毕业生能力素质论文(大学生综合素质论文)

1.大学生综合素质论文

原发布者：day誓爱enjoy

大学生综合素质论文——我的大学生活内容摘要：俗话说：“身体是革命的本钱。”没有一个好的身体就不能保证学习和工作的效率。自己努力了，自己坚持下来了，自己选择了适合自己的方向，我坚信勇于付出付出，坚持就是胜利。作为当代大学生，我们不但要具备较高的专业知识更应该具备多种素质，除了身体素质外，心理素质也是很重要的。关键字：身体素质学习情况心理素质思想道德素质正文：转眼间，三年的大学生活已接近尾声。作为一名即将离去的毕业生，心中充满无限感慨。回顾在校期间的学习生活，我少了几分稚嫩和冲动，多了几分成熟与稳重。现在的我，在面对问题时，已能够用理性和成熟的眼光去看待和解决。如果要对我的大学生活做个总结，我想可以从身体素质，学习情况，心理素质和思想道德素质这四个方面来全面反映我这三年的成长历程。首先来谈谈我的身体素质。俗话说：“身体是革命的本钱。”没有一个好的身体就不能保证学习和工作的效率。大学的第一课就是军训。迎来教官，着起军装，我们已成为一个个精神抖擞的“新兵”。在火热的阳光下，听着教官的指挥，我们认真训练着。从简单的站军姿，到能走正步，我们经历了10多天的日晒与酸痛。流过泪水、汗水，但我们忍受着，努力着，从杂乱到整齐如一，给人的是成功的喜悦。尽管付出了苦痛，我们却磨练了意志，锻炼了身体，体验了军人的生活和作风。那高昂，铿锵有利力的军歌，震撼着每个人的心。在训练中，

2.论文大学生应该具备那些素质（3000字左右）

一、拓展自己知识视野，完善知识结构

(1)和理的知识结构是担任现代社会职业岗位的必要条件和人才成长的基础。广博的知识视野是对人才适应社会岗位、应变环境的文化基础。现代社会职业岗位所需要的不仅仅是知识结构合理，而是要求适时拓展自己的知识视野达到终身教育终身学习的境界。只有这样，才能根据当今社会发展和职业的具体要求发展自己、完善自己，拓展所学到的知识，有所创造，适应新情况，解决新问题。因此，大学生在校期间应打下宽厚、扎实、系统、严谨的知识基础及专业技能功底，才能适应工作性质的变动及职业结构调整的变化。

(2)掌握一技之长等于获取竞争特殊专业岗位的入场券。大学生毕业后将从事专业方面工作，专业知识是大学生知识结构的特色所在。有专业特长的毕业生要根据社会对人才评价的资格化倾向要求，不断充实和完善自己，使自己的资质也逐步融于社会化、客观化、公平化、国际化评价标准之中。如：在校期间开始参加相关资格考试获得国家有关部门职业资格证书。职业资格证书是就业的通行证，为以后择业、评聘技术职务、薪酬晋升奠定了基础。

(3)掌握现代管理和人文社会知识为适应社会岗位的全方位要求奠定基础。现代社会，需要大学生具有一定社会知识、经济管理知识和人文知识。因此，大学生应利用专业学习的空余时间多读一些社会科管理方面的书籍，拓宽知识面，开阔视野，从而提高竞争力。如：积极参加学校的社团活动，利用寒暑假到企事业单位进行社会调查，勤工俭学等活动，不断总结经验，提高社会活动能力和竞争能力。

(4)适时吸纳储备大容量的新信息、新知识，为拓展就业空间创造条件。现代科学技术发展迅猛，只掌握本专业现阶段的知识很难与社会需要相适应。因此，大学生在宝贵的在校时间里应在知识的宽度和深度上下功夫延展，关注现代科技发展前沿信息、关注新行业发展动态、涉猎现代科学书籍，使自己具有专业眼光具有前瞻性和先进性思维方法，紧跟国际科技发展的步伐，为自己的择业拓展广阔的空间。

