众文网1.军事心理论文写作7000字
中国的军事战略和理论"……坚决履行好捍卫国家主权，统一，领土完整和安全的神圣职责……"———胡锦涛概 述中国的军事理论家制订了一项实施理论推动下的改革框架，以建立一支能够打赢"信息化条件下的局部战争"的军队.这一理念强调现代信息技术作为力量乘数的作用，从而使解放军能够在中国边境以外更远的距离上实施精确打击的军事行动.通过汲取外国战争，尤其是包括"持久自由行动"在内的，美国领导的战役的教训，苏联和俄罗斯的军事理论，以及解放军自己尽管很有限的作战历史经验，中国的军事计划人员正在寻求改造整个中国军队.这些改革的速度和规模给人留下深刻印象.然而，解放军仍未在现代战争方面经受检验.这种作战经验的匮乏使外界对解放军在实现其军事理论抱负方面进展的评估复杂化.中国的高级文职领导人当中的内部评估和决策的情况也是如此.他们基本上缺乏直接的军事经验，因而在发生危机时更可能会做出错误的估计.这种失算同样会带来灾难，不论其所依据的是毫无作战经验的指挥官的建议，还是脱离现代战场现实情况的"科学"作战模型.军事战略指针中国并不发表与美国的《国家军事战略》相当的文件.因此，外部观察家对领导层有关动武的思考或影响到解放军兵力结构和理论的应急情况，都缺乏直接的洞察.对权威性的讲话和文件的分析结果表明，中国依靠一系列总原则和称为"军事战略指针"的指导来计划和管理军队的发展和动用.解放军并没有提供这些"指针"的内容供外界研究.学术研究表明，目前的"指针"很可能可以追溯到1993年."指针"反映出1991年的波斯湾战争和苏联解体对中国军事战略思维的影响，为10年来解放军的很大一部分改造奠定了基础.然而，一次次讲话，权威评论和新的军事训练指导方法都表明，1993年的"指针"的一些内容最近可能经过了修改.这些修正看来反映出中国对其所处的安全环境和现代战争（即"信息化条件下的局部战争"）性质的看法，中国军事现代化方面的进展和从中汲取的教训，从"建设"用于信息时代的现代战争的军队向为了"打赢"这种战争而训练的转变，以及中国领导人的意识形态底色."指针"的作战或"积极防御"成分看来保持完好.按照"积极防御"所主张的防御性军事战略，中国并不发动战争，或者进行侵略战争，而是仅仅为了捍卫国家主权和领土完整而战.然而，北京有关对其主权或领土攻击的定义模糊不清.在中国现代战争的历史所充斥的实例中，中国领导人都声称，军事上的先发制人是战略防御行动.例如，中国将其对朝鲜战争（1950年—1953年）的干预称之为"抗美援朝战争".类似地，权威说法还把与印度之间的（1962年），与苏联（1969年）和与越南（1979年）的边境冲突称为"自卫反击".这种逻辑表明，如果动武能够维护或推进其核心利益，包括其领土要求（例如解决台湾问题和尚未解决的边界或海上的领土要求等），中国就可能会发动军事上先发制人的打击，也许是在远离其边境的地方.中国正在制订一项先发制人的战略吗 10年来，随着解放军从一支以步兵为主和力量投射能力有限的军队转变成拥有远程精确打击资源的比较现代的军队，中国获得了武器系统，采纳了使之能够在周边地区发动先发制人的军事攻击（包括突然袭击）的作战理念.·截止到2006年10月，解放军第二炮兵的武库中有大约900枚短程弹道导弹.由于获取了苏—30攻击机和F—10战斗机———两者都装备着各种精确制导武器———中国的进攻性空中力量得到了改进.解放军还正在加强信息战，电脑网络作战和电子战能力.而这些能力都可以用于先发制人的攻击.·解放军的作者们说，当遇到更加强大的敌人时，先发制人是必要和合乎逻辑的.中国的军事理论材料强调，静态的防御不足以在现代军队的高速和破坏力基础上保卫领土.其结果是，解放军的作战理念寻求阻止敌军集结和利用进攻性打击来掌握主动权，从而使敌人不知所措.