 跨栏跑 男子110米栏、400米栏 女子100米栏、障碍跑 3000米 马拉松 42.195公里 42.195公里 接力跑 4X100米、4X400米 竞走 20公里竞走、男子50公里竞走、马拉松 田赛： 跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪 全能： 男子十项全能 100米、跳远、铅球、跳高、400米、110米栏、铁饼、撑杆跳高 、标枪、1500米 女子七项全能 100米栏、跳高、铅球、200米、跳远、标枪、800米 这就是全部的奥运会田径正式比赛项目的分类，男子共24项，女子共23项，除男子50公路竞走外，其他比赛项目基本相同，由于男女身体条件的区别，也会有一些小的差别，比如短跨项目男子是110米栏而女子是100米栏，跨栏项目中，男子和女子的栏高也不相同，男子110米栏的栏高为106厘米，400米栏的栏高为91.4厘米；女子100米栏的栏高为84厘米，400米栏的栏高为76.2厘米，田赛项目中，使用的铅球，链球等器材也是有区别的，还有男子十项全能和女子十项全能，就有一些差别，这是由身体条件身体素质的差别而产生的一些项目区别。 而除此之外，还有很多很多的项目是非奥运会项目，之所以没有被列为奥运会项目，是因为考虑到奥运会比赛的规模和时间；一些项目之间是否存在重复现象，项目在全世界的普及程度，等等一些因素造成的。
除了室外田径运动，与之相对的是室内的田径运动，最重要的世界室内田径赛事就是每隔两年举行一次的世界室内田径锦标赛了，室内田径场地是200米一圈，因为这个场地跑道的因素的不同，一些项目的设置上也有很大的不同，比如室内男女跨栏项目是六十米栏，这和室外的110栏就有很大的不同，而且室内和室外田径赛的很多记录也有很大的差异，女子1500米的室外记录是3分50秒，而室内记录是3分57秒，原因就是因为场地的差异产生的，室内跑道只有200米，跑弯道时，运动员的离心力比室外400米跑道要大得多，这个因素就阻碍了运动员水平的发挥。 田径经过了几千年的发展演变，到今天，一直都在追求这更高，更快，更强的精神。
曾经有很多人预言过人类的极限，但是这些预言到后来都被追求极限的运动员一个个的打破了，直到今天，人类仍然无法预言自己到底能跑多快，跳多远，跃多高……而在这种追求过程中，人类追求的不仅是一种身体上的极限，更是一种精神，一种不断超越，不断攀登高峰的这种永不言弃的精神，作为体育运动之母的田径运动正是诠释了这种永无止境的刻苦向上的人类精神。 田径——刻苦攀登，永不服输的人类精神的精华诠释，。
3.谁可以给我一些关于体育方面的论文构思和研究方向
浅谈高校体育教学内容的选择 [摘 要] 通过查阅有关资料和访问专家，对当前我国高校体育教学内容的选择进行分析研究，提出较为科学的选择设计 构想。
[关键词] 高校；体育教学；教学内容；选择 长期以来，高校体育教学改革更多的关注教学目标和教 学模式的研究，产生了许多的研究成果。但对于体育教学内 容的选择问题，却很少有人涉及。
在教学实践中我们明显感 受到，教学内容不仅影响教学计划的贯彻和教学大纲的制 定，而且对教材的编写与实施，也非常重要。它直接影响了 教学改革的效果。
因此，对体育教学内容的选择进行研究， 是当前高校体育教学改革必须重视的问题。2002年，教育部 颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》明确指 出：各高校结合各地区的实际情况，研究确定并优化组合同 体育教学目标相适应的体育教学内容。
因此，确定体育课程 各年级、各阶段在教学内容互相间的连贯性和逻辑性，实施 过程的可操作性，是当前体育教学改革应该重视的重要课 题。 一、研究方法： 1.文献资料法。