二、锻炼培养适应择业需要的实践能力

知识的积累并不等同于能力积累，将知识升为能力须作出巨大的努力，在完成学习任务前提下，应争取培养自己的社会需要的实际应用能力：

(1)适应能力：根据客观情况变化能随机应变地适时调节择业行为能力。现代社会是复杂多变的，要适应这种状况，保证自己从学校到社会顺利过渡就应该提高自己社会适应能力。学校教育是基础教育、通才教育。走上工作岗位后，有知识用不上、有些不够用、有的要从头学起，这就要求刚走上工作岗位的毕业生根据工作的需要去调整自己的知识结构、能力结构及行为方式，尽快培养自己的社会应变能力。

(2)人际交往能力：妥善处理人与人之间的关系，并与他人和谐共处、共同发展。生活、工作中需要与许多人交往，这就难免发生矛盾。作为大学生只有具备人际交往能力善于处理各种人际关系才能在工作中充分施展自己的才能。在人际交往中，要以我们民族善良、诚实的传统美德来善待他人，“将心换心”“以诚相待”，学会尊重他人；要换位思考，多为他人设身处地着想，这样才能得到他人尊重；要学会能干大事，又能干小事的本领；学会处理具体问题时既坚持原则又不失灵活。

(3)表达能力：以语言或其他方式展示自己思想感情的能力，它是交流思想、交流感情的基础性素质，故又称为语言文字沟通能力。表达能力包括口头表达能力和书面表达能力。口头表达能力要求语言的流畅性、灵活性和艺术性，书面表达能力要求文句的逻辑性、艺术性和条理性。

(4)开拓创新能力：用已积累的知识通过不断探索研究在脑中创造出新的思维，提出新的见解和做出新选择的能力。它包括发现问题、提出问题、发现规律的能力，创造性地分析问题和解决问题的能力，发明新技术、创造新产品的能力，提出新思想的能力。

(5)动手能力：把创造思维变成实际的物质成果或是用生动形象的实践过程呈现创造性思维的转化能力。这种动手能力对工科大学生尤为重要，即在实际工作中既能讲出科学道理又能动手干出样子。大学生充分利用实习和勤工俭学机会提高自己的动手能力。

(6)组织管理能力：包括计划能力、组织实践能力、决断能力、指导能力和平衡能力。

3.急

目前大学生综合素质培养中存在的问题主要表现于：1、动力不足，缺乏恒心。

当代大学生价值取向呈多元化，部分学生政治观念模糊，没有远大的理想和抱负，趋向于实用主义，重功利讲实惠，缺乏长远打算、远大理想、抱负和社会责任感，因而没有强大的动力。2、缺乏奉献精神。

在父母身边生活惯了的学生们，容易形成“小皇帝”脾气，因而养成了只讲索取、不懂奉献的习惯。必定导致成年后的敬业精神匮乏、社会诚信形象不佳的情形。

背离了职业人才的最基本、最核心的要求，难以适应社会发展要求。3、缺乏正确开展社会交往的能力。

有的学生霸气十足，举止不雅，破坏公共秩序、语言粗俗，容易被宿舍排斥；有的学生性格孤僻，自制能力差，不善于交往，缺乏宽容与合作精神。4、缺乏自理、自立和解决实际问题的能力。

专业基本功不扎实，专业素质不高，实干能力欠缺，被动应付现象突出，主动参与能力较差，缺乏解决问题的能力。5、身体、心理上的问题。

许多学生身体状况不佳，身体瘦弱，近视眼较多，有许多学生体育成绩一般或勉强过关，心理比较脆弱，一旦受到挫折就容易产生心理障碍。全面培养学生自身综合素质应从以下几个方面的内容入手：1. 思想道德素质 从近几年人才市场和就业形势反馈的信息看，很多用人单位选人重才更重德， 把思想道德素质放在首位，政治思想素质较高，具有事业心、责任感和吃苦奉献精神的毕业生成了首选目标。

