众文网1.高分求一份关于篮球的文献综述
篮球是我在奥运会中最关注的项目，中国队的6场比赛一秒没拉，其他队伍的比赛也看了不少。
感触还是很多。对于某场比赛本身的评论，这次奥运会整体的印象，以及中国篮球的未来发展趋势，很多人都有自己的看法，我自己的总结也就和各种观点的综述结合在一起，当然，我尽量选取那些观点，得出观点的思考方式和我比较类似的一些（用个定语从句要方便得多。
囧） 关于国家队的整体表现。
总的来说，奥运会的6场比赛我是比较满意的。球队发挥了正常水平，100%正常水平。
很有士气和斗志，虽然我对士气和斗志向来不感冒。防守的进步很大，利用姚明在内线的防守以及易建联和孙悦在换防上出色的shadow，以及教练在space和身体对抗上上的调教，中国队在防守端基本上令人满意，甚至出彩。
被对手称为“欧洲球队”就是一种莫大的荣誉。当然姚明面对高位挡拆后对方大个的三分，这是一个世界性难题，无法解决。
进攻端几套固定战术我都能背下来了。单挑乏味缺少创造力，执行力也一般。
一方面是个人能力，CBA环境所致；另一方面则是因为训练总时间有限，防守优先。总的来说可以接受。
就战术素养上来看优于安哥拉和德国，出线实至名归。 至于细节问题，对西班牙最后不用大郅以及陈江华的使用。
姚明说得很对，教练会绝对坚信自己的决定。李元伟也说，如果换下姚明输球媒体的声音更大。
陈江华，国家队需要一个其他风格的球员，一个能自己创造机会的球员，而不能场上都是平庸的队员。陈江华的Finish的确不怎么样，但就球队的战略来说，是必须的。
这两个问题以前具体解答过，不再赘述。 关于成绩。
第八，有人认为是在原地踏步。但是比赛的质量却不可同日而语。
张公子说，我们能对西班牙说“如果”，就是最大的进步。数据证明，本届比赛中中国队净失分是历史上最少的一次，同时，处于这个世界篮球水平飞速发展的时代，从CBA这片贫瘠的土壤长出来的中国球员，能保持原有的位置，已经很不容易了。
关于尤纳斯的评价。 对尤纳斯的赞许不少，当然也有诟病。
主要集中在对西班牙的临场指挥以及个别球员的选择使用上。我始终相信，中国球迷和评论员的水平是世界超一流的，因为他们永远正确，绝不犯错。
不过，在评价教练之前，我们要明白，教练是做什么的。 "桓公自莒反于齐，使鲍叔为宰，辞曰：“臣，君之庸臣也。
君加惠于臣，使不冻馁，则是君之赐也。若必治国家者，则非臣之所能也。
若必治国家者，则其管夷吾乎。臣之所不若夷吾者五：宽惠柔民，弗若也；治国家不失其柄，弗若也；忠信可结于百姓，弗若也，制礼义可法于四方，弗若也；执？包鼓立于军门，使百姓皆加勇焉，弗若也。
" ---------------《国语》 百度一个翻译，我（鲍叔牙）比不上管夷吾（管仲）的地方有五点：宽厚仁慈，使人民感恩，我不如他；治理国家不违背它的准则，我不如他；用忠诚信义结交人民，我不如他；制定礼法道德规范成为全国人民的行为准则，我不如他；（两军交战）在营门前击鼓助威，使人民勇气倍增，我不如他。” 李主任说，看外教三点“高水平，人品好，敬业”，教练所做的事情，对应鲍叔牙所说的五点，就是"建立良好的更衣室关系；（场上）对待球员严格；（场下）有人格魅力，使球员信服；制定规则（管理规则以及战术体系）并坚持；以及出色的临场指挥"这几点。
这对所有教练员都适用。而国家队的教练，更着重需要在“选择队员，制定战术并使之执行，临场指挥”这几点着手。
但中国队的教练很惨，还需要训练基本功，这不该是国家队教练所做的事情。王非2002年世锦赛失利的时候说，我们的控球后卫能把球运到自己脚上，我有什么办法。
尤纳斯更惨，一方面全面管着一支国家队，一方面像小学老师一样要教会球员职业操守，在假期回地方队也要努力训练；另一方面还要对CBA的体制，中国篮球的发展提出前进方向的建议；更还要与有良或者无良媒体展开搏斗；甚至还要应对各种人情世故，各种论资排辈，各种地方保护主义。同情之。
回到刚才提到的几点对教练的评价标准。大多数球迷只看临场指挥，而临场指挥只占教练员评价标准的一小部分。
当然，水平越高的球队所占份额越重，而中国队，还是要看建队的情况。毋庸讳言，临场指挥上或有不足，但完全可以理解。