解放军的理论家们认为，有效的防御包括在敌人领土上，赶在其能够动用之前摧毁敌人的实力.中国获得了力量投射资源，包括远距离的军事通信系统，空中指挥，控制和通信用飞机，耐久力很强的潜艇，无人战斗机（UCAVs），以及新的精确制导空对地导弹.这些都表明，解放军正在形成采取先发制人军事行动的更强实力.解放军的训练注重"出其不意的"远程打击训练或针对敌人海军舰只群的协调一致的空中/海军打击.这也可能显示出，它打算赶在本地区爆发危机之前采取先发制人的军事选择.根据解放军的《战役学》文件（2000年），一旦敌对行动开始，"'积极防御'的要旨就是主动歼灭敌人.……虽然从战略上讲，要以积极防御为指针，但'在军事战役中'重点要放在掌握主动和积极进攻上面.只有这样，才能实现积极防御的战略目标".除了开发歼灭敌军的实力之外，解放军还正在探索动用有限武力的选择方案.中国的战役理论把这种选择定义为武力的"非战争"用途———政治胁迫的延伸，而不是全面的战争行为.1995年和1996年在台湾海峡进行的两栖演习和导弹发射就是武力的"非战争"用途的实例.然而，这一概念还包括空中和导弹打击，暗杀和破坏等.这。
2.急
青年军人思想政治工作逆反心理及其疏导
宁德文；潘兴军
部队思想政治工作中的逆反心理是发生在青年军人身上的一种较为普遍的心理现象，已成为影响部队思想政治工作效果的巨大障碍之一。在对逆反心理的内涵、表现和形成原因深入分析的基础上，有针对性地提出具体的疏导措施。
逆反心理是发生在青年军人身上的较为普遍的一种消极心理现象，是当前部队思想政治工作的重要的阻力源之一[1]，直接影响着思想政治工作的效果，成为思想政治工作的巨大障碍。一、思想政治工作中逆反心理的内涵逆反心理属于情感的范畴，又被称为反常情绪。逆反心理是“客观环境与主
从“许三多”现象看官兵心理疏导中国民兵论文
“我认识一个人，他每做一件小事的时候，都像救命稻草一样抓着。有一天我一看，嚯！好家伙，他抱着的是已经让我仰望的参天大树了。这样搁以前，他做什么事我都瞧不上，执拗的像傻子，可现在这么一看，信念这玩意，真不是说出来的，是做出来的。”钢七连连长高城这样评价他的士兵许三多。军旅电视剧《士兵突击》讲述了一个性格内向甚至有点傻的普通列兵许三多逐渐成长为一名军队尖兵的故事。
新兵的常见心理问题及其疏导方法
畏惧心理 新兵的畏惧心理表现在许多方面：首先，是对陌生环境的畏惧。新兵从地方来到部队，身份和环境发生了巨大的改变.尤其是面对基层部队的艰苦环境，许多新兵因一下子难以接受而产生畏惧心理。有些新兵，虽然已经成为一名军人，但仍不能摆脱对家庭的誉恋和依赖。特别是当环境比较艰苦时，他们更会感到新环境处处不顺心、不如意。
3.心理学论文范文 1500字
大学生人际关系心理分析 摘要： 马克思曾说过：“人的本质并不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”
正如大学生的人际关系，可以从大学生的整体来研究他们存在的种种问题，但是相对于大学生个体的心理健康而言，他们对人际关系有不同的观念与看法，影响人际交往的主要有主观因素和客观因素。从心理健康的角度分析，影响人际交往障碍的主要原因有认知因素、情感因素和经济因素，要解决这些障碍，就要从这几个因素分析，另辟奚径，，不仅有赖于教育观念的转变，更依赖于教育教学活动模式的变革。
还要加强人际关系的理论学习，转变观念；注重人际交往的技能培养，重塑个性。良好的人际关系不仅是大学生心理健康水平、社会适应能力的重要指标，也是其今后事业发展与人生幸福的基石。
【关键词】：大学生 人际交往 人际关系 心理 一、人际关系的定义 社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。