思想道德素质包括政治素质、事业心和责任感、艰苦奋斗精神和务实作风等方面。（1） 较高的政治素质。

政治素质不仅表现在政治立场、观念方面的远见和洞察力，还表现为对社会发展趋势的敏锐性，对国家宏观政策的预测把握能力及具有一定的政治理论修养。（2） 事业心和责任感。

许多用人单位在人才的要求上强调要有事业心、责任感，要爱岗敬业、乐于奉献。希望并要求毕业生把选择的工作当作长期追求、投入的事业，要与单位同甘苦，共患难，荣辱与共，而不仅仅是赚钱谋生的职业和临时落脚点。

惟有敬业的大学生才能积极进取、胸怀大志，才能开发蕴藏在自己身上潜在的创造性，为社会作出贡献，实现自己的人生价值。（3） 艰苦奋斗精神和务实作风。

这是创业者应有的精神风貌，在改革开放和现代化建设中，会遇到无数的艰难险阻，也难免有这样那样的曲折和坎坷，这就需要毕业生始终保持昂扬的斗志和坚韧不拔的作风，坚定不移地朝着既定的奋斗目标前进。用人单位需要的是干才，能踏踏实实工作，有吃苦精神，而不是好高骛远、眼高手低。

2. 科学文化素质 在现代科学技术突飞猛进、生产的发展越来越多地依靠人的智力和知识的今天，劳动者科学文化素质的高低，对生产的发展、社会的进步有着决定性的影响。（1） 要有广博精深的知识贮备。

现代社会对从业人员的文化素质、知识结构的要求愈来愈多，对知识技能共性的要求愈来愈多，不仅要具备宽厚扎实的基础知识，还必须具有广博精深的专业知识和大容量的新知识储备，要求从业者的知识程度高、内容新、实用性强。（2） 要建立合理的知识结构。

就是要做到围绕自己选择的就业目标，对自己所掌握的知识进行合理组合、恰当调配、形成知识系统。（3） 要有更新知识的能力。

即持续学习、终身学习的能力。（4） 要有创新能力。

人类社会的不断进步的过程，就是一个不断创新的过程。在以高新技术产业为支柱的知识经济时代，创新意识、创新精神、创新能力更是衡量新型人才的重要标志。

当前，在社会就业总需求不足的情况下，大学生一味地指望找到一个理想的就业位置已不太现实，社会迫切需要有一大批大学生利用自己的学识自主创业，也为他人创造出更多的就业位置。有不少大学已开始意识到培养大学生的创业精神和创新能力的重要性，鼓励毕业生自主创业、艰苦创业、科技创业。

3. 身体、心理素质 健康的体魄、良好的身体素质已成为人才竞争的物质资本。人们普遍认为德、才、学、识、体是人才的内在因素，而体是最基本的东西，是成长、成才的物质基础。

同时， 在社会急剧变革的今天，多种思想文化的激荡，新旧价值观念的冲突、激烈的竞争、物质生活的悬殊，社会生活和经济生活不协调等，无不冲击青年学生的心灵，引起了部分学生认知失调、心理失衡和行为失范。这都影响了毕业生的学习、生活和工作，也不利于就业求职。

因而大学生必须加强心性修养，提高心理素质，要能正确评价自我，胸襟开阔、豁达大度、积极乐观；要正确对待挫折，克服期望值过高的心理，培养坚韧不拔的毅力；要克服自卑感，增强自信心，培养心理调试能力，以良好的心理素质去迎接挑战。知识是形成素质的基础，高素质人才必然有扎实的专业基础，这里所说的专业基础是全面的，全面的专业基础应是指融自然学科和人文学科于一体的广博的学科基础知识，一个人只有具备了融会贯通的综合知识结构，才能透彻地研究高深学问，这本身就是一种素质。