而其他方面，尤纳斯给我们带来的绝对是巨大的财富。“擢鲁肃于凡品”易建联，孙悦，陈江华，至少前两位的进步尤其明显，他还招来大量年轻队员参加集训，提升他们的水平。
从对国家队队员的采访来看，无论是姚明，易建联，还是朱8，李楠，大家对尤纳斯的人品和能力都非常信服。尤纳斯的防守和对抗的理念让国家队脱亚入欧，甚至助教锅巴所带的辽宁队也用老尤的一套进入了CBA总决赛。
种种事例表明，外教是成功的选择。 关于篮协。
我把篮协等同于李元伟一个人了。李元伟是一个务实的人。
这是大郅事件得以顺利解决时候我都第一看法。从信·脑子有毛病·兰成手下接过班，李元伟做得很不错。
用做事的态度解决问题，信任外教，提供便利，甚至“挡子弹”。马赫说李先生是真正的男人，一点不错。
但话说回来，这是。
2.急求一篇有关篮球方面的文献综述
NBA规则变化过程
2008篮球规则
裁判法
3.关于中学生篮球运动损伤的文献综述
中学生篮球运动损伤调查分析 摘 要：本研究对我校在读学生共207人的篮球运动损伤进行问卷调查，对损伤类型、引起损伤的原因、常见损伤发生的场合进行归类分析，旨在探讨引起损伤的原因以及规律，提出相应的预防方法。
关键词：篮球 运动损伤 预防措施 篮球运动是深受学生喜爱而且开展广泛、参与的人数远远超过其他活动的项目。篮球运动是学校体育教育的重要内容，也是学校课外活动的热门项目。
篮球运动的开展对活跃中学生校园生活、健康学生身心有重要作用。篮球运动强度大，对抗激烈，运动中容易产生损伤而影响学习与锻炼效果，也给伤者带来了痛苦和精神负担。
因此认识篮球运动损伤的特点与规律，预防与避免篮球运动损伤的发生，对中学生篮球运动健康、高质量的开展，促进学生的身心健康有积极意义。本选题对学生在篮球运动中损伤发生的情况进行调查，旨在研究各学生群体在篮球运动中损伤的发生原因，探讨引起损伤的规律，提出相应的预防措施，为指导学生进行篮球运动提供科学的参考。
1研究对象和方法 1.1 研究对象 汕头市鮀滨职业技术学校在校学生，其中包括：学校篮球队队员、篮球选修班学生、一般篮球爱好者（除篮球队队员、篮球选修班学生之外喜欢篮球运动的学生）。 1.2 研究方法 采用文献资料法和问卷调查法。
查阅有关篮球运动及运动损伤的资料，明确研究的目的和范围。设计调查问卷，分别对上述研究对象进行问卷调查，发放问卷采用当场发放当场回收的方法。
共发放问卷207份，收回有效问卷199份，有效回收率96.14%。将收集的数据进行分类统计、对比分析。
2结果分析 2.1 篮球运动损伤发生部位的分布特点（见表1、表2） 由于不同的运动项目有不同的特殊技术要求以及身体某些部位的解剖生理弱点，因此，不同运动项目有着不同的易伤部位及专项多发病。[1] 对于篮球运动来说，最常见的创伤是因跳起抢球落地不正确、跌倒、急停、急转、冲撞或场地不平，或场地过滑而引起的急性创伤。
外伤最轻的仅仅是轻微的擦伤，重的会造成关节脱位或骨折。[2]另外在篮球运动中也可以发生慢性创伤。
[1]现就各常见损伤主要发生的部位及其原因分析如下： 2.1.1 急性损伤 2.1.1.1 关节扭伤 关节扭伤是在间接外力的作用下，使关节发生超范围的活动引起的关节韧带损伤。[2]从调查的结果看（见表1），共有129人发生过踝关节扭伤，损伤率达64.82%居于首位；有109人发生过手指扭伤，损伤率次之达54.77%；有49人发生过膝关节扭伤，损伤率24.62%居于第三位；其次是腕部、腰背部、肩部、肘部和颈部。
可见学生在篮球运动中踝关节、手指关节和膝关节是关节扭伤的多发部位。篮球运动员易伤踝、手指和膝关节，[2] 这主要与篮球运动的技术特点和这3个关节的解剖生理弱点有密切关系。
[3] 2.1.1.2 皮肤擦伤 皮肤擦伤是皮肤受摩擦所致，它是外伤中最轻又最常见的一种。[2]从表1的数据可以看出擦伤多出现在头部及四肢，手臂、膝部、头部分别占前三位。