中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。 人际关系有不同的定义，最具代表性的有： 1.人与人之间相互认知，因而产生的吸引或排拒，合作或竞争，领导或服从等关系。
2.指在某一段时间里与某人经常保持的社会接触。 3.人与人之间，相互交往的过程，借由思想，感情，行为表现的相互交流，而产生的互动关系。
4.个人与个人之间的互动关系，更广义的人际关系包含文化制度模式与过程方面亦是社会关系。 5.人际关系可说是人与人之间，在一段过程中，彼此借由思想、感情、行为所表现 的吸引、排拒、合作、竞争、领导、服从等互动之关系，广义的说亦包含文化制 度模式与社会关系。
6.人际关系是人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。 3/10 二、人际交往过程中的心理效应 1、首因效应 在人际交往活动中，我们会很重视开始接触到的信息（包括容貌、语言、神态等），至于后面的信息就显的不是那么重要了，这种心理称之为首因效应。
首因效应启迪我们一方面要给他人留下良好的第一印象，另一方面又要在以后的交往中纠正对他人第一印象的不全面的认识。 2、近因效应 近因效应，是指最近一次交往的印象对我们的认识所产生的影响。
最近一次交往留下的印象，往往是最深刻的印象。一般而言，熟人之间的交往近因效应会发挥较大的作用，因此我们平时应该注意给人留下良好的最近印象。
3、光环效应 又称晕轮效应，是指在交往的过程中，我们往往会从对方的某个优点而泛化到其他有关的方面，由不全面的信息而形成完整的印象。光环效应往往对恋爱的双方起更明显的作用，正所谓情人眼里出西施。
4、投射效应 投射效应是指在交往的过程中，我们总是假使他人和自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到他人身上，从而形成对他人的印象。有时候，我们对他人的猜测，无形中透露的正是自己。
所以，我们不要瞎猜别人的坏处，不要那么小心眼，不要以小人之心度君子之腹。 5、刻板效应 刻板效应是社会上对于某一类事物或人物的一种比较固定、概括而笼统的看法。
在人际交往中，我们有时会把对某一类人物的整体看法强加到该类的每一个个体上而忽视了个体特征。刻板效应有利于总体评价，但对个体评价会产生偏差。
比如，农村来的同学认为城市来的同学见识广，而城市来的同学认为农村来的同学见识狭隘。 4/10 三、建立良好人际关系的原则 1、尊重原则 尊重包括两个方面：自尊和尊重他人。
自尊就是在各种场合都要尊重自己，维护自己的尊严，不要自暴自弃。尊重他人就是要尊重别人的生活习惯、兴趣爱好、人格和价值。
只有尊重别人才能得到别人的尊重。 2、真诚原则 只有诚以待人，胸无城府，才能产生感情的共鸣，才能收获真正的友谊。
没有人会喜欢虚情假意，多少夸夸其谈都会败下阵来。 3、宽容原则 在人际交往中，难免会产生一些不愉快的事情，甚至产生一些矛盾冲突。
这时候我们就要学会宽容别人，不斤斤计较，正所谓退一步海阔天空。人不犯我，我不犯人。
人先犯我，礼让三分。不要因为一些小事而陷入人际纠纷，这样我们会浪费很多时间，同时也变得很自私自利变得很渺小。
4、互利合作原则 互利是指双方在满足对方需要的同时，又能得到对方的报答。人际交往永远是双向选择，双向互动。
你来我往交往才能长久。在交往的过程中，双方应互相关心、互相爱护，既要考虑双方的共同利益，又要深化感情。
5、理解原则 理解是成功的人际交往的必要前提。理解就是我们能真正的了解对方的处境、心情、好恶、需要等，并能设心处地的关心对方。
有道是“千金易得，知己难求”，人海茫茫，知音可贵啊！善解人意的人，永远受人欢迎。 6、平等原则 与人交往应做到一视同仁，不要爱富嫌贫，不能因为家庭背景、地位职权等方面原因而对人另眼相。
4.一名合格的军人具有怎样的心理因素
