众文网1.心理学论文 遭遇挫折大学生该怎么办
挫折是指个人从事有目的的活动时，由于遇到阻碍和干扰，其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。中学生所会遇到的挫折主要表现在学习方面和情感方面。学习方面主要包括考试没考好，成绩下降，受到老师和家长的批评和责备；情感方面如：向自己喜欢的异性表示好感，却遭受拒绝和婉言谢绝，以及恋爱后不欢而散等。
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没
有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。”
生活中的失败挫折既有不可避免的一面；又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取
适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一 种挑战和考验。 英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现 的。”
首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得
宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行
如德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在母腹中只呆了七个月就早早来到了 人间。后来，天花又把他变成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛。但他凭着顽强、坚毅的品 德发愤读书，学习成绩遥遥领先于他的同伴。后来因父亲欠债使他失去了读书的机会，他就 边自学边研究天文学。在以后的生活中，他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的 打击，但他仍未停下天文学研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。他把一切不幸 都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为“天空的立法 者”。
其次，挫折增强你的意志力。现在的青少年长期生活在被服务的环境中，从进小学到读 大学，直到工作选择，都由父母去承受压力，因而他们对各种困难体验都不深，缺乏忍耐 力，没有坚强的意志，一且遇到挫折就被击垮了。实际上生活中许多轻度挫折，是意志力的 “运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。心理学 家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次 应付挫折提供了“精神力量”。
同时，挫折也有负面效应。在日常生活中，每个人对于挫折的反应并不相同。一方面这
决定于对挫折的感情理解。如一个朋友批评了你，你可能会听从，甚至非常感激他，但如果把这位朋友的批评曲解，认为有损你的尊严，那你的反应也许就大不一样了。另一方面，感情上的失落比物质上的失落反应激烈。当你追求的目标代表着爱、名誉、地位、尊严时，一旦目标丧失，就会产生不良的心理影响，这是一种负面效应。
(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫 的原因，采取有效的补救措施。
(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才 使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。
(3)向他人（朋友们）倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态， 以求身心的轻松，从而让目光面向未来。
(4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取 成功。
(5)补偿。原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获 得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。这是人的一种心理防卫机制。
(6)升华。人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去， 使之升华到有益于社会的高度。这也是人的一种心理防卫机制。
(7)应善于化压力为动力。遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败， 会面临很大外在的 心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，继续而勇敢地追寻？这对人是一个 很大的考验，很多名人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是善于化压力为动 力，从逆境中奋起。他们的成功经历很值得我们大家去深思，去学习。
如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为 了使青春的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧
2.论文!!大学生常见的心理困惑
最近，大学生出问题的报道频频见诸各类媒体，用硫酸伤黑熊，用微波炉烤小狗，因被劝退学自感无法面对家人便杀死自己的奶奶和父亲……人们不禁要问：大学生究竟怎么了 导致这些事件的原因究竟何在 其实，目前我国大学生存在的心理问题是比较多的.由于人们认识上存在一定的误解与偏差，以为只有表现出明显的精神症状才算是心理问题或心理疾病，因而忽略了大学生一些心理异常的早期表现.从现代心理学角度分析，目前大学生的心理状况令人担忧.最近几次心理健康调查表明，大学生已成为心理弱势群体，他们的精神行为阳性检出率约为16%，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右.就目前的现状看，大学生的精神问题主要表现在自闭，抑郁，焦虑，偏执，强迫，精神分裂等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决.那么，是什么因素导致大学生心理问题频频出现，并且人数越来越呈上升趋势呢 笔者以为主要有以下八大诱因.一，交际困难造成心理压力 "踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上诉说衷肠."这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状.现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则.有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流.