这些部位擦伤的主要原因是倒地后与地面的摩擦或受别人的指甲擦伤。 表1 各急性损伤发生部位的分布特点 损伤类型 头部 颈部 肩部 腰背 手臂 肘部 手指 腕部 大腿 膝部 小腿 踝部 其他 关 节 扭 伤 n 12 17 20 16 109 34 49 129 % 6.03 8.54 10.05 8.04 54.77 10.09 24.62 64.82 皮 肤 擦 伤 n 19 8 3 3 44 11 6 2 15 31 8 % 9.55 4.02 1.51 1.51 22.11 5.53 3.02 1.01 7.54 15.58 4.02 软组织 挫 伤 n 2 2 19 7 9 7 19 8 56 41 13 6 % 1.01 1.01 9.55 3.52 4.52 3.52 9.55 4.02 28.14 20.6 5.53 3.01 肌 肉 拉 伤 n 14 11 16 4 29 15 % 7.04 5.53 8.04 2.01 14.57 7.54 撕裂伤 n 4 1 1 2 1 1 1 % 2.01 0.5 0.5 1 0.5 0.5 0.5 骨 折 n 4 1 1 2 2 % 2.01 0.5 0.5 1 1 脱 臼 n 3 1 4 1 2 % 1.51 0.5 2.01 0.5 1 其 他 n 1 1 % 0.5 0.5 注：其他包括1人鼻梁软骨骨折、1人内脏受伤；百分比按调查总人数计算。
2.1.1.3 软组织挫伤 软组织挫伤是由钝性暴力直接作用于身体某部位引起的闭合性损伤。[2]从表1的数据显示，大腿、膝部、肩部以及手指的挫伤的损伤率分别居前三位，表明篮球运动中的挫伤多是发生在大腿等部位。
篮球运动多数动作都是在身体接触下完成的，因此身体之间的相互碰撞是难免的，而超出规则允许的碰撞容易引起挫伤。 2.1.1.4 肌肉拉伤 肌肉拉伤是指在外力的直接或间接作用下，使肌肉猛烈主动收缩或被动过度拉长时所引起的肌肉损伤。
[1]从调查的数据（见表1）看，我校学生在篮球运动中所出现的肌肉拉伤主要发生在大腿、腰背、和小腿，其损伤率分别是14.57%、8.04%、7.54%。篮球动作中要求起动和制动的突然性以及转身的快速性，这些技术动作对大腿、腰背和小腿的负荷都很大，使这些部位较易发生损伤。
2.1.1.5 撕裂伤 撕裂伤是指伤部受外力打击而使皮肤及皮肤组织出现裂口。皮肤撕裂伤多发生于头部，尤以额部和面部较多见。
[2]从调查的结果看，共11人发生过撕裂伤，其中头部4例，占总调查人数的2.01%，篮球运动中多是由于头部互相碰撞，或被他人的肘部碰撞而引起撕裂伤。 2.1.1.6 脱臼、骨折 骨折和脱臼是篮球运动损伤中较重的损伤。
调查数据表明（见表1）,。
4.急求一篇关于篮球体能的文献综述
除在高中，一个普通的篮球比赛持续时间不低于40分钟。 在这40分钟的时间内，有很多跑步，慢跑，短跑，跳跃和捡自己掉在地上的。 更何况，你也在不断为争夺围绕箍和在内线位置上。 它不仅是建立后劲这个艰苦的比赛是一个好主意，但它几乎是强制性的。
1
提高你的有氧能力。 在所有的身体活动的心脏是有氧代谢能力。 为了增加它，执行持续时间长，重复动作，如慢跑，骑自行车，跆拳道，楼梯踏步，划船或椭圆机上训练。
2
做冲刺训练。 这是运动特有的，它会增加你的无氧能力。 做了5 - 10分钟的热身，它可以是一个光点动。 然后做了一系列的冲刺相隔的休息时间。 无论冲刺的长度，两倍的休息时间。 例如，如果你做30秒的冲刺，花费60秒的休息。
3
做间歇训练。 间歇训练转化为篮球比赛在有些时候，快速跑动混在慢跑。 训练以同样的方式执行间隔。 经过5 - 10分钟的热身，提高你的速度，以快速的步伐对于一个给定的时间，然后把你的速回再慢跑。 一个时间间隔的一个例子是硬为2 1分钟，微动运行。
4
做一些体重练习。 这将有助于增加你的肌肉耐力，这也有助于建立后劲。 练习一些例子包括引体向上，俯卧撑，仰卧起坐，腿提高，深蹲和箭步蹲。 做高代表范围这些练习。 瞄准至少15次。
5
致力于自杀。 自杀是在球场上非常激烈的奔跑。 开始在底线，跑到罚球线，接触到地面，并往回跑。 然后运行到半场线，接触地面和跑回来。 然后去其他罚球线，接触到地面，然后回来。 最后，运行海岸到西海岸，触摸对方底线，然后回来。
6
做一些增强式训练。 这种类型的培训的特点是速度快，重复性的，爆炸性的动作。 进行练习，如跳箱，弓步跳跃，跳跃千斤顶，楼梯和跳跳绳。 跳绳不仅会增加你的耐力，但它也将你的小腿，肩膀和核心。 作为一个额外的好处，这种类型的工作也可以增加你的弹跳能力。