楼主你好！希望以下类容能够对你有帮助： 心理训练是指为了使军人在战时能保持积极的、稳定的心理状态，而专门进行的训练。
战争一般都是在极端艰苦、极端恶劣的条件下进行的。兵器的杀伤破坏力，战斗行动的紧张激烈，战场情况的急剧变化，都会给每个参战人员造成较平时更加沉重的心理压力和强大负荷。
只有军人的生理和心理素质都适应客观环境的实际要求，才能使战术技术水平得到充分的发挥，从而取得作战的胜利。 而良好的心理素质，又得益于军人平时经常、系统而有序的心理训练，这样才能使军人熟悉和习惯于战场各种复杂因素的刺激和影响，掌握在实战中克服心理障碍的具体经验，以便能够在复杂、危险的战争环境中，信心百倍的去投入战斗，最后战胜敌人，赢得胜利。
军人心理训练的任务是，使军人在近似于实战的条件下，亲身体验战斗中的各种因素对本身心理的影响，并学会克服其中的消极影响，保持为夺取胜利所必须的良好心理素质，为顺利使用武器装备和战略战术，打下良好的基础。 军人心理训练的内容主要包括：培养临危不惧的勇敢精神，锻炼适应紧张、复杂、困难、恶劣、危险环境的应变能力，确立战胜敌人的高度信心等等！ 战斗心理效应 战斗的突然性、激烈性和残酷性，使军人随时面临着牺牲和负伤的严重威胁。
另外，需要长时间忍受着紧张、劳累和战场的恶劣环境，也使军人的心理随时承受着极其沉重的精神负担，整个心理活动将发生剧烈的变化。 不论是认识、情绪和意志等心理过程中的品质、规律，还是军人的性格、能力，在整个作战期间，都将呈现出与平时完全不同的特点和状态。
这种心理状态的骤然变化，我们称之为战斗心理效应。 战斗心理效应的表现特征，主要是体现在紧张性、剧烈性、波动性、灵敏性和军人的自我保全感等方面，它具有积极的和消极的两个方面作用。
积极的作用主要是： 能够使军人的整个身心，对作战环境和战斗活动的适应能力，不断得到提高和巩固，从而使军人平时储存起来的心理能量达到高度集中，并有效的发挥和运用在作战活动和适应战斗环境上。 其最后结果，就是不断提高军人的分析能力、判断速度和作战效能，促使军人积极的适应危险的作战环境，尽最大可能的去消灭敌人，迅速消除威胁自己和威胁战友生命安全的不利因素。
消极作用主要是： 在紧张状态中，军人的肌体能量和心理能量消耗比较大，容易产生疲劳状态，出现疲劳综合症；思维活动也容易简单化，注意力的转移和分配出现暂时的困难。 由此带来的后果，就是自我保全感产生恶化，甚至恶性发作，导致军人出现逃避危险、临阵脱逃等卑鄙行为。
因此，在作战中，指挥员应该采取各种有效办法，进行正确的心理诱导，使士兵有效的克服战斗心理的消极因素，诱发并保持其积极作用。 军人心理因素对作战的影响 人们的心理现象，包括动机、意志、情绪、感觉、记忆和思维等方面，这些心理在调节和指导着人的行为。
军人在战场上，需要在紧张、危险的条件下，使用手中的武器装备，打击敌人，消灭敌人，或者攻占目标，坚守阵地，采取各种军事手段，达成作战目标，有效的保存自己。 这一系列的战场活动和作战过程，时时刻刻都在受到军人自身心理因素的影响和调节。
优秀的心理素质和性格修养，可以使军人临危不惧，遇险不惊，沉着应对，有效的进行作战行动，不断提高战斗力。 相反，如果缺乏良好的心理素质，就会影响军人战斗技能的发挥，严重损害军人的战斗力，甚至使军人丧失作战的勇气，举手投降。
强调军人心理素质对作战行动的影响，是科学地确定军人心理因素和武器装备作用的关系，不夸大心理因素的作用，避免唯意志论的错误出现。 同时，我们也要反对那种否认人的主观因素作用的唯武器论观点。
那种认为只要拥有先进的武器装备，就能打胜仗，忽视人的主观能动性，贬低军人心理素质重要作用的观点，也是错误的。 指挥员的心理素质 军事指挥员自身的心理素质如何，将会对部属的思想和行为，产生不可估量的影响和作用。