查阅高校体育教学方面的相关文献，为 研究寻找理论依据。 2.专家访谈法。
走访多年从事高校体育教学与科研工 作的专家15名，就我国目前高校体育教学内容的选择问题 进行访谈。 3.分析法。
对搜集的文献资料和专家意见进行整理和 分析，提出本研究对高校体育教学内容选择的建议。 二、研究结果与分析 1.教学内容和体育教学内容的概念 日本著名教育家佐藤正夫指出：“构成教学内容最重要 的因素是向学生传授的知识内容，即教学内容是由该学科的 知识素材构成的。”
金钦昌主编的《学校体育学》将体育教学 内容定义为“为实现体育教学目标而选用的体育卫生保健基 本知识和各种运动动作。”毛振明等认为体育教学内容“是那 些以身体练习、运动技能学习和教学比赛等为形式，经过组 织加工后的，可以在教学环境下进行的内容总称。”
可见，某 一学科的知识素材经过必要的筛选和整理，使其有利于实现 教学目标，即构成了该学科的教学内容。所以，知识素材的 教学价值越高，它在教学内容中的地位便越重要。
换言之， 并不是一个学科中的所有素材都能作为教学内容来使用。 体育课程的内容体系十分庞大复杂，体育教师必须要充 分理解和把握体育教学内容的深刻内涵，要善于从教育学和 教学论的角度去选择整合它们，使教学内容能够满足《纲要》 所提出的身体、心理、社会三方面的健康观，因此，能够根据 课程标准对体育教学内容进行选择与整合，是一名优秀体育 教师的必备条件。
2.体育教学内容的分类 由于体育教学素材丰富多彩，比较松散，明显不同于数 学、化学等其它学科，它不具备鲜明的顺序性、阶梯性和逻辑 性，这些特征导致了体育教学内容的分类标准多种多样，一 般说来，体育教学内容主要从以下几方面划分： （1）按体育课的授业要求划分：可分为体育运动的基本 知识，基本技能和基本技术三类教学内容。 （2）按学校体育的教学目标划分：《纲要》明确规定体育 教学目标分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社 会适应能力五个方面，体育教学内容也相对应的进行了分 类。
（3）按体育课的教材类别划分：可分为田径、球类、体操、健身操、传统体育和游戏等方面的教学内容。 （4）按体育学科能力划分：可分为体育运动能力、体育锻 炼能力、体育娱乐能力和体育欣赏能力等方面的教学内容。
（5）按体育课堂的教学目标划分：可分为增进健康、发展 体能；体育与健康基本知识；基本运动能力与运动技能；体育 兴趣与个性培养等多方面教学内容。 （6）按教学内容在大纲中的地位划分：可分为重点、一般 和介绍三类内容。
（7）按教学任务划分：可分为学习内容、复习内容和练习 内容等。 无论那种分类方法，都是围绕锻炼身体、发展体能、增进 健康和培养终身体育这个核心来划分的。
其它内容如意志 品质的培养、和谐的人际关系和团队精神的培养都要通过学 习和实践上述内容才能得以实现和发展。 3.高校体育教学内容的选择 随着高校体育教学改革的不断深入，大学阶段的体育课 必然走向选修课，甚至走向俱乐部模式。
体育课开多少项目 内容已经演化为一种文化教育行为，包括强身健体、精神满 足、个性培养、陶冶身心的多种作用，在很多教学内容的选择 上已不是纯生物学意义上的选择了。在有限的教学时间内， 我们不可能全部教完体育所包含的全部内容，甚至不可能教 完大纲所列举的教学内容，所以，合理的选择与组合教学内 容是贯彻执行《纲要》精神的根本保证。
在进行高校体育教学内容的选择时，除了要与教学目标 相适应，还应兼顾学校的人才培养方向以及学生自身发展的 需要，如地矿类和农业类的学校由于学生（下转第134页） （上接第132页）毕业后的工作环境多在野外，可考虑增加泅 渡、野外生存生活训练等项目内容；然后考虑选择内容的科 学性和合理性，即所选的内容是否符合学生的年龄特点和心 理特征，是否有充足的场地器材和师资力量保证；其次才是 教学内容的难与易、先与后、多与少的搭配和组合问题。因 此，高校体育教学内容必须选择那些本学科中最有用、最有 价值的。