精神是素质的内在本质。大学生的专业理想和生活理想必须遵循政治和道德的规范，没有政治和道德的专业理想和生活理想是社会和人所处的群体不能容许的。

崇高的理想和信念是形成科学的世界观。

4.大学生综合素质论文

去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户：pengjiaoer8 大学生综合素质论文——我的大学生活内容摘要：俗话说：“身体是革命的本钱。”

没有一个好的身体就不能保证学习和工作的效率。自己努力了，自己坚持下来了，自己选择了适合自己的方向，我坚信勇于付出付出，坚持就是胜利。

作为当代大学生，我们不但要具备较高的专业知识更应该具备多种素质，除了身体素质外，心理素质也是很重要的。关键字：身体素质学习情况心理素质思想道德素质正文：转眼间，三年的大学生活已接近尾声。

作为一名即将离去的毕业生，心中充满无限感慨。回顾在校期间的学习生活，我少了几分稚嫩和冲动，多了几分成熟与稳重。

现在的我，在面对问题时，已能够用理性和成熟的眼光去看待和解决。如果要对我的大学生活做个总结，我想可以从身体素质，学习情况，心理素质和思想道德素质这四个方面来全面反映我这三年的成长历程。

首先来谈谈我的身体素质。俗话说：“身体是革命的本钱。”

没有一个好的身体就不能保证学习和工作的效率。大学的第一课就是军训。

迎来教官，着起军装，我们已成为一个个精神抖擞的“新兵”。在火热的阳光下，听着教官的指挥，我们认真训练着。

从简单的站军姿，到能走正步，我们经历了10多天的日晒与酸痛。流过泪水有了健康的体魄作支撑，我就可以全身心地投入到学习中去了。

在中专的时候自己养成了很强的自学能力，第一学期期末考试拿了全班的第一名，在自己看来这是很正常的，中专的三年第一名给了我足够的自信。

5.大学生综合素质毕业论文

大学生的素质的提高 当今世界各国的经济发展和科技进步主要是依靠高素质的人才，尤其是在我国加入世界贸易组织之后更需要一大批的高级知识分子来建设国家。

要想培养出高素质的人才，就必须坚持党的教育方针，使得大学生能够做到德、智、体、美等全面发展，提高大学生的综合素质。然而在现实社会中，部分大学生只从自己的兴趣和爱好出发，追求知识的单一性或专一性，认为只要有门儿特长，就可以走遍天下。

比如，有的重业务，轻政治；有的重科技，轻人文；有的重书本知识，轻社会实践活动等等，造成自身素质的畸形发展状态。殊不知，这种畸形发展状态是违背事物的整体性原则的，也是不符合时代发展的要求的。

在这种形势下，我们必须进一步加强教育，培养出大量的具有全面发展的高级专门人才。 一、大学生综合素质的内涵 大学教育的目标不仅仅是使大学生学到专业知识和专业技能，更重要的是让大学生们学会如何适应新的环境并具备在新环境中不断学习、创新、自我发展的能力。

这就需要现在的大学生具有较高的道德文化素质、较强的专业素质、健康的心理和强健的体魄。 大学生的素质主要包括以下几个方面： 1、道德文化素质。

主要指大学生的政治方向，包括政治观、人生观、价值观等；道德品质，包括真诚、勤奋、有责任感等；人文社科知识，包括历史知识、社会知识、文学底蕴、人际交往能力等等。 2、专业素质。

主要是指大学生的本学科、本专业知识、基本理论、基本技能以及自我学习能力、创新能力等。 3、心理素质。

主要指大学生应有的健康的心理状态，如承受挫折、失败的能力，积极乐观的态度，健全的人格等等。 4、身体素质。

主要指大学生应该有健康的体魄，良好的生活习惯等等。 二、大学生综合素质提高的主要问题 要想全面提高大学生的素质，就必须要先看到部分大学生在素质方面存在的问题和不足。

