众文网1.怎麽?p肥?
适当运动，合理饮食。
【完全版】： 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥，你先看这个吧，您会有意想不到的效果。 针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。
◆一、如何减去腹部脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合； 1。 要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。 如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。
因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 2。
走姿和坐姿要正确； 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。
而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。 而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3。 要配合运动； 摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
◆二、如何减去肚子的脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。 首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。 而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 一般坊间很多瘦身霜，使用后大都只能帮助体内排除水份，无法真正消除脂肪。
甚至有许多瘦身霜，添加号称能分解脂肪细胞的Aminophylline，并且可以让使用者马上见效。事实上，至今并没有相关的临床研究可以证实Aminophylline能分解脂肪，因此想要减除身上多余的脂肪，还是从饮食和生活习惯来改善，才是正本清源之道。
◆三、平坦腹部秘诀： 每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。
在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。 进食时消除紧张感 许多人的肠胃很敏感，特别是女性。
可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法是吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静（假如把电视机开掉），咀嚼要够充分。
食物要煮熟 现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。 食用健康食品 酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。
少喝带气饮品和少嚼香口胶 喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。 锻炼出结实的腹部 结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。
走路、喝水、按摩 走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。
增加矿物质，避免经期前的综合症 如果你的腰围在月经前比平时粗大，可以试试吃富含铁（水果、乾果）、钙（奶制品与矿泉水）、锌（红色肉、鱼、贝壳、海鲜……）的食物，这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙，避免这种经期前综合症。 控制呼吸 正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪，使人感觉良好，保持优美的体态姿势。
◆四、瘦身美人的肩背练习： 1.直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直。
双手握住一个两磅重的球或其他等重物体，放在臀部。 2.右手持球，双臂伸直上举，在头顶处将球传入左手。
3.双臂下降，回到臀部，重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。
4.重复传球动作20次。动作要慢，不要靠冲力来运动。