一个优秀的军事指挥员，应该具备以下几个方面的良好心理素质： 1、高尚的武德 指挥员应该深刻了解自己从事的军事事业的实质，把自己的全部精力、智力和才华，都运用到这个崇高的事业上。平时要严格、精心训练自己所带的部队，让部队始终保持良好的迎战状态；在走向战场、带领部队进入激烈的战斗中，务必使自己和所属部队保持良好的精神状态，充满必胜的信心和勇敢作战的精神；在军事行动中，要引导部队胜利时感到自豪而不骄傲，遇到挫折或失败时仍然不气馁、不败兴，继续严格执行命令，不怕牺牲，顾全大局。
2、稳定的情绪 在艰巨的任务、突然出现的难题、难打的硬仗、十分危险的处境面前，指挥员要始终能够保持沉着冷静，保持高度的理智性，正确分析情况，并采取有效的措施，转危为安，变被动为主动。 3、坚定的意志 指挥员在各种意想不到的困难和冲击面前，首先不应该考虑如何修订决心，而是要竭尽全力去实现原来的决心，把手中仅有的力量，有效地运用在具有决定意义的军事行动上，一击而中，扭转乾坤。
4、良好的性格 指挥员。
5.急求一篇《军人修养概论》论文,感谢了
一个尚武、学武、研武的军人，方可称为真正的军人。战争的性质，战争的形式、战争的特点都要求军人必须尚武，没有尚武精神的军人必将是一个不健全，在战场上自身难保，畏首畏尾，无所做为的伪军人。是军人的耻辱，是国家的不幸，是人民的罪人。
军人尚武，就会具有强烈的竞争意识，就会永不服输、勇往直前、视死如归、辟荆斩棘、击败敌人。
打开历史的窗门，中华民族尚武的豪迈扑面而来。大秦凭着尚武精神建立了一支虎狼之师，一统六合，创下了千秋伟业；大汉凭着尚武精神千里逐匈奴，建立了强大的钢铁帝国；一代天骄成吉思汗凭着尚刑武精神驰骋欧亚，所向无敌，统一草原大帝国；努尔哈赤凭着女真族那种不屈不挠、威如雷霆、势如风暴的尚武精神，从13副铠甲起兵，击败了各个劲强集团，创造了无数以少胜多的典型战例。等等。
相反，由于尚武精神的缺乏，明清时我们的国家才会被小小的东瀛所欺辱，才会被那些所谓的蛮仪之邦说欺辱，给我中华民族留下永久的耻辱，这将永远刻在我中华民族的历史石碑上！
是军人，要不辱使命，有所作为，就必须尚武，且应刻苦培养之：
一是要下大力气培养攻无不克、战无不胜的坚定信念。攻无不克、战无不胜历来是军队克敌制胜的坚定信念和内在动力。当今战争，使得战场形势复杂多变，打赢任务更加艰巨，更需要一往无前、压倒一切敌人的勇气和信念。面对强敌要敢于“亮剑”，敢于战争，敢于胜利。要有“血性”，要有必胜的信心和勇气。
二是要下大力气培养临危不惧、锐不可挡的战斗心理。无论敌人多么强大、任务多么艰险、战斗多么激烈、环境多么恶劣，都能调节和控制自己的情绪，临危不惧，处变不惊，保持愈战愈勇的心理状态和牢不可破的心理防线，这是打得赢的重要条件。
三是要下大力气培养勇当先锋、敢打头阵的旺盛斗志。一旦需要，敢不敢冲锋在前，能不能打好头阵，这是对信心和勇气的最直接检验。现代战争是立体战争、联合作战，前后方界限模糊，各个部队都有可能当先锋、打头阵。一线部队首当其冲、首当其用的使命要求，决定着更要把勇当先锋、敢打头阵作为战斗精神准备的第一位任务来抓。要坚持从大处着眼，把执行重大任务、实施重大行动，作为培育当先锋、打头阵等战斗精神的机遇和舞台，坚持从难从严从实战需要出发，严格锻炼和摔打部队，磨砺官兵挑重担、耐大劳的坚强意志。
“狭路相逢勇者胜”“置于死地而后生”“丈夫为志，穷当益坚，老当益壮”“男儿要当死于边野，以马革裹尸还葬耳，何能卧床上在儿女手中邪”——吸收我中华之精神食粮，以壮我身，随时准备着，战斗到底！！
振兴我民族，军人当自强，自强必尚武！
6.军人管理心理学
书名：军人管理心理学
图书编号：1295989
出版社：国防工业出版社
定价：11.0
ISBN:711804052
作者：张小燕
出版日期：2005-09-15
版次：1
开本：32开
简介：