4.08体育本科生毕业论文如何选题
体育教育专业论文选题参考方向 心理学在体操函授教学中运用的初探 健美操教学结构优化改革与实践应用探讨 体操课中错误运动技能的防止与纠正 健美操教学应注重对学生创新能力的培养 程序教学法在体操教学中的运用 对创造性思维引入高校健美操教学的探讨 试论体操课对学生能力的培养 健美操选项课培养学生运动能力的探讨 克服体操教学中学生的胆怯心理 培养学生创编健美操动作能力的探讨 对体操教学中学生恐惧心理的分析与对策 健美操对学生心理素质的影响 关于对体操教学教法的研究 健美操走向俱乐部不同模式的研究 健身健美操对发展学生素质的可行性研究 心理学在体操教学中的应用研究 关于拓展普通高校健美操课程教学内容的探析 体操教学中教学原则运用的研究 健美操教学中学生主体性发展的策略探讨 体操教学能力系统培养的研究 健美操教学中学生综合能力的培养 对体育教育专业体操技术课教学改革的思考 健美操研究的综述与分析 从体操新规则的变化谈体操运动的发展 高校专业健美操教学内容及方法改革的探讨 体操教学能力系统培养的研究 形象思维训练在健美操教学中的应用 对体育教育专业体操技术课教学改革的思考 高校女生健美操专选教材的选编和使用 谈体操课教学现状与教学模式的改革 影响健身性健美操效果的因素 普通高校体操教学的改革 体育函授生舞蹈与健美操教学的思考 健美操选项课运动素质与考核成绩相关的研究 创新思维在高校健美操教学中的实践研究 在体操教学训练中掌握动作技能的分析 健美操对促进女生身心健康发展的研究 体操教学中学生心理健康教育研究 体育专业体操教学考核方法探析 对体育教育专业学生体操教学的实践与思考 学生体操普修课中运动损伤分析 体操教学中培养学生创新能力的探索与实践 体育专业体操考试改革的初步实验研究 对体操课程的认识与学习 对沿海经济发达地区中小学体育教学改革的研究 高中体育选项教学研究 对学校体育俱乐部模式的探讨 台州市中学生体育现状与对策研究 对体育课新课程标准的研究 体育教学中运用"情境教学法"的研究 多媒体在体育课教学中运用 对中学生体育价值观的研究 体育教学与素质教育 体育教学与学生创新能力的培养 体育教学与学生个性的培养 台州市课余训练现状研究 台州市社区体育研究 关于保证参加学校课余体育训练的学生全面发展的研究 关于学校课余体育训练典型经验的研究 关于农村学校开展课余体育训练的研究 关于学校课余训练的项目布局，运动员年龄，训练手段等方面的研究 关于学校课余体育训练竞赛改革的研究 关于学校课余体育训练的比较研究 关于如何搞好学校课余体育训练管理工作的研究 关于学校课余体育训练如何更好地为"奥运争光计划"服务的研究 关于学校课余体育训练与竞技体育，群众体育，终身体育的关系研究 关于学校课余体育训练的地位，目的，特点及功能的研究 关于具有台州特色，不同类别地区学校课余体育训练的组织形式，训练体系与管理的研究 探讨在市场经济体制下，如何开展学校课余体育训练工作的研究 青少年田径运动员心理特征和心理训练方法的研究 青少年田径运动员疲劳诊断和恢复训练的理论与方法的研究 青少年田径训练的理论与方法 田径运动员选材的理论与方法 田径运动员竞技能力测评方法 田径运动技术最优化 田径运动教学理论与方法 国内外田径运动竞赛训练体制比较 田径运动训练中的生理，生化问题 体育活动的机能评定问题 体育科学研究中的方法学问题 各种人群体质的现状与规律 运动与身心健康问题 运动训练过程控制 体能训练的理论与方法 