提示：
确保也得到充足的睡眠。 这将有助于你的身体锻炼之间完全恢复，这将增加在球场上的表现。
5.关于篮球发展的科学文献有哪些
只找到篮球发展的资料：篮 球 发 展 史 篮球是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译春田）市基督教青年会训练学校体育教师J.奈史密斯博士创造的，起初，他将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。
投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。
以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。 到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。
最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。
比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。
1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。
1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。
1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。
60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。
1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。
很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。
6.体育论文的文献综述怎么写啊啊
文献综述是对某一方面的专题搜集大量情报资料后经综合分析而写成的一种学术论文， 它是科学文献的一种。
格式与写法
文献综述的格式与一般研究性论文的格式有所不同。这是因为研究性的论文注重研究的方法和结果，特别是阳性结果，而文献综述要求向读者介绍与主题有关的详细资料、动态、进展、展望以及对以上方面的评述。因此文献综述的格式相对多样，但总的来说，一般都包含以下四部分：即前言、主题、总结和参考文献。撰写文献综述时可按这四部分拟写提纲，在根据提纲进行撰写工。
前言部分，主要是说明写作的目的，介绍有关的概念及定义以及综述的范围，扼要说明有关主题的现状或争论焦点，使读者对全文要叙述的问题有一个初步的轮廓。
主题部分，是综述的主体，其写法多样，没有固定的格式。可按年代顺序综述，也可按不同的问题进行综述，还可按不同的观点进行比较综述，不管用那一种格式综述，都要将所搜集到的文献资料归纳、整理及分析比较，阐明有关主题的历史背景、现状和发展方向，以及对这些问题的评述，主题部分应特别注意代表性强、具有科学性和创造性的文献引用和评述。
总结部分，与研究性论文的小结有些类似，将全文主题进行扼要总结，对所综述的主题有研究的作者，最好能提出自己的见解。 参考文献虽然放在文末，但却是文献综述的重要组成部分。因为它不仅表示对被引用文献作者的尊重及引用文献的依据，而且为读者深入探讨有关问题提供了文献查找线索。因此，应认真对待。参考文献的编排应条目清楚，查找方便，内容准确无误。关于参考文献的使用方法，录著项目及格式与研究论文相同，不再重复。
7.求篮球的毕业论文一篇
浅析街头篮球和三人篮球的区别 摘要 在街头篮球和三人篮球刚刚在中国流行起来的时候，有很多人把街头篮球和三人篮球混为一谈。
虽说两者都是篮球运动，但是两者在形式和风格上并不相同，所以两者之间并不能划等号。通过查阅相关的文献资料，本人从中发现许多文献资料中也将两者混为一谈，没有将两者区分开来。
本人遂以这些文献资料为基础，加上在网站上查到的相关资料，通过自己的理解、整理，分别从定义、起源、特征、文化定性、功能影响等方面对两者进行分析和比较，同时也对两者分别提出了相应的发展对策。旨在让人们对街头篮球和三人篮球有一个清晰的认识，以便两者走上属于自己的发展道路。