注意：不要靠活动手腕来传球，手臂、后背、脖子都要挺直，这样就能自然而然地传球而不是滚球。 ◆五、小腿练习 1.贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。
手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。 2.脚跟向上抬，同时双手用力下压健身棒。
3.重复该套动作25次。 ◆六、对付你的下半身肥胖 腿粗胖大大影响女性的体态美。
这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也。
2.谁能给我几篇好的关于脂质体产业化的论文不好不给分!
关键词： 脂质体、膜、人工、赋形剂 摘要 脂质体是一种人工制备的磷脂类生化物质，属携有双层包膜的脂质小囊。
它作为药物的人工膜和赋形剂，可将治疗药剂准确地命中病变部位、组织和细胞。脂质体包裹药物可用于肿瘤、免疫等方面的治疗。
关键词 脂质体、膜、人工、赋形剂 脂质体是一种人工制备的携有双层包膜的磷脂质小囊，可作为各类治疗药剂的人工膜和赋形剂。 通过各种给药途径，它可使所包裹的药物具有打靶作用，准确地击中病变部位、组织和细胞，从而增强药物的疗效。
1 脂质体的主要用途 主要用途有：作为疫苗的包膜；作为NDA片段的输送赋形剂以治疗各种皮肤病；以含脂质体的药物治疗哮喘所致支气管缩窄；脂质体包裹的药物可用于缓解或预防手术后伤口粘连；这类药用化合物可应用于肿瘤治疗；此类药物在用于基因治疗时免用病毒载体；作为化妆品软膏可促进皮肤神经酰胺生长等。 脂质体抗肿瘤药可准确击中靶器官胰腺[1]，亦可用来治疗头颈部鳞癌[2]。
脂质体药物具有对体内硬肿瘤打靶的功能[3]，用于治疗胃或结直肠癌的肝转移或人乳头状瘤病毒的感染[4,5]。脂质体及其包裹的药物可在体内外渗，进入硬瘤组织[6]。
投给脂质体进行体内动力疗法时，可观察到大鼠RR1022肿瘤模型的荧光变化[7]。这类药物可用于治疗艾滋病并发的Kaposi肉瘤[8]。
脂质体能促进药物输入人白血病细胞[9]。 脂质体复合物可用于人树突状细胞的基因转移和介导DNA接种[10,11]。
它还被用于对肺泡巨噬细胞的药物打靶和白喉毒素A基因的介导[12,13]。有关脂质体药物使激活的单核细胞凋亡的问题曾展开过争论[14,15]。
据报道，以脂质体包裹HBsAg经淋巴结传送可获致免疫性[16]。 此外，脂质体还可用作加速伤口愈合药物的包膜及基因疗法的佐料。
2 所使用的药物和脂质体类型 2。1抗肿瘤药剂 2。
1。1各类脂质体包裹阿霉素（ADR）Sadzuka等报道了聚乙烯甘醇阿霉素脂质体（PEC-LADR）的抗肿瘤活性和副作用[1]。
脂质体组合可使ADR活性增强。PEC调节能抑制ADR对心肝的副作用。
ADR可在胰腺内贮存。Konno等研制了含有磷脂酰胆碱（PC）和胆固醇的LADR[4]。
再与对肿瘤血管系有特异效应的肿瘤坏死因子α联用，以治疗8例晚期胃癌或结直肠癌肝转移者。Unezaki等报道二硬脂酰磷脂酰胆碱（DSPC）和PEC衍生的二硬脂酰磷脂酰乙醇胺（DSPE）两种脂质体与ADR的衍生物[6]，在注入患神经母细胞瘤的C-1300小鼠体内后，ADR自外渗脂质体释放进入肿瘤组织。
Northfelt等报道[8]，、53名以阿霉素/博莱霉素/长春新碱或博莱霉素/长春新碱常规化疗而不能耐受毒性的晚期艾滋病并发Kaposi肉瘤患者曾采用新型LADR治疗。这种脂质体能提高ADR的疗效，为常规化疗无效的此类患者提供了新的选择。
Ichinose等报道，LADR与肿瘤识别分子1-氨基乳糖，具有杀灭植入裸小鼠体内的AH66肝癌细胞的效应。 ADR包裹在外盖胆固醇芽霉菌素的脂质体内，可提高ADR在血液中的稳定性。
2。1。
2 柔红霉素脂质体 含有DSPC和胆固醇的柔红霉素脂质体制品DounoXome，可输送其内含药物至体内硬瘤。DaunoXome与常规ABV（放线菌素D、博莱霉素、长春新碱）化疗相比，既能提高抗癌活性，又可降低毒性[3]。
2。1。
3 转铁蛋白脂质体结合γ射线治疗 以转铁蛋白脂质体结合γ射线治疗，使通过野生型p53DNA转染头颈部鳞癌而建立的抗放疗JSQ-3人细胞株变为对γ-射线敏感。转铁蛋白脂质体比用单一脂质体的转染率高6~10倍[2]。
网上的不多，希望能帮到你 。
3.青岛青大附院赵春亭医生评价怎么样
赵春亭，男，主任医师，血液内科主任，1963年5月生，医学博士，博士生导师，青岛大学医学院附院内科及内科教研室副主任。