体育后备人才的培养问题 试谈中学体育教学改革 中学体育教学改革的理性思考 新课标与体育教师修养 谈体育教育改革的核心 社区体育调查与研究 运动人体科学 1、运动性肌肉疲劳的生理机制 2、体适能检验（测）与评价 3、肥胖与运动 4、运动处方的研究进展 5、大学生体质现状 6、高水平运动队体能或技能的现状与训练方法现状 7、大学生运动或锻炼对体质的影响 8、心率指标在体育教学和训练中的应用及原理 9、谈肌肉力量训练 10、用能量代谢原理谈运动训练的设计 11、从无氧域指标的分析中谈有氧工作训练的最佳化问题 12、对肌肉工作前初长度的适度拉长提高力学效果的生理学分析 13、用运动生理学原理与自己从事的体育实践相结合的体会、总结文献综述或具体的实验等 14、经常性的体育锻炼对身高的影响 15、按摩对运动性疲劳恢复的作用 16、赛前补糖对耐力运动的影响 17、合理补充维生素C对运动能力的影响 18、髌骨劳损的发生规律和预防的研究 19、运动处方在运动实践中的研究 20、骨骼的结构与运动的关系 21、设计肌肉练习手段提高立定跳远（或铅球）成绩的研究 22、短跑运动员下肢力量训练方法和手段的研究 21、应用生物力学原理分析某项技术重要环节以及相应的辅助练习手段 22、不同运动项目下肢运动频率的测试方法研究 23、中小学生短跑的步长步频指数研究 24、身体成分研究在体育教学和运动训练中的应用 25、中、小学生身体素质特征的调查与研究 26、运用形态测量和指数法评述某项运动的选材依据 27、试述力量素质的。
5.田径论文题目
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驳论文是议论文常见的论证文体，在对一些社会丑陋现象的批判与揭露上价值尤为突出，但学生在写作中往往感到不知从何驳起，无从下笔。其实，这类文章写作有一个思路，那就是：1、列现象，2、示弊端，3、探根源，4、指出路。本文适宜高中课文，鲁迅先生的名篇《拿来主义》为例，对驳论文的这一特征予以探析。
列现象
对现实中不合道德、有碍社会健康发展的现象进行列举。事例选取的典型性，以求警醒人们；罗列的丰富性，以求引起读者共鸣；修辞的多样性，以求彰显行文文采，增强气势。例：
单是学艺上的东西，近来就先送一批古董到巴黎去展览，但终“不知后事如何”；还有几位“大师”们捧着几张古画和新画，在欧洲各国一路的挂过去，叫作“发扬国光”。听说不远还要送梅兰芳博士到苏联去，以催进“象征主义”，此后是顺便到欧洲传道。
6.小弟急需田径发展趋势论文的开题报告,但是我又不知道怎么写,希望
现代田径运动训练发展趋势（供你参考吧） 田径运动是最古老的体育项目之一，也是世界上衡量一个国家和地区体育运动水平高低的重要标准，在奥林匹克运动会上，有“得田径者得天下”之说。
近些年来，随着田径竞技水平的迅速提高，国际竞争日益激烈，只有广泛的运用现代科学技术的研究成果指导训练，才能获得理想的训练效果，从而在激烈的国际体育运动竞赛中取得胜利。 现代田径训练逐渐向新的理论，新的思想，新的科学技术，新的方法和手段方面过渡，从而促进了竞技水平的提高。
一、重视科学选材与早期训练 田径运动训练的选材是非常关键的，可以说好的开始等于成功了一半，而绝大部分运动潜能都是在遗传基因中固有的，所以应该通过技术手段，包括高科技手段的运用，促使这些遗传因素转变成专项的需要的素质。 运动能力的遗传学规律为运动员的科学选材提供了理论依据，教练员可以根据不同专项运动员对运动机能的不同要求，将那些具有从事某些运动特殊天赋的少年儿童选拔出来，并给予科学的训练，使他们先天的能力得到充分的发挥和发展。
因此，运动员选材必须根据不同运动员的专项特征，以那些遗传度较高的指标作为选材依据，才能使运动员选材科学化。 而科学检测与选材经验应有机结合，选材经验依靠的是选材的科学理论。