本书阐述了军人个体心理、群体心理、领导心理、应激心理及挫折管理等相关内容，揭示了军队管理活动中军人心理特点和行为规律。
目录：
第一章概述
第一节军人管理心理学的基本内容
第二节军人管理心理学研究的基本原则与方法
参考文献
第二章个体心理与军人管理
第一节认知、态度与军人管理
第二节个性与军人管理
参考文献
第三章群体心理与军人管理
第一节群体心理与群体互动行为
第二节军人管理的主要心理方法
参考文献
第四章军人决策行为与领导理论
第一节军人的决策行为
第二节军人的领导理论
参考文献
第五章心理激励与军人挫折管理
第一节军人行为的心理激励
第二节军人挫折管理
参考文献
第六章军人心理应激与心理健康
第一节军人心理应激概述
第二节高技术战争与心理应激
7.求有关心理学的论文一篇
美学家朱光潜说；“凡是美都必须经过心灵的创造。”
青少年学生的良好心理素质，也必须经过青少年学生自我的“心灵创造”。因此，应当高度重视引导学生进行心理训练，这是发展和完善学生良好心理素质的必要手段，也是实施素质教育尤应采取的重要措施。
我国有关机构近年来所进行的一系列心理健康状况的调查表明，心理疾患的高发病率已经成为当前危害我国青少年身心健康的一大突出问题。据有关统计资料表明，我国青少年中约有35%左右的人存在着障碍性心理表现。
因此，应当普遍倡导和广泛开展心理训练，帮助青少年不断完善自我内在机制，缓解心理冲突，消除心理疾患，增进其心理平衡和人格系统的健康发展。 人的一生的每个阶段都有自己特定的困惑和修身养性的要求，“通过自我冲突，达到自我完善可列为人的一种欲望，即列为在实际上是潜在的一种趋势，人应该成为自我完善的人，也可以成为自我完善的人”。
例如，怎样提高学习效率，怎样使自己有开朗的性格和社交能力，怎样使自己出类拔萃、怎样才能使自己走出困境、走出“误区”，怎样才能使自己多些欢快幸福，少些烦恼忧愁，等等，这些都是人们时时面临而又必须经常解决的问题。青少年正处于人生的十字路口，处于选择和抉择人生道路的关键时期，可能困惑更多，更迫切需要不断解决面临的“心理纠葛”，了解和掌握自我心理控制与训练的方法及策略。
通过持之以恒地开展心理训练，引导学生有意识、有目的地对自己的自发性行为加以限制和调控，主动热情地开展有意义和有益的活动，最大限度地减少无意义和有害的行为，长此以往，就能使他们的心理素质不断地发展和完善起来。 心理训练主要是通过接受师长指导和通过心理状态与行为方式的自我调控进行某一特定的心理素养方面的训练，通过改变自身的生理状态和心理状态，解决自己在认识、情感、人格、社交等方面的心理问题。
具体地讲，对现代青少年进行心理训练主要是为了解决：l心理成长问题 通过有目的的全面训练，掌握正确的日常行为策略，以促进自身人格系统全面、健康地发展，最大限度地发挥潜能，促使其沿着正确的目标和方向健康成长。2心理缺陷问题 个体已知自己在情绪反应和人格系统方面存有某些缺陷，并且对解决自己的心理问题已有比较迫切的要求，从而有意识地采用某些相应的正确行为策略和矫正方式，以纠正自己不正确的观念、情绪和行为。
3心理障碍问题 个体整个人格系统或某一重要的心理活动侧面发生危机，不能自主地控制自己的行为，无法与外界开展正常的接触、交流，甚至有心理变态倾向。针对这种情况，通过接受专家的指导性训练或逐步开展自我训练，逐步纠正其心理状况与外部人际及社会环境关系的不恰当的观念和行为反应方式，通过调整其心理结构和心理状态，达到心理平衡和其心理对外界的和谐适应。
4挖掘心理潜力问题 潜能是人类最大的宝藏。然而，由于情境上的限制以及个体长期以来缺乏潜能意识，未予充分挖掘。
人的一生训练越多，自我活动越活跃，则所接受的刺激越丰富；自身能量释放得越充分，则本体训练的强度就越充分，潜能被开发的也就越多。因此，经常进行心理训练， 是有效地自我开发潜能的重要手段。