【关键字】街头篮球 三人篮球 文化定性 功能特征 发展对策 绪论 在本人查阅的相关文献资料中，以对街头篮球和三人篮球的起源、功能、发展现状进行研究的居多，但是本人发现，在有些对街头篮球和三人篮球的研究中有一个共同点，那就是把街头篮球和三人篮球当成了同一项运动项目在作阐述和研究。本人练习过一段时间的街头篮球，从中发现街头篮球和三人篮球甚至是传统篮球，都有着本质的区别，并不能将他们相提并论。
所以本人遂想到这样的一个研究课题，旨在分析比较两者之间的区别，让人们能对这两项运动有一个清晰的认识。 街头篮球和三人篮球都是刚进入中国不久，也都刚刚流行起来，在人们对两者还没有真正认识的前提下，不少商家为了自身的商业利益，大肆将两者拉上了商业化的道路，必定导致两者的不健康发展。
既然是两个不同的运动项目，必定有其适合自身的发展道路可循。因此人们必须对两者有充分的认识，方能保证两者走上属于自己的正确发展道路。
1 街头篮球和三人篮球的定义 街头篮球和篮球虽说都是篮球运动，但是两者是不同性质的篮球运动，因此两者的定义也是不相同的。 1.1 街头篮球的定义 街头篮球又名“街球”，它是一种以娱乐为主要目的，集健身、休闲、表演等为一体的一项新兴篮球运动形式。
它是起源于美国贫民区黑人青少年经常从事的篮球游戏活动，由于运动场地在简陋的街头或道边的篮球场而得名。同时，街头篮球也被看作是传统篮球运动的一种延伸，是篮球运动的一部分。
街头篮球既是篮球运动的一种形式，同时也是“hip-hop”文化的一个分支，这也就让街球成为在当今青少年中流行的一个主体文化。但是，街头篮球与传统的篮球存在着相当大的差异，这又使得这项运动在发展的道路上呈现出独特的特点。
街头篮球的内容丰富，其中包含有街头比赛，斗牛，花式篮球表演，街球音乐等内容；形式多样，既有人数均等的一对一、二对二、三对三的对抗，也有人数不等的多对少或是少对多的对抗；规则简明，既然是以娱乐为目的，又因其具有独特的风格特点，参与者可以自己根据自己的实际情况来制定相应的规则。 1.2 三人篮球的定义 三人篮球的定义，三人篮球是在半场进行的三对三的对抗运动，是在五人制篮球的基础上发展起来的一种新的体育运动项目。
单从三人篮球的字面理解，就可以看出，在进行比赛或是对抗时就已经将对人数进行了规定，即三对三，因此它没有街头篮球那样的随意。加之有明确的比赛规则，可以这样认为，三人篮球其实就类似于五人制篮球的传统篮球运动。
2 街头篮球和三人篮球的起源 美国被看成是街球的发源地，20世纪50年代，是街头篮球在美国发展的萌芽时期，这个时间距离篮球运动的发明晚了有半个世纪。到了60年代，成为了街头篮球英雄辈出的年代，期间有很多街球高手诞生。
而到70年代，街头篮球在街头文化中占据了一席之地，不断地走想成熟，这也标志着街头篮球从传统的篮球运动中分离开来，成为街头文化的一部分。 当时的街头篮球可以说是一个很模糊的概念，大致的意思应该就是说，只要是出现在街头路边或是在公园里的篮球比赛或是游戏都统称为街头篮球，没有特定的含义对街头篮球进行诠释，所以，那些在路边、街角的三人篮球也就在街头篮球的范围之内。
笔者认为，街头篮球的雏形应该是三人篮球。为什么这样说，在20世纪50年代，街球处于萌芽阶段，当时的街球技术水平远不比今日，可想而知，当时的街球技术可以说就是传统篮球运动中运动员常用的篮球技术，还算不得真正的街球技术，当时的组织形式主要是半场三对三的模式，但也有五对五的正规比赛模式，不过这样的组织形式在当时并不多见。
而在半场的三对三的情形下，个人技术施展的空间增大，同时参与者对篮球运动的认识发生了转变，不仅仅局限于单调的技术动作和复杂的规则之中，于是有人有意无意地将一些简单的运球技术加以融合串联来增加篮球运动的观赏性或是运用一些特殊但很精彩的突破方法，同时也可表现出自己对篮球的控制能力。久而久之，参与者在运动中更加重视流畅随意的运球，干净利落的突破，复杂花哨的过人和疯狂劲暴的扣篮，从此街球在发展的同时也就不断的演绎出不同的风格特点，也就形成了大家现在熟知的街头篮球。