山东省血液学会副主任委员，山东省红十字会骨髓捐献专家委员会委员，中华医学会青岛血液学分会副主任委员，青岛大学医学院附院学术委员会委员，《中华临床医师杂志（电子版）》、《中国实用内科杂志》、《山东医药》、《齐鲁医学杂志》编委。 1994年毕业于中国协和医科大学、中国医学科学院（天津）血液学研究所，2007年赴美国MD Anderson癌症中心专门学习进修骨髓移植工作，系统学习并掌握了自体造血干细胞移植、同种异体造血干细胞移植、脐血移植等多种先进的骨髓移植技术，积累了大量资料和丰富的骨髓移植临床经验。
从事血液病临床工作20余年，临床工作中，注重把系统的理论知识与临床实践相结合，擅于积累并总结临床经验。主要研究方向为白血病等恶性血液病的诊治，对难治性白血病多药耐药的逆转及白血病、多发性骨髓瘤等恶性血液病的化疗和免疫治疗有独到之处。
治疗再生障碍性贫血、真性红细胞增多症和血小板增多症均取得良好效果。 对骨髓增生异常综合症（MDS） 和血友病、血小板减少性紫癜（ITP）、DIC等出凝血疾病的诊断和治疗也具有丰富的临床经验 。
先后多次参加国家级科研项目的研究工作，其中国家“八五”攻关课题一项（肿瘤耐药基因表达及意义的研究），国家自然科学基金项目两项（分别为中草药穿心莲抗血栓作用及其机制的研究和白血病耐药及其逆转的研究），卫生部科学基金课题一项（急性白血病诊断及其治疗的临床研究）。 2000年以来，作为课题负责人，承担国家自然科学基金（CD59基因突变与糖尿病血管增殖症相关性的研究（第2位））、山东省科委优秀中青年科学家科研奖励基金（骨髓细胞白血病细胞来源树突状细胞疫苗制备及其功能的研究）和青岛市科委（以胆固醇为切入点的恶性血液病治疗策略研究）课题3项。
在国家级、核心刊物发表论文20余篇，在国家级出版社出版主编专著一部、副主编专著一部，参编两部。急性白血病nm23-H1、LRP、mdr1基因表达及相关性的研究经青岛市科委鉴定达国际先进水平，获山东省科技传新成果三等奖。
先后招收硕士研究生15名，学位论文均在国家级核心期刊发表，其中一名获得山东省优秀毕业论文。 现大多在国内外重要科研和医疗单位工作。
4.胆固醇在细胞膜中的作用
在人体结构和生理功能中，胆固醇有着非常重要的作用，人体每个细胞必须含有胆固醇。它嵌在细胞膜的磷脂双层之间，使细胞膜结构富有流动性。这样，才能发挥细胞膜的各种生物功能，比如营养的进入和废物的排出、信息的传递、免疫反应的发生等等。
但是如果胆固醇过剩，就会沉积在血管壁中，使血压循环恶化，引起动脉硬化等疾病。
最近美国得克萨斯大学西南医学中心的研究人员再次证明，胆固醇是正常细胞必需的一种物质--它参与锚定一个与细胞分裂和癌症相关的信号通道。这一成果发表在近日出版的《科学》杂志上。美国细胞生物学会主席、该篇论文第一作者Richard G.W. Anderson博士说，"如果细胞内胆固醇含量不足，其中的'信号机器'就不能正常运作，导致细胞发出错误信息，最终使人罹患疾病。"细胞膜实质上是一种流体，其中包含有一定量的胆固醇。Anderson和分子生物学助理教授Jian Weng博士，分子生物学博士后、论文主要作者王平原（音译）一起进行的这项研究，即是针对细胞膜上富含胆固醇的区域进行的。他们发现，被称为"脂质区"的这些区域，由于胆固醇的存在比细胞膜的其它区域更加刚硬，而且在组建细胞膜表面的信号机器的组织中起到关键性作用。信号"模块"在这些区域中的正确排列，对细胞内部信号传导至关重要；而这些"模块"能否排列正确，则取决于胆固醇含量是否能保持在合适的水平。在研究胆固醇移动到细胞膜上的脂质区的方式时，Anderson和研究小组的同事发现，胆固醇能在细胞膜外调节一种细胞内的关键信号通道。通过与氧固醇结合蛋白（OSBP）的相互反应，胆固醇将一组能够使细胞外信号激酶（ERK）失活的酶聚拢在一起。Anderson研究小组发现，氧固醇结合蛋白同时具有与复合体中的胆固醇和其他蛋白的结合位点。他们认为，当胆固醇与氧固醇结合蛋白结合时，它会变形并与失活细胞外信号激酶的关键酶结合，从而使它们能够一起控制细胞外信号激酶的失活过程。当脂质区胆固醇降低时，氧固醇结合蛋白就会释放胆固醇，不再与失活细胞外信号激酶的酶结合。
5.胆固醇
少食蛋类、猪牛羊肉。
适量吃鱼 多吃粗粮、蔬菜 忌烟酒 十大降低胆固醇健康食物 1.燕麦︰燕麦是五谷里食物中含有水溶性纤维最多的食物，研究指出，它能有效带走身体内多余的胆固醇，而且脂肪含量极低，能预防心血 管疾病，适合高胆固醇人士食用。 2.桃驳梨︰除了桃驳梨之外，其实很多水果都含有丰富的水溶性及非水溶性纤维，例如橙、香蕉及西柚等，都是上佳降低胆固醇的食物。
3.红萝卜︰红萝卜含有丰富的水溶性纤维，而且甘甜爽口，又含有相当高的维他命A，用来作沙律或伴菜就最适合不过。另外，不少蔬菜都 含有水溶性纤维，例如椰菜，其营养价值与红萝卜也不遑多让。
4.眉豆︰眉豆含有丰富的水溶性纤维，其它「近亲」的干豆类，所含的水溶性纤维也不少，例如红豆、绿豆、黑豆等，用来煲汤或炮制糖水 都健康有益。 5.豆浆︰与豆腐一样，含有丰富的黄豆蛋白，能降低坏胆固醇。