就学校教育而言，怎样切实有效地引导学生进行心理训练呢？一般来讲，应从以下几个方面入手： 首先，要教育和引导学生一分为二地看待自己。扬长避短，长善救失。
找准了自己的优点和特长，就能选择突破口，推动自身整体心理功能趋向最优化的目标；找准了弱点和不足，才能掌握自身前进的主要内在障碍，从攻克“自我”着手，重点进行训练和“再造”，以完善和发展自己。这里重要的就是要善于深刻剖析自我，找到自我心理训练的“起点”。
其次，要教育和指导学生学会努力自我创造“氛围圈”。心理训练要高度重视环境的作用，要努力自我创造良好的工作、学习、生活环境与人际关系，最大可能地发挥外界对自己的塑造功能和影响力，借助客观力量以推动自身心理状态、心理素养的发展与提高。
为此，心理训练者必须注重从人际关系与环境氛围方面创造有利条件，为进行有效的心理训练提供良好背景条件。 人总是在一定的环境氛围中生活，而不同的环境氛围对人的精神、心理与情绪所产生的影响是截然不同的。
因此，为了使自己始终保持振奋的精神、宁静的心理与饱满的情绪，每个人都应自觉地、主动地去努力创造一种美好的环境氛围，这也是自我心理训练、自我心理调控的重要方面。 第三，要增强学生优良素质的自我建构意识，激励学生自我完善。
心理训练需要具备强烈的自我建施意识。只有具备了自我建构良好素质的要求和愿望，并主动寻找自身心理素养中的弱点，积极探索有效方法去攻克这些弱点，教师的教育与指导才能卓有成效。
因此，要使学生懂得优良的心理素质是个体主动建构的结果，从而增强积极开展心理训练的自觉性与主动性。 心理训练的过程是个体与外界进行物质、能量、信息交换的过程，这种交换过程越充分，越主动，自身的存在和发展就越完善。
四，进行心理训练的具体方法和操作技巧是多种。
8.关于心理学的论文
大学生心理健康重要性的分析 斯宾塞说过：“良好的健康状况和由之而来的愉快情绪，是幸福的最好资金。
大学生群体不但作为时代先进群体的代表更是社会前进发展的中流砥柱。因此大学生的健康成长和发展影响着社会的走向，大学生心理健康的重要性更加应该引起我们的广泛关注和正确引导！ 现如今大学生的心理健康问题急需受到社会的迫切关注！据一项全国12.6万的大学生为对象的调查显示，期中20.3%有不同程度的心理障碍。
“郁闷”、“变态”成为他们的口头禅。因为各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50%左右。
在校大学生中存在人际关系、环境适应、情感障碍、焦虑等心理问题的占了相当大的比例。 1心理健康的重要性 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。
心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。 （1）心理健康可以促进大学生全面发展。
健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是大学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。 （2）心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性。
大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，大学生想象大学是“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比；上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。