通过调查分析，大学生素质主要问题有以下几方面： 1、部分大学生对国家现行政策的认识还不够深刻。毕业大学生在择业过程中，没有做好就业心理准备，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我能力的评价不够确切，好高骛远，一日三变。

还有部分学生在择业中不认真思考，盲目从众。大学生还没有完全适应双向选择的人才就业市场，心理素质和专业能力仍需进一步加强，还要有一段较长的适应期。

2.大学生的心理健康问题。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的 54.4%，有28%的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。

在最近的几次对大学生的心理健康调查表明，大学生中精神行为检出率为16%，心理健康或处于亚健康状态的约占30%。诸多的数据和事实表明，大学生已成为心理弱势群体。

3.大学生的道德价值观问题。 在市场经济崇尚个性发展大潮的影响下，当代大学生的道德价值观与以前所倡导的已大有不同。

比如在处理“个人利益与集体利益的矛盾”时，一部分大学生认为应当是“以集体利益为主，兼顾个人利益”，而不应该是“个人利益无条件服从集体利益”；在对待“奉献与索取”这一关系的问题上，有相当一部分大学生认为“只讲奉献，不求索取”的观念已与时代不符，应根据实际情况“多奉献多索取，少奉献少索取，不奉献不索取”。这些现象表明，一方面，当代大学生的个性已相当鲜明，与过去那种千篇一律的思维方式大不相同，有了创新意识；但另一方面，也说明大学生中“极端个人主义”的消极思想也有所抬头，对事业献身精神和对集体奉献精神有所减弱。

4、大学生的生活价值观念问题。多数大学生认为应持“工作为主，兼顾生活享受”的态度，少数认为“人活着就是为了享乐”；对一些专业性很强的文化艺术，比如话剧、歌剧等并不欣赏，认为很不现实；八、九十年代的偶像崇拜热潮已逐渐降温，个性化意识逐渐增强；受社会上所谓“实惠”观念和“个人功利”因素的影响，部分大学生的人生价值尺度渐渐向“功利化”偏移。

5、大学生人生观问题。部分大学生的政治生活、文化生活、精神生活也在发生变化，其中包括西方的政治观点、人生哲学和腐朽生活方式，通过各种渠道渗透进来，对现代大学生产生了诸多不良影响。

有的大学生，不分青红皂白地崇洋媚外，有的甚至丧失人格、国格。 6、大学生文化素质问题。

据媒体反映，现在不少大学生外语好，数理化好，经济头脑好，但不了解长城、黄河，不了解文天祥、史可法，不了解《大学》、《中庸》、《论语》等等。对祖国的地理、历史、文化无知的人，怎可能有感情、有责任地为祖国服务和献身呢？ 三、提高大学生素质的措施 首先，大学生应当树立均衡发展的观念，全面提高自己的综合素质。

目前真正做到全面发展的大学生并不是很多，好多大学生在某一方面比较突出，可是在其他方面就相对落后。特别是一些理工院校，同学们的学术研究氛围比较浓厚，但是同学们的人文社会科学方面的知识却并不丰富，所以给人的感觉理工科院校的学生不活泼，缺乏青春的朝气。

而文科院校的学生虽然知识面比较的宽广，可是他们相对缺乏科研。

6.求一篇大学生综合素质论文

生活 内容摘要： 俗话说：“身体是革命的本钱。”

没有一个好的身体就不能保证学习和工作的效率。 自己努力了，自己坚持下来了，自己选择了适合自己的方向，我坚信勇于付出付出，坚持就是胜利。

作为当代大学生，我们不但要具备较高的专业知识更应该具备多种素质，除了身体素质外，心理素质也是很重要的。 关键字： 身体素质 学习情况 心理素质 思想道德素质 正文： 转眼间，三年的大学生活已接近尾声。