导致大学生交际困难有以下几个原因：目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私，为所欲为；由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神；家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力.由于交际困难，一方面导致大学生产生自闭偏执等心理问题，另一方面因无倾述对象，有问题的学生更会加重心理压力，还易导致心理疾病.温州市对大学生的调查表明，目前交际困难已成为诱发大学生心理问题的首要因素.二，对网络产生过于强烈的依赖性 不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引.所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往.这样久而久之，会影响大学生正常的认知，情感和心理定位，还可能导致人格分裂，不利于健康性格和人生观的塑造.其次，迷恋网络还会使人产生精神依赖性，在日常生活和学习中举止失常，神情恍惚，胡言乱语，行为怪异.三，角色转换与适应障碍 大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为"大学新生心理失衡期".导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中的大学不统一，由此产生心理落差；其次是新生对新的环境，新的人际关系，新的教学成心理失调；另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一.大学新生对新环境不适应，如果得不到及时调整，便会产生失落，自卑，焦虑，抑郁等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学.所以，应该特别注重对大学新生入学后的心理调适，帮助他们度过心理失衡期，成功地进行角色转换.四，学习与生活的压力 大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力；另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等.精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫，焦虑甚至是精神分裂等心理疾病.生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力.目前，我国高校在校生中约有20%是贫困生，而这其中5—7%是特困生.他们中有些人虚荣心太强，经不起贫困带来的精神压力，总觉得穷是没面子的事，不敢面对贫困，与同学相处敏感而自卑，采取逃避，自闭的做法，有的同学甚至发展成自闭症，抑郁症而不得不退学.五，情感困惑和危机 当前，大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康.影响因素主要有以下几点：首先是大学生的性困惑问题，男生因对遗精产生误解而紧张，对认识有偏差而产生犯罪感；女生在月经前后精神紧张，在性意识与自我道德规范的冲突中产生心理矛盾.其次是大学生因恋爱所造成的情感危机，这是诱发大学生心理问题的重要因素，恋爱失败往往导致大学生心理变异，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧.六，对独生子女教育不当造成的后遗症 独生子女群体已成为当前大学生的主体.对独生子女的教育不当而造成的后遗症，是导致大学生心理问题频发的一大诱因.独生子女的任性，自私，不善交际已成为家长，老师及教育界人士棘手的问题，而这些问题往往源于独生子女从小就备受家人的溺爱，缺乏集体合作精神.在溺爱环境中长大的孩子，常会养成许多不良习性，而这些习性则成为诱发心理疾病的原因，使人产生暴力倾向和行为. 七，家庭及外界环境的不利影响 家庭及外界环境的不利影。
3.论文
最近，大学生出问题的报道频频见诸各类媒体，用硫酸伤黑熊，用微波炉烤小狗，因被劝退学自感无法面对家人便杀死自己的奶奶和父亲……人们不禁要问：大学生究竟怎么了 导致这些事件的原因究竟何在 其实，目前我国大学生存在的心理问题是比较多的.由于人们认识上存在一定的误解与偏差，以为只有表现出明显的精神症状才算是心理问题或心理疾病，因而忽略了大学生一些心理异常的早期表现.从现代心理学角度分析，目前大学生的心理状况令人担忧.最近几次心理健康调查表明，大学生已成为心理弱势群体，他们的精神行为阳性检出率约为16%，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右.就目前的现状看，大学生的精神问题主要表现在自闭，抑郁，焦虑，偏执，强迫，精神分裂等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决.那么，是什么因素导致大学生心理问题频频出现，并且人数越来越呈上升趋势呢 笔者以为主要有以下八大诱因.一，交际困难造成心理压力 "踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上诉说衷肠."这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状.现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则.有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流.导致大学生交际困难有以下几个原因：目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私，为所欲为；由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神；家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力.由于交际困难，一方面导致大学生产生自闭偏执等心理问题，另一方面因无倾述对象，有问题的学生更会加重心理压力，还易导致心理疾病.温州市对大学生的调查表明，目前交际困难已成为诱发大学生心理问题的首要因素.二，对网络产生过于强烈的依赖性 不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引.所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往.这样久而久之，会影响大学生正常的认知，情感和心理定位，还可能导致人格分裂，不利于健康性格和人生观的塑造.其次，迷恋网络还会使人产生精神依赖性，在日常生活和学习中举止失常，神情恍惚，胡言乱语，行为怪异.三，角色转换与适应障碍 大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为"大学新生心理失衡期".