科学理论与科学的检测手段相结合，彼此补充，加速了选材的科学化。科学选材应依靠多项指标综合评定，从形态、机能、素质到各种生理、生化、神经、心理、遗传基因指标，而且要不断向选材指标的深度和广度探索。
对运动员进行早期训练也是必不可少的，因为在青春发育期，生物体趋于成熟，运动员的素质训练也从一般性向专项化过渡，过程是渐进的，但也要及时。及时专项化就是指当采用一般手段不能再提高成绩时，要及时地引入专项手段，加快专项训练的步伐，只有这样运动员的成绩才有可能进一步提高，如果没有跟上，一旦运动员过了青春发育加速期，成绩就很难进一步提高，所以应及时的增加训练负荷，强化训练要素，采取针对性的训练，这些对竞技能力的提高起决定性作用。
二、训练中的专项强度 在当今田径运动训练总趋势中，专项训练的作用越来越重要，专项练习将素质和技术结合起来，同时发展两方面的能力。优秀运动员的训练内容中，专项训练的练习比例越来越大，在比赛中表现出很强的专项能力。
在现代田径运动训练中，对高水平运动员安排更多的是专门练习，使其更直接的适应比赛动作的需要。 专项练习手段的选择十分注重少而精和最优化的原则。
但是，训练中有些人对运动量的大小理解不够深刻和全面，片面的追求训练课次多，重复次数多，但并不一定能取得好的效果。训练理论和实践证明，训练过程只有不断加大运动负荷，才能加大对运动员有机体的刺激，提高其训练适应水平。
在加大运动量的过程中，要处理好量与强度的关系。科学研究证明，在训练总因素中（运动量、强度、密度等），训练强度为第一，训练次数为第二，间歇时间为第三，训练时间为第四。
大负荷训练适合于任何年龄，任何水平的运动员，关键在于怎样理解这个大字。第一，大负荷是相对而言的，并不是绝对的，要适合于训练对象的具体情况。
第二，不同运动员所承受的大负荷的构成因素应是不同的，一般要根据项目的特点，训练及比赛任务的要求确定该时期的负荷强度，然后在保证强度要求的前提下安排达到负荷要求的数量。第三，对高水平运动员来说，改进技术的训练也必须在较高强度的情况下以完整的形式进行。
三、训练周期，训练负荷的变化 一名优秀运动员的成长需要经过多年的艰苦训练，加之训练与比赛会受到诸多的训练因素和非训练因素的影响，因此，训练和比赛工作就是一个系统工程。这就需要对整个训练过程进行精心的计划和实施。
在周期性基础上，便可以按照系统论的观点，将整个多年训练过程视做一个大系统，将每年的训练和比赛视做分系统，每个分系统又由许多分支系统构成。 这样便可对整个训练过程进行有效的计划、分工、实施与监控。
目前世界优秀运动员训练周期的观念已全部更新，表现在：准备期训练时间缩短，一般是从10月至1月初，而在约3个月内一般准备期训练只占1/3~1/4，绝大部分时间用来进行专门准备训练，提高了专项训练的效果；室内比赛次数大大增加，目前国外室内赛季从1月中开始到3月下旬结束，优秀运动员参加十多场比赛，起到了调节训练，提高训练质量的强度的作用；增加了室内比赛向室外比赛的过渡期；室外比赛期大大延长；比赛与训练的关系得到更新，建立了比赛阶段是训练阶段继续的观念。 机体在承受一定时间的运动负荷刺激之后，机能能力和工作效率会逐渐降低，即出现疲劳现象。
将运动员训练到何种疲劳程度以及耐受多长时间以后疲劳，这完全取决于训练目的。换言之，训练过程中出现疲劳以及疲劳的程度，是训练负荷安排想要达到的训练目的。
近年来训练负荷安排是以强度作为训练负荷的灵魂，即使在准备期训练中，仍有一定比例较大强度的训练，主要进行专项技术和速度、爆发力训练，与此同时，训练时间和负荷数。
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