作为一名即将离去的毕业生，心中充满无限感慨。 回顾在校期间的学习生活，我少了几分稚嫩和冲动，多了几分成熟与稳重。

现在的我，在面对问题时，已能够用理性和成熟的眼光去看待和解决。如果要对我的大学生活做个总结，我想可以从身体素质，学习情况，心理素质和思想道德素质这四个方面来全面反映我这三年的成长历程。

首先来谈谈我的身体素质。俗话说：“身体是革命的本钱。”

没有一个好的身体就不能保证学习和工作的效率。大学的第一课就是军训。

迎来教官，着起军装，我们已成为一个个精神抖擞的“新兵”。在火热的阳光下，听着教官的指挥 ，我们认真训练着。

从简单的站军姿，到能走正步，我们经历了10多天的日晒与酸痛。流过泪水 、汗水，但我们忍受着，努力着，从杂乱到整齐如一，给人的是成功的喜悦。

尽管付出了苦痛，我们却磨练了意志，锻炼了身体，体验了军人的生活和作风。那高昂，铿锵有利力的军歌，震撼着每个人的心。

在训练中 ，我们都以军人的要求严格者着自己 。因为这样的经历还有多少呢？也许是最后一次。

军训是难忘的。教官与我们共同生活了10多天，从中我们体验了许多，感受了许多 。

也许你记忆深刻的是军训的苦，但我想我们每个人感受最深的是军训的美好回忆。也正是因为军训磨炼了我的意志，我养成了晨跑的好习惯，并积极参加各项体育活动。

经过长时间的锻炼，身体变的越来越健康，越来越精神了，也有了充沛的精力去投入到紧张而有节奏的学习工作生活中。 有了健康的体魄作支撑，我就可以全身心地投入到学习中去了。

在中专的时候自己养成了很强的自学能力，第一学期期末考试拿了全班的第一名，在自己看来这是很正常的，中专的三年第一名给了我足够的自信，成绩好了，但总觉的很是迷惘，心里总是觉的空虚，第二学期考过了计算机三网络三级证和英语等级证后，为了自己能找到新的目标而不浪费时间，我开始了全国计算机软考网络工程师的准备，几个月后，第三学期的11月份，我参加了全国软考，报考网络工程师，当时并没有过多的考虑，只是为了不虚度时间，心里会塌实点。网工考试的当天我突然意识到这个选择缺少些理性，网工考生占到所有考生的70%左右，同样的环境，同样的机遇，怎能却定自己是这些人中的佼佼者。

考完后自己做了一个转折性的决定，放弃网络从事编程！这个决定也相当需要勇气：学习网络已将近四年，而对编程只是一丁点的皮毛。凭着自己的韧劲一直走到了现在，回想起来对自己还是比较满意。

选择了编程就需要努力，自己利用第三学期的后半个学期把图书馆里面的所有关于C#的书读了个遍，有的书不止一遍，而后又委朋友帮自己借点他们学校的这方面的书，基础知识扎实后下一步就是实践，自己的第一个项目就是和同学一起为学校的网页设计大赛做一个在线投票系统，那是自己的第一个做品，和同学一起用了一天的时间写好了代码，利用星期天两天的时间调试成功并顺利开通。通过这次的制作，自己明白了我适合这个行业，我喜欢这个行业，一个很明显的例子：自己的专业是网络，看网络方面的书一两个小时自己就坐不住了，而编程方面的书可以用爱不释手来诠释，有时就是在走路我也在想着某段代码，就像阿里巴巴CEO马云说的那样，“我已分不清自己是在工作还是不休息，这样的劲头谁能比。

“ 从此后我和另外一个同班同学也就是第一次合作投票系统的同学开始为外面的公司和个人做网站，从今年三月份开学到现在我们做的项目将近十多个，涉及多个行业，包括：绿化消毒公司，学校，人才招聘系统，轴承业制造公司，餐饮业传播公司，医疗等。同时也为自己的工作需要做了日志管理系统、工作手册。