与街头篮球相比，三人篮球在组织形式上看更像是正规五人篮球的缩写版。正规的组织方法。
8.急求篮球跳投技术教学的文献综述
跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。
基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。
手的细节动作是这样的：左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心，注意拨指，食指最后离开球，注意不要左手往出抛球，这样会影响球的路线。至于急停，最好先找个好球鞋。
在跑动时注意脚步动作，急停时两脚要成正“八”字型，这样利用脚内侧摩擦力停住，立即跳起，投篮。而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。
但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。
在背对防守者时，突然转身，用单手把篮球投出，注意，是单手，这时，另一只手完全没用，其他动作和基地跳投一样。 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的： 第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。
力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。
手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。
还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。
每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。
跳投的技术要领如下： 双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。
跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。
三分线上跳投开始可能由于力量不够 或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方，楼主可以先练习颠投，慢慢适应了远距离投篮，就自然可以跳投了~~没见许多国家队的队员在三分线上无人防守时也是用颠投的么？ 再者投篮习惯也有关系，有的运动员在中投过程中，习惯在投篮时带点滞空，滞空一定对力量有影响的，对于中投来讲自然不要紧但远投就不一样了，可以试着练习在远投三分的时候减少滞空时间。试试多多练习吧！ 跳投的时候，手臂上肌肉要协调工作，起跳的时候，通过膝盖脊椎要将上身的力量合理传到手臂，球向前的动力来自腰部和手腕，要求腹肌拉动腰部收缩，而且要掌握手腕的弹性，这样才能投出力量适中弧线合理的球，起跳的时候，身体向上或想后，尽量避免向前冲跳。
1. 以左脚为轴接球，接到球杀那，重心压低，双脚微弯，不管球从那个方向过来， 顺势把球带到自己的腰部处，右脚也顺势准备靠到左脚。 2. 右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。
在跳的过程中，顺手把球从腰部外举起到头上。 3. 右手五指张开，以指尖贴球，掌中心是不解触到球。
右手半弯，举球过头。 4. 左手轻松摆在球的旁边。
身体稍左转，让胳膊面向篮框，手肘要向下垂。[Elbow] 5. 离篮框较远时，把球提高到额头的高度就行了，离篮框较近时，球得比头高，尽量把手伸直。
6. 眼睛直视篮框。[Eye] 7. 跳投时，必须保持控制空中的平衡。
[Balance] 8. 出手时，指尖往球的下方旋转。 9. 出手后，手臂伸直手掌自然下垂，球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形。
（出手要顺畅） [Follow Throw]。
转载请注明出处众文网 » 篮球毕业论文文献综述