根据美国药物管理局建议，每天进食25克的黄豆蛋白，以及配合低脂肪及 低胆固醇的饮食，就能有效降低体内胆固醇的含量。 6.果仁︰其它如开心果、杏仁及花生等，脂肪含量虽然颇高，但果仁含有丰富单元不饱和脂肪，能有效降低胆固醇，只要吃适量就会对身体 有益。
7.奥米加3脂肪酸︰诸如深鱼类的三文鱼、吞拿鱼、沙甸鱼，就含有丰富的奥米加3脂肪酸，能降低三脂甘油酸，令血液的黏稠度下降，有 助减低血栓形成的机会。 8.金菇︰不只金菇，其实很多菇菌类的食都含有丰富的水溶性纤维，能帮助降低胆固醇及预防心脏病，而且菇菌类的食物烹调方法简易，味 道又可口，吃多点也无妨呢！ 9.橄榄油︰与芥花籽油一样，橄榄油含有单元不饱和脂肪，日常应以健康食油来代替动物食油，而且味道清香，用来炒菜或制作沙律都很健 康。
10.海藻类︰即海带及紫菜，含有丰富的水溶性纤维，用来制作沙律、入馔及煲汤，都能吸收其纤维成分。 。
6.急求药学论文一份
药学论文-灵芝的保健和美容作用
来源：
自古以来，灵芝就被以为能“扶正固本”、“滋补强身”。《本草大纲》中把灵芝评为上上之药，药性“味苦平，无毒，益心气，补中，增伶俐；久食，轻身不老，延年神仙”。在民间更把灵芝视为草木菁英，禀天地之灵气，誉为“瑞草”、“不死草”、“仙药”。著名传说《白蛇传》中，白娘子即是用灵芝这仙药使许仙死而复生的。
科学家议决二十多年的开心，已从多方面证明：灵芝具有很“灵”的祛病强身，扶元固本的保健作用。尤其是在预防上，其效果
为什么灵芝具有上述作用？这是由于，灵芝除了含有钙、铁、钾、镁、钠、锌、铜、锰等十几种元素和对人体有益的十七种氨基酸等营养成份外，还含有机锗、高分子多糖、腺嘌呤核苷、灵芝酸、生物碱等十余种有用成份。
灵芝中的有机锗能使血液循环流通，增长红血球携带氧的本事，延缓朽迈，并能与体内污染物、重金属相团结形成锗化合物倾轧体外。锗还有调解人体不正常电位的功效，在癌细胞电位剧烈上升时，锗元素会夺取癌细胞的电子，使它电位降落，克制病症的恶化。灵芝中锗的含量是人参的4-6倍，枸杞的100倍。
高分子多糖是灵芝中前进人体免疫功效、扶正固本的重要成份。它能前进肌体免疫力和肌体耐缺氧本事，消除自由基，克制肿癌，抗放射，前进肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA和卵白质的本事，从而延伸寿命。灵芝中的腺嘌呤核苷，是一种较强的血小板凝聚克制剂，具有保障血液流通，增长冠状动脉血流量和心肌紧缩力，低落心肌耗氧量的功效，从而可保障脑部血液的提供量。食用灵芝还能把氧带入细胞中，使人体增长含氧量。
灵芝中的灵芝酸，具有克制细胞构造胺的开释，增长消化器官性能，低落血中胆固醇、三甘油脂、β脂卵白的功效，从而能克制血小板凝结，资助血液流通，消除血栓，促进血液循环，调解血管压力，增长新陈代谢，使身段到达平衡健康的状态。
灵芝中的生物碱是具有重要生理活性的物质。它具有改进冠状动脉血流量、低落心肌耗氧量、增强心肌及机体对缺氧的耐受性和降胆固醇的作用，对心脑血管疾并高血压、高血脂症、肝炎和肌无力症有肯定的治疗作用。
据最新报道，灵芝照旧一种能抗皱、消炎、消除皮肤，并使头发增长毫光的美容佳品。
灵芝的美容作用，重要源头于灵芝子实体内的有机锗，这是一种倍半氧化物排成的网状结构物质。进入人体后能迅速与体内残留的重金属离子等有毒物质相团结成锗化合物，经过20-24小时就随巨细便倾轧体外，到达净化血液、促进细胞新陈代谢、警备老化的作用。人们脸部孕育发生的黑斑、雀班、青春痘是由于人体血液中一些不纯物质孕育发生沉淀所引起的；而皮肤粗糙，脸部孕育发生皱纹，是细胞新陈代谢不茂盛引起的。而久服灵芝后，可以消除血液中胆固醇、脂肪、血栓等不纯物质，使血液正常流通，并能提供各器官细胞富足的养分和氧气，使细胞迅速再生，连结青春活力。灵芝还具有生发养发作用。陈有机锗外，灵芝高分子多糖体、富厚的微量元素和其它生物活性物质也对延缓朽迈起协同作用。因此，恒久食用灵芝，议决内脏吸取有机锗、多糖等活性物质，到达净血去污，促使细胞再生，消除花纹、青春痘，延缓皮肤老化，从而到达美容之目的。随着对灵芝的深入研究，灵芝产品的开发也不停生长，如灵芝口服液、灵芝酒、灵芝茶、灵芝化装品、灵芝饮料及专用于治疗癌症的灵芝产品等。但比力简略、实惠、有用的要领是每天泡喝几片断木灵芝片（用段木要领种植，其要领较靠近自然灵芝的生产情况，所含有用成份与野生灵芝相近），像茶一样重复冲饮。喜品茗者，也可在茶叶中放几片灵芝与茶同饮。
各人知道，人由健康到得病有个过渡状态（亚健康），恒久服用灵芝，能过灵芝的调解作用，就可以制止由健康到得病这个过渡状态的孕育发生。
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