近段自己也在忙着毕业设计“学友互动空间”网站，集合了博客、娱乐、论坛，前期数据库已设计好，相信十一月份就能开通。 自己努力了，自己坚持下来了，自己选择了适合自己的方向，我坚信勇于付出，坚持就是胜利，心中不由得产生了“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。”

的感慨！ 为了更好的工作和学习，在第三学期时我进入了图书馆宣传部，当时的优越条件是我们宣传部的借书可以一次借专业书五本（普通学生三本）和免费上机，有了件条剩下的就是努力了，后来在一次做网站时被图书馆张老师发现并把我调到了网络技术部，和我的合作伙伴一起负责图书馆的网站建设及维护。在和图书馆老师和工作人员的交往中，我感觉是我大学生活中最快乐的时光，他们对我的关心以及和他们的交往，让我们有一种温暖的感觉。

而追求和探索的过程也让我更加自信和成熟，生活也更加充实。这三年的学习、工作经历是我人生中一笔。

7.如何提高大学生素质的论文

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。

优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~ 2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。

平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。

还要多学学交际。 3.品味决定气质 4.所谓"近朱者赤，近墨者黑"很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉得改变一些~~ 5.多看书，多思考，气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间.很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的.多读书总有好处.还有一点，想成为什么人，就和什么人做朋友，亲君子，远小人.时间长了，气质就自然而然地流露出来了. 6.读书是最基本的。

书读得少的话其他练的再多，，也还是没有内涵啊~再说，读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~ 7.练芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的 8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。

9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力化妆虽能改变容貌，但遈气质这东西就遈要靠内在修养如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作.。

8.论文《大学生应具备什么素质》

1、一般能力和特殊能力 一般能力是指观察，记忆，思维，想象等能力，通常也叫智力。

它是人们完成任何活动所不可缺少的，是能力中最主要有最一般的部分。特殊能力是指人们从事特殊职业或专业需要的能力。

例如音乐中所需要的听觉表象能力.人们从事任何一项专业性活动既需要一般能力，也需要特殊能力。二者的发展也是相互促进的。

2、流体能力和晶体能力 流体能力是指在信息加工过程和问题解决过程中所体现出来的能力。它较少受学习和环境的影响，主要取决于个人的先天禀赋。

晶体智力则是指获得数学、语文等知识的能力，取决于后天的学习。 3、模仿能力和创造能力 模仿能力指通过观察别人的行为、活动来学习各种知识，然后以相同的方式做出反应的能力。

而创造力则是指产生新思想和新产品的能力。 能力与大脑的机能有关，它主要侧重于实践活动中的表现，即顺利地完成一定活动所具备的稳定的个性心理特征；能力是运用智力、知识、技能的过程中，经过反复训练而获得的。

能力是人依靠自我的智力和知识、技能等去认识和改造世界所表现出来的心身能量。各种能力的有机结合，起质的变化的能力称为才能。

才能的高度发展，创造性地完成任务的能力称为天才。 4、认识能力、操作能力和社交能力 能力按照它的功能可划分为认知能力、操作能力和社交能力。

认知能力：认知能力指接收、加工、储存和应用信息的能力。它是人们成功地完成活动最重要的心理条件。

知觉、记忆、注意、思维和想象的能力都被认为是认知能力。美国心理学家加涅提出3种认知能力：言语信息（回答世界是什么的问题的能力）；智慧技能（回答为什么和怎么办的问题的能力）认知策略（有意识地调节与监控自己的认知加工过程的能力）。

操作能力：操作能力指操纵、制作和运动的能力。劳动能力、艺术表现能力、体育运动能力、实验操作能力都被认为是操作能力。

操作能力是在操作技能的基础上发展起来，又成为顺利地掌握操作技能的重要条件。 认知能力和操作能力紧密地联系着。

认知能力中必然有操作能力，操作能力中也一定有认知能力。 社交能力：社交能力指人们在社会交往活动中所表现出来的能力。

组织管理能力、言语感染能力等都被认为是社交能力。在社交能力中包含有认知能力和操作能力。

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