导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中的大学不统一，由此产生心理落差；其次是新生对新的环境，新的人际关系，新的教学成心理失调；另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一.大学新生对新环境不适应，如果得不到及时调整，便会产生失落，自卑，焦虑，抑郁等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学.所以，应该特别注重对大学新生入学后的心理调适，帮助他们度过心理失衡期，成功地进行角色转换.四，学习与生活的压力 大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力；另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等.精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫，焦虑甚至是精神分裂等心理疾病.生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力.目前，我国高校在校生中约有20%是贫困生，而这其中5—7%是特困生.他们中有些人虚荣心太强，经不起贫困带来的精神压力，总觉得穷是没面子的事，不敢面对贫困，与同学相处敏感而自卑，采取逃避，自闭的做法，有的同学甚至发展成自闭症，抑郁症而不得不退学.五，情感困惑和危机 当前，大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康.影响因素主要有以下几点：首先是大学生的性困惑问题，男生因对遗精产生误解而紧张，对认识有偏差而产生犯罪感；女生在月经前后精神紧张，在性意识与自我道德规范的冲突中产生心理矛盾.其次是大学生因恋爱所造成的情感危机，这是诱发大学生心理问题的重要因素，恋爱失败往往导致大学生心理变异，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧.六，对独生子女教育不当造成的后遗症 独生子女群体已成为当前大学生的主体.对独生子女的教育不当而造成的后遗症，是导致大学生心理问题频发的一大诱因.独生子女的任性，自私，不善交际已成为家长，老师及教育界人士棘手的问题，而这些问题往往源于独生子女从小就备受家人的溺爱，缺乏集体合作精神.在溺爱环境中长大的孩子，常会养成许多不良习性，而这些习性则成为诱发心理疾病的原因，使人产生暴力倾向和行为. 七，家庭及外界环境的不利影响 家庭及外界环境的不利影。
4.怎么写心理学论文
心理学是一门具有趣味性和实用性的学科，现在社会人们的压力越来越大，学好心理学非常有必要.那么如何写心理学论文呢？ 学术堂给大家讲讲写心理学论文的步骤： 1.选好主题. 选择自己熟悉的、感兴趣的、擅长的主题，优势在于自己本身就有丰富的理论或实操经验，下笔可以达到厚积薄发的效果.比如笔者自己写过的团体辅导论文、小说人格论文，都是在看了很多书、做了很多实践的基础上才写出来的.后来和师妹合写一篇虚拟社会心理学的论文，资料看了很久，文献也找了很多，可下笔就是很晦涩，感觉挤不出东西来.因为我笔者对这个主题很陌生，写起来很勉强.所以，写论文的时候不要勉强自己，由心而发的才是好作品. 2.列好框架. 有些学校的心理系没有开设专门的论文写作技巧课，在这里补充一下论文的分类和格式.目前论文大致分为四类： 第一，综述论文.框架大致分为"是什么、为什么、怎么办"，通过对已发表材料的组织、综合和评价，以及对当前研究进展的考察来澄清问题.有点像教科书的理论介绍.写综述论文的前提是个人需要对某一主题有大量的文献和书籍上的积累和深厚的文字功底.且论文末尾的参考文献至少在50篇以上，且最好中英结合. 第二，实证论文.通过对量表、问卷等数据的分析得出某一结论，并针对这一主题调查作出总结.具体格式分为：前言（在综述相关文献的基础上，提出所要研究的问题，叙述研究该问题的目的）；方法（对研究所采用方法的描述）；结果（报告研究中所发现的结果）；讨论（对研究结果的解释和讨论）.写实证类论文的好处就是，稍微有点数据就能捣鼓出一长篇大论.尤其是在讨论环节，针对每组数据的结果，完全可以详详细细地展开，并扩展到以后的研究方向、应用领域等等.写实证论文的前提是熟悉心理数据的软件操作，譬如Excel、SPSS、SAS等.尤其SPSS16.0版是全英的，虽然也有17.0的中文版，但极易乱码，不推荐使用.像笔者数学和SPSS都很不好，就比较少写实证论文.不过现在有了问卷星这类网站，搜集数据、图表成型什么的也比较方便.时代在进步. 第三，思辨论文.通过对前人观点、结论的推敲，得出理论解析的新方向，甚至能够提出属于自己的新的理论.笔者的导师曾说过，综述不太适合你们这些人写毕业论文，因为如果仅仅对前人的理论进行罗列总结，很难拿到分数；而思辨更不是你们随便写得起的，几百年才出一个理论，哪那么容易就有新东西呢.所以这一领域基本没人碰.如果对自己有信心且兴趣非常大，一定要选这个方向的话，建议找一位功底深厚、非常负责的老师作为指导，这样即便答辩时拿不到高分，也不至于一个不小心就落得不及格.关系到毕业证书的问题，还是谨慎些比较好. 第四，其他类.比如心理咨询个案研究、方法学论文等.个案必须是自己做的，不能抄袭别人，或者自己以来访者的身份接受咨询再以咨询师的身份撰写报告.方法学论文笔者接触得也非常少，大致是介绍一种新的研究方法，改进已有的研究方法.此类论文非常晦涩且容易走偏，也不推荐读者选择. 3.内容填充. 提纲列好了，阅读量也攒好了，厚积薄发的内容填充就变得非常简单.文章开头提到的小说人格论文我用了一个星期左右的时间就写完，因为原着和相关资料都读了很多遍.俗话说，读书破万卷，下笔如有神.一气呵成写完的感觉很美妙. 接下来是一些答疑： 一、自己想写的东西别人都写过了，再写还有什么意思呢？二、这段话我觉得自己怎么写读起来也没有文献那段那么顺口，能不能直接抄过来然后在参考文献上补他的名字呢？在这里为大家解答一下. 答一：如果你能写别人没有写过的东西，那你就太厉害了，这样的几率相对来说还是比较小的.别人写过，不代表你不能写，只要写出自己的风格自己的观点，还是有创新的可能的. 答二：如果引用的是一句话或一个观点，可以像问题说的那么做；如果引用的是一大段话，那就不能抄了，当你引用的字数超过规定标准（具体多少我也不知道要看你们学校用什么论文鉴定软件）那就是抄袭，是违法的，要承担法律责任的！但原作者真的写得很好，你真的很仰慕怎么办呢？在此推荐一个小窍门，是一个师姐教我的：把那段话翻来覆去地读，读完合上书闭上眼，用自己的话描述出来，直到你描述的时候语句变得比较正式，那段文字就变成你自己的东西了.像论文的逻辑也是这样子出来的，不要太过口语化的表达，也不要出现很多语气词、乱七八糟的标点符号.用一二三四、1.1、1.2、1.3、1.4这样严谨的叙述，让人一目了然，自己也思路清晰，答辩时不会吃亏. 4.修改. 就这样，一篇论文初稿就诞生了.自己先修改，也可以跟同学换着修改，旁观者清，兴许能帮你挑出一些你意识不到的格式问题或者错别字.再发给指导老师修改，拿回来自己接着修改，基本就尘埃落定了.。
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