因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动地适应大学生活，展开充实而有意义的大学生活。 （3）心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。
目前我国大学毕业生的工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然使大学生产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因此，面对新形势，大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中，作出适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。
（4）心理健康有利于大学生培养健康的个性心理。 大学生的个性心理特征是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。
2目前大学生中普遍存在的心理健康问题 （1）大学生常见的心理问题。 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面与他们自身所处的心理发展阶段有关，另一方面与他们所处的社会环境分不开。
各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。主要表现为： 1.人际关系问题 良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成部分。
然而，由于人际关系、社会的复杂性与学生心理的单纯性，大学生常常在人际交往中受挫。相当一部分大学生缺乏人际交往经验，缺乏在公众场合表达自己与他人交往的能力和勇气，面对各种各样的活动，既充满兴趣又担心失败，久而久之便回避参与，妨碍良好的人际交往圈的形成。
2.情绪起伏问题 大学生处于青春发育的“暴风雨时期”，生理发育极为迅速，已基本趋于成熟，但由于阅历较浅，社会经验不足，对人生和社会问题的认识往往肤浅，加之青年特有的任性和理想的困惑，极易出现各式各样的心理矛盾，很容易受外界各种因素的干扰和影响，还会因一点小小的胜利而沾沾自喜，也易为一次小考失利而一蹶不振，自我控制和自我调适能力较低，并由此导致其心理偏差和行为怪僻。 3.学业成就问题 大学生的主要任务是学习，他们最关心的莫过于学业成就问题，而环境与地位的变化错位给大学生们带来了不少的心理负担。
高中时期的佼佼者，进入大学生活后，一部分学生发现自己在高中时的那种优势不复存在，面临的是一种重新分化组合的严峻局面，几乎每一个学生都有一种失宠感。一些学生在进入大学后因未能掌握大学学习的方法而导致考试不及格，从而产生厌学、自卑、自信心下降等一系列心理问题。
有的学生甚至得了考试恐惧症，每次考试都生病或不敢考。如何加强对大学生的心理健康教育，就成为高校教育工作者需要关注的问题。
（2）引起当代大学生心理问题的主要原因。 1.因为应试教育导致家长、学校的过度保护。
学生缺乏应对困难及心理承受力等锻炼，除了学习外，其他事情家长一手包办，导致许多学生的心理发育不健全，虽然上了大学，但生活能力还停留在小学水平。这样当大学生面对社会的时候，便有了许多不适应和不顺心，而他们又缺乏良好的心理素质，这便出现大学生轻生现象。
2.学习、生活、工作、人际关系处理不当也是引起大学生心理障碍的一个主要原因。 （1）学习的任务、内容、方法发生了变化。
中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。
大学新生往往不适应这种学习生活，不知道如何适应和支配时间。 。
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